[1] El proyecto busca promocionar y fomentar la práctica de hábitos saludables en los estudiantes del grado 10-B a través del uso de las TIC. [2] Se utilizarán herramientas digitales como correo electrónico, Google Drive y el programa Hot Potatoes para desarrollar actividades como encuestas y crucigramas sobre hábitos de alimentación, ejercicio, higiene y descanso. [3] El objetivo es que los estudiantes reconozcan la importancia de adoptar buenos hábitos de salud.

1. Estrategia de Formación y Acceso para la apropiación pedagógica de las TIC 2012 -2014
Estructuraproyectos de aula- Anexo 24 de CPE
Nombre del proyecto:LOS HABITOS SALUDABLES A TRAVÉS DE LAS TICS
Autor (es): Fausto Ortegón Díaz, Maricela Arenas Arenas,Dora Nidia Herrera
Teléfonos de contacto: 31044301066
Correo electrónico:faordi10@gmail.com
Departamento: Quindío.
Municipio: Córdoba
Justificación.
El proyecto se transversaliza con las áreas de educación física, ciencias naturales y humanidades se realiza por la necesidad de incentivar el buen uso de
hábitos saludables en los estudiantes e identificar la importancia que tiene en la vida del ser humano.
Con este proyecto buscamos innovación de la práctica , aprovechando nuevas posibilidades didácticas que preserven las tic para lograr que los alumnos
realicen mejores trabajos y en este caso adquieran mejores hábitos saludables, hablar de salud es no sólo de ausencia de enfermedad física o mental sino
también de la presencia de un adecuado entorno personal y afectivo, un todo que nos lleva a la felicidad, salud, bienestar general, buen estado físico y
psíquico, ganas de relacionarse con otras personas, de disfrutar.

2. La educación y la salud van unidos, la escuela es un lugar efectivo para tratar de prevenir conductas, debemos velar por el refuerzo y la ampliación de
comportamientos y hábitos saludables, prevención del tabaquismo alcohol o drogadicción, ejemplo de vida sana y practicar deporte y actividad física al aire
libre.
Detectar en los alumnos conductas relacionadas con el consumo e informar a sus padres. Fomentar el autoestima y el desarrollo de la personalidad integral.
Mejorar los hábitos alimenticios para evitar problemas de salud.
Pregunta de investigación:
¿Cómo promocionar y fomentar la práctica de hábitos saludables en los estudiantes del grado 10 – B de la Ciudadela Educativa
José María Córdoba del municipio de Córdoba a través de la aplicación de las nuevas tecnologías?
Objetivo.
Fomentar e Incentivar en los estudiantes de grado décimo B de la ciudadela educativa José María Córdoba a través de las TICS la importancia del buen uso
de hábitos saludables en la vida del ser humano.
Áreas que integra: Educación Física, Ciencias Naturales, Humanidades.
Estándar de competencia de las áreas que integra:
-
Educación Física:
o REFERIDOS AL PENSAMIENTO: Adquiere conocimientos que lo llevan a la conceptualización desde nociones,
conceptos y categorías en relación con el movimiento humano y las co-relaciona con otros saberes escolares
o REFERIDOS A LA ESTRUCTURA: Reconoce como el desarrollo motor incide en la sensibilización, capacidad
coordinativa y física, los cambios biológicos, psicológicos y sociales que se suceden como elementos parciales de la
forma física y cómo puede hacer seguimiento.
o REFERIDOS A LA PERSONALIDAD: Entiende y utiliza el comportamiento, las condiciones de uso del espacio,
normas, participación e interacción dando paso a la forma física como función social

3. -
Ciencias Naturales:
o Utilizo modelos biológicos, físicos y químicos para explicar la transformación y conservación de la energía.
-
Humanidades:
o Expreso respeto por la diversidad étnica y cultural, y social del mundo contemporáneo, en las situaciones
comunicativas en las que intervengo.
Competencia del proyecto:
- EDUCACIÓN FÍSICA:
o Desarrollará la capacidad crítica, comunicativa y creativa a través de la Educación Física, los juegos y los deportes
organizados como elementos indispensables en su desarrollo psicomotriz.
o Formará de hábitos y valorará la actividad física como medio de la conservación de la salud, el medio ambiente, la
utilización y el uso del tiempo libre.
-
CIENCIAS NATURALES:
o Establezco relaciones entre el deporte, la salud física y mental.
-
HUMANIDADES:
o Identifica, caracteriza y valora diferentes grupos humanos teniendo en cuenta aspectos étnicos, lingüísticos, sociales
y culturales, entre otros, del mundo contemporáneo.
Contenidos digitales que articula
Los estudiantes abrirán un correo electrónico en gmail

