La defensa es un aspecto fundamental del baloncesto junto con el ataque. Una buena defensa requiere sacrificio y trabajo en equipo, cubriendo a los compañeros. Existen diferentes sistemas y estilos defensivos que deben ajustarse a las características del oponente.

2. La defensa
La defensa es un aspecto fundamental en el basquetbol, junto
con el ataque.
Una buena defensa parte por una predisposición psicológica del
jugador, el cual debe poseer un espíritu de sacrificio: “El jugador
que posee en su poder el balón es quien toma las decisiones y por
ende el que tiene las de ganar, el defensa poco o nada tiene que
hacer y por tanto todo lo que pueda lograr en la labor defensiva le
es provechoso”.
Una vez comprendido el aspecto personal de la defensa, se pasa a
una visión de equipo; en la que todos somos compañeros de
equipo y debemos ayudarnos y asistirnos en la labor defensiva de
ser necesario. “Todos somos un equipo, lo que afecte a uno nos
afecta a todos”.

3. Aspectos individuales de la defensa
Al momento de enfrentar a un jugador contrario debemos
tener en cuenta algunos puntos importantes, estos son:
Posición básica o fundamenta
La espalda hacia el aro y el rival en frente
Determinar si el rival es diestro o surdo, una vez
determinado se debe ejercer presión en su mano “hábil”
para dificultarle así el juego y obligarlo a utilizar su otra
mano, creándole así una presión al rival que desencadene
en un error del cual nos aprovecharemos para robarle el
balón.

4. Sistemas defensivos
Los sistemas defensivos son estructuras de defensa
elaboradas, las cuales deben acomodarse o varias de
acuerdo al estilo de ataque que nos presenta el rival.
En el ataque, una única jugada es estudiada y
descifrada por el contrario, quedando obsoleta. De la
misma forma, un sistema defensivo es estudiado y sus
falencias descifradas por el rival, por ende la defensa
debe ajustarse constantemente a los requerimientos
del momento.

5. Defensas zonales
Son aquellas que se realizan alrededor de la zona y la
línea de 3 puntos. Son las mas utilizadas por su
variedad y simpleza, siendo ideal para aplicarlas con
niños en edades formativas. Sin embargo; su debilidad
es que se basan en el uno contra uno para su
efectividad, por lo tanto un error de algún defensa
puede conllevar a un desajuste parcial o total del
equipo y por ende a una canasta para el rival.

6. Defensas zonales

7. Defensas zonales

8. Defensa individual
La defensa individual es aquella en la que cada jugador
identifica a otro del equipo contrario y se encarga de
marcarle a el como primera prioridad. Solo si
desempeña bien su labor puede ayudar o cubrir a otro
compañero que se encuentre con problemas.

9. Aspectos importantes
Nunca perder totalmente de vista el balón, o al menos saber en donde
se encuentra.
Cada jugador debe preocuparse de realizar bien su labor, solo así podrá
ayudar a sus demás compañeros.
Debe existir comunicación y empatía entre los compañeros de equipo.
Tratar de llevar al rival a realizar tiros de bajo porcentaje, esto es lejos
del aro y siempre con presión.
Una buena defensa nos llevara a recuperar el balón y por ende permite
una salida rápida o contraataque, que generalmente termina en gol;
contribuyendo así a la labor ofensiva.

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