3. INTRODUCCION
• La defensa es un aspecto muy importante del baloncesto moderno.
Ahora que la calidad física y técnica de los jugadores ha aumentado
considerablemente se hace más necesario que nunca para poder
destacar el poseer una buena defensa que dificulte lo más posible el
juego de ataque del contrario. Fundamentos técnicos del baloncesto
Posición básica defensiva Practicas de defensa Técnicas de defensa
• Cuando hablamos de defensa estaremos refiriéndonos a una actitud
activa y agresiva que imposibilite las acciones ofensivas, retarde su
continuidad y provoque errores (violaciones, pérdidas de balón,
acciones mal estructuradas, etc.) del contrario. Fundamentos técnicos
del baloncesto Posición básica defensiva Practicas de defensa Técnicas
de defensa
4. DEFENSA INDIVIDUAL
• Se usa el mareaje a un jugador en posesión de la pelota. La forma de
marcaje está determinada por la posición en la cancha. Marcar a un
jugador que está listo para lanzar requiere aproximarse a él con
rapidez (pasos de pugilista), con una mano en alto y la otra baja. Es
importante no caer en el engaño o finta que ensaye el atacante.
• Para marcar a un adversario que se apodera de la pelota en el tablero
defensivo, se debe tratar de llevarlo hacia el rincón o la línea de
banda.
5. El marcaje individual es el punto central de una
defensa. Existen ciertos principios fundamentales
que debe emplear todo defensa. Estos son:
• Lograr un buen equilibrio del cuerpo con brazos extendidos, rodillas
flexionadas y cuerpo agachado con una ligera inclinación hacia
delante; las manos deben estar en continuo movimiento a fin de
desconcertar al adversario.
• Emplear la voz como un fundamento técnico más; hablarse entre
compañeros
• Pasar rápidamente del ataque a la defensa.
• Colocar la pelota sin pérdida de tiempo; mantener una actitud
vigilante para interceptar pases.
6. El marcaje individual es el punto central de una
defensa. Existen ciertos principios fundamentales
que debe emplear todo defensa. Estos son:
• Jugar la pelota directamente al hombre.
• Acorralar al regateador preferentemente en la esquina o en la línea
lateral. Seguir al jugador suelto
• Bloquear a los tiradores y zafarse de los bloqueos.
• Definir el mareaje y tener sentido de anticipación ante las jugadas de
los adversarios.
• No delatar las intenciones y seguir todo el tiempo los movimientos
del adversario.
• Provocar pases por la línea de banda y obstruir los del centro.
7. Defensa en zonas
• Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus
oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona
esperando a que lleguen los atacantes. Como el equipo pone 5
jugadores en la cancha las zonas posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1,
3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posición de los mismos.
8. Defensa mixta
• Sería una combinación de los dos tipos de defensas expuestas
anteriormente. Presión Es una defensa especial que se realiza cuando
el equipo defensor adelanta a sus jugadores al campo contrario para
dificultar el saque o el paso del balón por parte del rival a su campo
(el equipo atacante sólo tiene 8 segundos para pasar de su campo al
del rival), se suele emplear en situaciones finales de un cuarto, de un
partido o cuando es muy necesario recuperar el balón. Normalmente
se aplica a toda o a 3/4 partes de la cancha aunque hay equipos que
comienzan la presión en la mitad del campo
9. SISTEMAS OFENSIVOS:
• Contra una defensa individual 1 X 1 (uno contra uno): si se está en
posesión de la pelota, el 1 contra 1 se convierte en una lucha entre la
técnica individual en las fintas y el manejo de la pelota por parte del
atacante, contra la técnica y la velocidad defensiva del que realiza el
marcaje. Cuando no se tiene la posesión de la pelota, el jugador
atacante tiene que desmarcarse de su defensor con fintas y bloqueos
de sus compañeros. El bloqueo: Puede considerarse también una
técnica específica. Consiste en interponerse en la trayectoria del
defensa que marca a algún compañero, sin hacerle falta, para que
éste se desmarque y pueda recibir la pelota, lanzarla a canasta,
pasarla o progresar con ella.
10. CONTRA LA DEFENSA DE PRESIÓN:
• Es la estrategia defensiva muy en boga, consiste en “defender
atacando” con un acoso al adversario que le impida desarrollar su
juego acostumbrado, manejar con soltura el balón e inducirle a
cometer violaciones del reglamento. Podemos decir también que es
una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor
adelanta a sus jugadores al campo contrario para dificultar el saque o
el paso del balón por parte del rival a su campo (el equipo atacante
sólo tiene 8 segundos para pasar de su campo al del rival), se suele
emplear en situaciones finales de un cuarto, de un partido o cuando
es muy necesario recuperar el balón. Normalmente se aplica a toda o
a 3/4 partes de la cancha aunque hay equipos que comienzan la
presión en la mitad del campo
11. DEFENSA CUANDO NO TIENE EL BALON
• Defensiva Cuando nuestro equipo no posee el balón. El objetivo es
impedir el avance del rival o impedirle marcar punto. La posición es
de piernas abiertas y ligeramente flexionadas, los brazos separados
del cuerpo, y uno de ellos hacia el balón. La posición del cuerpo es
dándole la espalda a nuestra propia canasta. Al desplazarse no hay
que levantar mucho los pies del suelo ni cruzarlos, para evitar caídas
12. CONCLUCION
• Cuando hablamos de defensa estaremos refiriéndonos a una actitud activa
y agresiva que imposibilite las acciones ofensivas, retarde su continuidad y
provoque errores (violaciones, pérdidas de balón, acciones mal
estructuradas, etc.) del contrario. Fundamentos técnicos del baloncesto
Posición básica defensiva Practicas de defensa Técnicas de defensa
• Es importante el tema de la defensa individual con la pelota porque de esta
manera el equipo puede garantizar mayor calidad el marcaje y si no tiene la
pelota la defensa actúa para que el equipo contrario no realice el marcaje y
de esta manera se va arriba el equipo.
• La defensa es la base principal porque puede cambiar a ataque en
cuestiones de segundo.