Este documento presenta diferentes hábitos y técnicas de estudio para mejorar el rendimiento académico. Explica que el éxito depende de factores personales como la inteligencia, concentración, motivación y perseverancia, así como de hábitos como estudiar en un ambiente adecuado y establecer un horario de estudio. También describe técnicas como tomar apuntes, estudiar en grupo, leer de forma activa utilizando resúmenes y esquemas, y métodos para mejorar la memoria como asociar ideas y repetir

1. PROGRAMA TUTORIAL DE PSICOLOGIA Horst Bussenius C. * Psicólogo * Mayo 2006 HABITOS Y TECNICAS DE ESTUDIO

2. HABITOS DE ESTUDIO TECNICAS DE ESTUDIO FACTORES PERSONALES EL ÉXITO EN LOS ESTUDIOS SUPERIORES DEPENDE DE TRES FACTORES. ESTA TRIADA ES LA SIGUIENTE :

3. 1.- INTELIGENCIA NORMAL 2.- CONCENTRACION (AQUÍ Y AHORA) 3.- MOTIVACION 4.- PERSEVERANCIA 5.- CONOCER LA PSICOLOGIA DEL PROFESOR 6.- DISFRUTAR CUANDO SE APRENDE ALGO 7.- TRABAJAR CON METAS CLARAS A.- FACTORES PERSONALES

4. SER PSICOLOGO APROBAR PRACTICA RAMOS 5º APROBAR MEMORIA APROBAR EX. GRADO RAMOS 4º RAMOS 3º RAMOS 2º RAMOS 1º ESTADISTICA INT. A LA PSICOLOGIA BIOLOGIA PRUEBA 1 PRUEBA 2 EXAMEN TRABAJAR CON METAS -METAS A CORTO -A MEDIANO -A LARGO PLAZO PRUEBA 1 PRUEBA 2 EXAMEN PRUEBA 1 PRUEBA 2 EXAMEN

5. EXIGENCIAS ACADEMICAS PARVULARIO = --- ED. BASICA = 30 - 60 minutos ED. MEDIA = 60 - 90 minutos UNIVERSIDAD = 180 minutos HORAS DE CLASE : 20 - 25

6. B.-HABITOS DE ESTUDIO CONDICIONES AMBIENTALES 1.- LUZ 2.- VENTILACION 3.- PARED SIN ESTIMULOS 4.- AUSENCIA DE VENTANA 5. AMBIENTE AGRADABLE 6.- TELEVISION 7.- RADIO 8.- SILLA Y MESA 9.- AMBIENTE ORDENADO 10.- REUNIR PREVIAMENTE LOS MATERIALES

7. HORARIO TIEMPO DE ESTUDIO PAUSAS HORARIO ESTABLE INTERRUPCIONES RUIDOS TIEMPO PERSONAL

8. LA LECTURA PREVIA: LLEGAR A HACER UN APORTE O UNA PREGUNTA A LA CLASE PERMITE LLEGAR CON UNA IDEA CLARA SOBRE EL TEMA A TRATAR Y APROVECHAR AL MAXIMO LA CLASE C.-TECNICAS DE ESTUDIO

9. EL GRUPO -EXPLICAR A LOS DEMAS -DISCUTIR -EVITAR PERDIDA DE TIEMPO ¿ES BUENO ESTUDIAR EN GRUPO ? GRUPO DE ESTUDIO EQUIPO DE ESTUDIO

10. TECNICAS PARA TOMAR APUNTES EN CLASES -ABREVIATURAS -LO ESENCIAL -ESQUEMAS -CUADROS -MAPAS MENTALES ¿ATENDER O TOMAR APUNTES?

11. La personalidad es la forma permanente y consistente en que reacciona una persona frente a los estímulos. La personalidad está dada por dos factores: el temperamento y el carácter. El temperamento viene dado por la herencia y el biotipo que ella involucra; en cambio el carácter viene dado por el contacto permanente de la persona con el medio ambiente.

14. La personalidad es la forma permanente y consistente en que reacciona una persona frente a los estímulos. La personalidad está dada por dos factores: el temperamento y el carácter. El temperamento viene dado por la herencia y el biotipo que ella involucra; en cambio el carácter viene dado por el contacto permanente de la persona con el medio ambiente. TEMPERAMENTO CARACTER PERSONALIDAD BIOTIPO (Herencia) MEDIO AMBIENTE forma permanente y consistente de reaccionar

16. LECTURA 1.- MIRAR EL INDICE DE CAPITULOS 2.- DEFINIR EL CONCEPTO 3.- LECTURA RAPIDA Y GLOBAL 4.- LECTURA ATENTA 5.- RESUMEN MENTAL DESPUES DE UN PARRAFO 6.- SUBRAYAR IDEAS PRINCIPALES LINEAL PALABRAS CLAVE SIGNOS ESPECIALES 7.- IMAGINAR 8.- RESUMEN 9.- APOYO AUDIOVISUAL (IMÁGENES) 10.- TENER UN DICCIONARIO A MANO 11.- DISFRUTAR EL TEXTO Definición

17. TECNICAS PARA FACILITAR LA COMPRENSION (estudiar o leer) 1.- UTILIZAR UN TEXTO MAS BASICO ANTES DE LEER 2.- ENTENDER LOS CONCEPTOS 3.- DE LO GENERAL A LO PARTICULAR 4.- ENCAJAR EL NUEVO CONOCIMIENTO EN LOS ESQUEMAS MENTALES ANTERIORES 5.- GENERAR ASOCIACIONES 6.- BUSCAR / PONER EJEMPLOS 7.- REFLEXIONAR SOBRE EL TEMA 8.- MEMORIZAR 9.- MANTENER ACTITUD ACTIVA 10.- MANTENER ACTITUD CRITICA

18. ESQUEMA O MAPA CONCEPTUAL TEMPERAMENTO CARACTER PERSONALIDAD BIOTIPO (Herencia) MEDIO AMBIENTE forma permanente y consistente de reaccionar

19. MAPA MENTAL

20. MAPA MENTAL

21. MAPA MENTAL

23. LA MEMORIA TIPOS DE MEMORIA (Según tiempo) TIPOS DE MEMORIA (Según modalidad sensorial) DE CORTO PLAZO (Eléctrica) DE LARGO PLAZO (Bioquímica) MEMORIA VISUAL MEMORIA AUDITIVA MEMORIA KINESTÉSICA

24. TECNICAS PARA POTENCIAR LA MEMORIA -ASOCIAR -RELACIONAR -USAR MNENOTECNICAS -REPETIR FIJAR Y EVOCAR

25. FIN ESPERAMOS QUE LA CHARLA HAYA SIDO DE PROVECHO Horst Bussenius C. * Psicólogo * Mayo 2006