4. El programa Hot Potatoes es una herramienta que nos permite desarrollar diferentes actividades entre ellas crucigramas, con el
objetivo de interactuar didácticamente y ampliar conocimientos a través de las tics.
Uso de geogle drive: herramienta digital que permite compartir información y trabajar en línea, en nuestro caso será una encuesta.
Referente Teórico
Conocer su propio cuerpo y la importancia del ejercicio diario, de los buenos hábitos posturales, realizar de manera autónoma actividades habituales referidas a
la higiene corporal, valorar la importancia del aseo personal diario, progresar en la adquisición de hábitos higiénicos como medio para mejorar la salud,
Iniciarse en el uso de las TIC.
La salud es un concepto que abarca mucho más que la ausencia de enfermedad.
Hábitos como una dieta sana, ejercicio regular, ausencia de tóxicos, vivir con optimismo y fomentar las relaciones sanas nos puede ayudar a conseguir un
estado de salud óptimo.
La crisis económica y los recortes están propiciando un aumento de algunas enfermedades, sobretodo mentales.
Cuidar la salud física…
Disfrutar de un buen estado de salud puede conseguirse a partir de variadas acciones y mantenerse durante mucho tiempo o bien perderse debido a diversas
razones. Para estar sana, una persona debería:
Seguir una dieta saludable y equilibrada, realizar ejercicio de manera regular, Evitar el consumo de sustancias tóxicas o adictivas como el tabaco, alcohol o
cualquier tipo de droga.Realizar las revisiones médicas pertinentes o controlar posibles complicaciones.

5. Para enseñar este tema se necesita Conseguir integrar las TIC de una manera eficiente en nuestra tarea docente, aprovechando todo el potencial que nos
ofrecen, para que nuestros alumnos alcancen los objetivos de aprendizaje marcados. A través de una serie de propuestas didácticas, donde aprenderán el
buen uso de hábitos saludables.
En este caso, se trabajará con uso de correo electrónico en gmail, uso de geogle drive y el programa potatoes además de lluvia de ideas y la actividad de grupo
como es el uso de mesa redonda.

6. Metodología:
GUIA DIDACTICA DISEÑO TECNO-PEDAGÓGICO
SECUENCIA DIDÁCTICA: HÁBITOS SALUDABLES
COMPETENCIA
Adquiere
conocimientos que
lo llevan a la
conceptualización
desde nociones,
conceptos y
categorías en
relación con el
movimiento
humano y las corelaciona con otros
saberes escolares
GRADO: 10 - B SESIÓN No:
1
FECHA:
SABERES
Conceptual
Procedimental
Los estudiantes
aprenderán los ejes
principales de los
hábitos saludables.
Conceptualiza sobre
aspectos relacionados
con los hábitos
saludables.
Se apropiarán de la
importancia de la
promoción y el fomento
de los hábitos
saludables.
Usa contenidos digitales
como herramienta para
la promoción y fomento
de los hábitos
saludables en los
estudiantes.
Actitudinal
Respeta las
diferencias de opinión
de sus compañeros.
Reconoce la
relevancia del tema en
beneficio de su salud.
DURACIÓN: 1 HORA
DESEMPEÑOS DE
COMPETENCIA
EVIDENCIAS
EVALUADORAS
. Fomenta y práctica la
creación
de
hábitos
saludables como medio
para conservación de la Videos, trabajo
salud y aprovechamiento
colaborativo.
del tiempo libre.

7. ACTIVIDAD CONJUNTA MEDIADA CON TIC :
Decálogo para el uso de AHD en un DTP
1. Indagación de saberes previos:
Se realizará una lluvia de ideas para conocer los saberes previos de los estudiantes, mediante la técnica grupal “mesa redonda”. Se formularan
preguntas como:
¿Qué entiende y conoce de hábitos saludables?
¿Cuáles son los ejes principales de los hábitos saludables?,
¿Qué son espacios 100% libres de humo?
¿Cómo es una alimentación balanceada?
¿Cómo se catalogan los tipos de actividad física?
2. Fundamentos para las nuevas construcciones (conceptuales, procedimentales y actitudinales)- andamiaje:
Se proyectará el siguiente mapa conceptual de hábitos saludables para analizar y explicar cada uno de los conceptos del mismo, para
posteriormente identificar lo que más nos llame la atención. Y orientarlos para el desarrollo de la encuesta.
.

