Tema de salud. El estrés, como enfrentarlo y superarlo.

1. Elaborado por Yadira Mora

2. Modelo CALM
 El modelo CALM es un método para controlar el estrés
, su autora es Bárbara Braham. Ella es Presidenta de la
firma Braham & Asociados, Conferencista y Asesora.
 Bárbara es autora de nueve libros, miembro de la
Asociación Nacional de Oradores en los Estados Unidos.
 El método CALM es una filosofía vital. Es un plan de
control a largo plazo.
La Única Dificultad Radica En Comprometerse A Llevarlo A
La Practica

3. Cambiar la Situación
M
Cambio

4. Aceptar lo que no puede cambiarse
A
Aceptación

5. Libérese
Prescindir de ciertas cosas
L
Prescindir de Ciertas Cosas

6. Controle su vida
M
Controlar la propia vida