Este documento discute cómo el cerebro humano está diseñado para ser social y conectarse con los demás. Explica que las emociones son contagiosas debido a las "neuronas espejo" y la "célula fusiforme", las cuales ayudan a leer las intenciones y sentir lo que siente el otro. También advierte que las relaciones tóxicas a largo plazo pueden remodelar el cerebro, y que debemos ser conscientes de cómo nuestras interacciones sociales nos afectan biológicamente.
4. Desconexión que nos invade:
La tecnología absorbe a las personas en una
realidad virtual, las adormece para los que
están efectivamente a su alrededor.
El autismo social.
Corrosión social
5. Neurociencia Social:
Célula fusiforme
Neuronas espejo
Ser lastimados y enojados crónicamente, o
nutridos emocionalmente, por alguien con
quien pasamos mucho tiempo todos los días
a lo largo de años puede remoldear nuestro
cerebro.
6. La respuesta social del cerebro exige que
seamos sabios, que nos demos cuenta de que
ya no sólo nuestro estado de ánimo, sino
nuestra biología misma, es dirigida y
moldeada por las otras personas que están
en nuestras vidas.
7. PARTE I: DISEÑADOS PARA
CONECTARSE
Las
emociones son contagiosas. Nos
pescamos emociones fuertes de la misma
manera que nos pescamos un rinovirus, de
modo que podemos pescarnos el equivalente
emocional de un resfrío.
8. PARTE I: DISEÑADOS PARA CONECTARSE
“El camino bajo”
- Sistema de circuitos,
que funciona por debajo
de nuestra conciencia,
automáticamente, sin
esfuerzos y a una gran
velocidad,
(…)en
especial de nuestra vida
emocional.
rutina
El camino alto
- funciona con control
de la voluntad, requiere
esfuerzo y una
intención consciente, y
se mueve mas despacio.
reflexionar, aprender o
corregir
9. Una receta para la afinidad:
Afinidad:
Atención mutua
Sentimientos positivos
Coordinación o sincronía
10. Circuito Intercerebral:
Espejos neurológicos:
Neuronas espejo (Giacomo Rizzolatti), para imitar acciones y leer intenciones
Elevación
Empatía :
- conocer los sentimientos de otra persona
- sentir lo q la otra persona siente
- responder compasivamente
Nuestro cerebro ha sido preparado para la bondad
11. Neuroanatomía de un beso:
Los ojos ofrecen el asomo a los sentimientos más íntimos
de una persona
La corteza cingulada anterior , dirige nuestra atención y
coordina nuestros pensamientos, nuestras emociones y la
respuesta del cuerpo a nuestros sentimientos.
Cientificos encuentran un funcionamiento aumentado en la
CCA en personas que tienen mayor conciencia
interpersonal. Células fusiformes
12. Repasar nuestras vidas sociales puede
considerarsee la actividad preferida del
cerebro en su tiempo de descanzo.