educacion fisica

1. U.E.C.SURAMERICANO
Contenidos y Actividades del primer lapso
Años: 2DO Y 3RO secciones: todas - Profesor: Luis Fernández Teléfono: 0416-7857743
Área Contenidos Actividades/técnica de evaluación. Criterios. Ponderación
Fecha
EDUCACIÓN
FISICA
IDENTIFICACION
COMPONENTES
DE LA
EDUCACION
FISICA
MAPA MENTAL
 TÍTULO: APTITUD FISICA
 DEFINICIÓN:
RESISTENCIA AEROBICA, POTENCIA
ANAEROBICA, FLEXIBILIDAD, VELOCIDAD, FUERZA
MUSCULAR, COORDINACION Y AGILIDAD,
EFECTOS ORGÁNICOS DEL EJERCICIO DE
FLEXIBILIDAD, EFECTOS ORGÁNICOS DEL
EJERCICIO POTENCIA ANAERÓBICA.
MAPA MENTAL:
RESPONSABILIDAD 3 PTS
CONTENIDO 15 PTS
CREATIVIDAD 2 PTS 20 %
OCTUBRE
EJERCICIOS
MOTRICES
PRACTICA DEPORTIVA
 FLEXIBILIDAD
 COORDINACION
 AGILIDAD
 FUERZA MUSCULAR
RESPONSABILIDAD 3 PTS
UNIFORME DEPORTIVO 2
PTS
DESTREZAS Y
HABILIDADES 15 PTS
20%
OCTUBRE
APTITUD FISICA
PRACTICA DEPORTIVA
ACTIVIDAD FISICA VARIADA, LARGA DURACION DE BAJA Y
MEDIA INTENSIDAD
RESPONSABILIDAD 3 PTS
UNIFORME DEPORTIVO 2
PTS
DESTREZAS Y
HABILIDADES 15 PTS
20 %
NOVIEMBRE
APTITUD FISICA
(COMPONENTES)
PRACTICA DEPORTIVA
ACTIVIDAD FISICA VARIADA, LARGA DURACION DE ALTA
INTENSIDAD
RESPONSABILIDAD 3 PTS
UNIFORME DEPORTIVO 2
PTS
DESTREZAS Y
HABILIDADES 15 PTS
20 % NOVIEMBRE
RASGOS
ASISTENCIA
UNIFORME DEPORTE
CUMPLIMIENTO DE
ACTIVIDADES
20 %
TODO EL
LAPSO

2. U.E.C.SURAMERICANO
Contenidos y Actividades del primer lapso
Años: 3ERO, 4TO Y 5TO/ secciones: todas - Profesor: Luis Fernández Teléfono: 0416-7857743
Área Contenidos Actividades/técnica de evaluación. Criterios. Ponderación
Fecha
EDUCACIÓN
FISICA
APTITUD FISICA
PRODUCCION ESCRITA:
 METODOS DE ENTRENAMIENTO: CONTINUO,
INTERVALOS, CIRCUITOS.
 FUERZA: TIPOS, FUERZA MAXIMA, FUERZA
EXPLOSIVA, METODOS PARA DESARROLLAR LA
FUERZA, FACTORES QUE INFLUYEN Y MEJORAN
LA FUERZA.
 FORMACIONES GRUPALES(COLUMNAS, FILAS,
AJEDREZ, CIRCULO, ENTRE OTROS)
 PRUEBAS FISICAS DIAGNOSTICAS Y DE CONTROL
PRODUCCION ESCRITA:
CONTENIDO 12 PTS
RESPONSABILIDAD 3 PTS
REDACCION Y
ORTOGRAFIA 3PTS
DEBE CUMPLIR CON LAS
PAUTAS DE UN TRABAJO
ESCRITO (PORTADA,
INDICE, INTRODUCCION,
CONCLUSION,
BIBLIOGRAFIA Y ANEXOS)
2 PTS
20 %
OCTUBRE
EJERCICIOS
MOTRICES
PRACTICA DEPORTIVA
 FLEXIBILIDAD
 COORDINACION
 AGILIDAD
 FUERZA MUSCULAR
RESPONSABILIDAD 3 PTS
UNIFORME DEPORTIVO 2
PTS
DESTREZAS Y
HABILIDADES 15 PTS
20%
OCTUBRE
CONDICION FISICA
Y SALUD
PRACTICA DEPORTIVA
 SISTEMA CARDIOVASCULAR: FRECUENCIA
CARDIACA, TOMNA DE PULSO, ELEMENTOS DEL
SISTEMA CARDIOVASCULAR E IMPORTANCIA,
SISTEMA MUSCO ESQUELETICO
RESPONSABILIDAD 3 PTS
UNIFORME DEPORTIVO 2
PTS
DESTREZAS Y
HABILIDADES 15 PTS
20 %
NOVIEMBRE
APTITUD FISICA
(COMPONENTES)
PRACTICA DEPORTIVA
 ACTIVIDAD FISICA VARIADA, LARGA DURACION
DE BAJA, MEDIA Y ALTA INTENSIDAD
RESPONSABILIDAD 3 PTS
UNIFORME DEPORTIVO 2
PTS
DESTREZAS Y
HABILIDADES 15 PTS
20 % NOVIEMBRE
RASGOS
ASISTENCIA
UNIFORME DEPORTE
CUMPLIMIENTO DE
ACTIVIDADES
20%
TODO EL
LAPSO