2. La prevención primaria: evita la adquisición de la
enfermedad (vacunación antitetánica,
eliminación y control de riesgos ambientales,
educación sanitaria, etc.). Previene la
enfermedad o daño en personas sanas y
promociona la salud.
La prevención secundaria: va encaminada a
detectar la enfermedad en estadios precoces en
los que el establecimiento de medidas
adecuadas puede impedir su progresión. Limita la
invalidez.
3. Durante el proceso de envejecimiento se producen una serie de cambios que
afectan tanto al aspecto biológico como al psicológico de la persona. Pero
además, también se produce una importante transformación en el papel
social que hasta entonces ha desarrollado esa persona
CAMBIOS BIOLÓGICOS
• Cambia la composición
corporal: se pierde
musculatura, aumenta el
tejido graso, disminuye el
contenido de agua, se
pierde masa ósea
• Disminuyen las funciones
digestivas, físicas,
cardíacas…
• Alteraciones de la
memoria
• Alteraciones sensoriales
CAMBIOS SOCIALES
• La disminución o ausencia
de actividad social se va
reduciendo
paulatinamente con el
paso del tiempo
• Se reducen las relaciones
sociales, se refuerza el valor
de las mismas y se hacen
más gratificantes
• La calidad de la
interacción resulta ser mas
determinante que la
cantidad
CAMBIOS PSICOLÓGICOS
• La personalidad es un rasgo
muy estable a lo largo de la
vida y va a influir en el
proceso de envejecimiento:
una personalidad positiva
va a favorecer el estado de
ánimo y el bienestar
subjetivo de la persona, va a
proteger, en definitiva, la
salud psicológica y la
capacidad de aceptar y de
adaptarse a los cambios
propios de la edad
4. Las actividades de este nivel de prevención se
dirigen a fomentar la actividad física, la
nutrición equilibrada, la estimulación cognitiva y
el desarrollo y mantención de las redes sociales.
Entre ellas, vacunación (antigripal y
antineumocócica, control de presión arterial,
estimular el ejercicio, medio ambiente
saludable, evitar la obesidad, control
glucémico,
5. pesquisa y detección de factores de riesgo Ej.:
PAP, hipotiroidismo (TSH), presencia de
depresión, fallas sensorial(visión, audición)
6. Aspectos nutricionales: si está expuesto poco al sol = darle
vitamina D; el uso de multivitaminas es recomendado a los muy
ancianos (> 80 años) y/o aquellos con mala ingesta oral,
institucionalizados por tiempo prolongado
El tabaco se debe siempre intentar discontinuar y la ingesta de
alcohol se recomienda reducirla
Siempre se deben revisar todos los fármacos (uatorecetados,
homeopatía, etc.) que se toman para intentar reducir las dosis o
discontinuar aquellos que corresponda.
Se debe tratar la hipertensión arterial(sistólica y diastólica), ya que
reduce los riesgos de accidentes vasculares y muertes
cardiovasculares (demostrado hasta los 80 años); siempre con las
dosis mínimas y no realizar bajas bruscas de presión; se discute su
beneficio en los mayores de 85 años.
Pesquisar presencia de glaucoma, alteraciones visuales y auditivas
corregibles.
7. Siempre observar el estado y funcionamiento de la dentadura y presencia
de lesiones bucales.
Vacunas recomendadas: influenza anual, pneumococo, tétano?
El riesgo/ beneficio de aspirina a dosis bajas y terapia estrogénica de
reemplazo no está dilucidado completamente y se debe considerar el
caso individualmente.
Es recomendable siempre incrementar el ejercicio, ya que beneficia
numerosos aspectos cardiovasculares, hipertensión arterial, metabolismo
glucosa, densidad mineral ósea, capacidad muscular y funcional, mejora
el ánimo y aumenta los contactos sociales, reduce el insomnio, la
constipación y el riesgo de caídas.
Implementar medidas que prevengan las caídas en la casa (ropa
adecuada, escalas, iluminación, etc.).
Siempre tomar una completa historia médica que incluya los problemas
escondidos y pesquisar a los en riesgo para implementar las medidas
pertinentes.