8. Qué son hábitos saludables?
Por qué es importante una buena actividad física?
Cuántas veces al día se debe realizar actividad física?

9. 3. Construcción conjunta de conocimientos- realización de actividades colaborativas.
 Como los estudiantes ya abrieron un correo electrónico en gmail se les enviará una encuesta a través de google drive (ver anexo)
 Terminada la encuesta la enviarán al docente y gracias al uso de google drive esta herramienta nos proporcionará la tabulación que nos
servirá para analizar entre todas las fortalezas y falencias del uso de los estudiantes de los hábitos saludables.
 Se pretende generar en los estudiantes la reflexión de la necesidad para el ser humano de adquirir unos buenos hábitos saludables.
EVALUANDO LOS NUEVOS CONOCIMIENTOS:la valoración se hará al finalizar la unidad, (3ra clase).
RECURSOS:
BIBLIOGRAFIA:
WEBGRAFIA
Computadores, Internet, Video Bean,
Programa mundial de alimentos
www.wfp.org/es,
Ministerio de Salud y Protección Social
www.minsalud.gov.co
AUTORES:
Esp. DORA NIDIA HERRERA
Esp. FAUSTO ORTEGÓN DÍAZ
Esp. MARICELA ARENAS ARENAS

10. GUIA DIDACTICA DISEÑO TECNO-PEDAGÓGICO
SECUENCIA DIDÁCTICA: HÁBITOS SALUDABLES
GRADO: 10 - B SESIÓN No:
SABERES
COMPETENCIA
Conceptual
Los estudiantes a
través del programa
Adquiere
Potatoesaprenderán
conocimientos
que lo llevan a la los ejes principales
conceptualización de los hábitos
saludables.
desde nociones,
conceptos y
Hábitos de higiene,
categorías en
alimentación y
relación con el
descanso.
movimiento
humano y las co- Se apropiarán de la
relaciona con
importancia de la
otros saberes
promoción y el
escolares
fomento de los
hábitos saludables.
Procedimental
Actitudinal
2
FECHA:
DESEMPEÑOS DE COMPETENCIA
DURACIÓN: 1 HORA
EVIDENCIAS EVALUADORAS
Reconocer los
beneficios del
ejercicio físico.
Identificar las
buenas
costumbres en
alimentación,
ejercicio,
higiene y
descanso.
Reconoce la
relevancia del tema
en beneficio de su
salud.
Fomenta y práctica la creación de hábitos
Fomento de la
saludables como medio para conservación de la
práctica del deporte, salud y aprovechamiento del tiempo libre para un
Videos, juegos interactivos, trabajo
la recreación y
mejor estilo de vida.
colaborativo.
Usa contenidos aprovechamiento
digitales como del tiempo libre.
herramienta
Respeta las
para la
diferencias de
promoción y
opinión de sus
fomento de los
compañeros
hábitos
saludables en
los

11. estudiantes.
ACTIVIDAD CONJUNTA MEDIADA CON TIC :
Decálogo para el uso de AHD en un DTP
4. Orientación y motivación
 Se observará el video “Campaña de hábitos saludables: dale esos cinco a tu salud” (www.youtube.com/watch?v=j__zwu__wDQ) y la presentación
“Decálogo hábitos saludables” (http://es.slideshare.net/EducatuMundo/decalogo-habitossaludables?utm_source=slideshow01&utm_medium=ssemail&utm_campaign=share_slideshow) sobre los buenos hábitos de alimentación, ejercicio, higiene y
descanso en el que observarás de una manera más detallada los pasos para llevar una vida saludable.
5. Fundamentos para las nuevas construcciones (conceptuales, procedimentales y actitudinales)- andamiaje:
Posterior a la proyección se hará una reflexión, para esto nos guiaremos a partir de las siguientes preguntas:
 Sobre que trata la proyección?
 Qué conclusiones podemos obtener?
 Cada estudiante evidenciara sus falencias en cuanto al uso de hábitos saludables en su vida cotidiana.
6. Construcción conjunta de conocimientos- realización de actividades colaborativas:
El programa Hot Potatoes es una herramienta que nos permite desarrollar diferentes actividades entre ellas crucigramas, con el objetivo de interactuar
didácticamente y ampliar conocimientos a través de las tics.
Desarrollar un crucigrama ( elaborado en potatoes) sobre los hábitos saludables ( de higiene, alimentación, ejercicio y descanso) como retroalimentación y
actividad conjunta de lo expuesto en la proyección. (ver anexo) y finalizamos analizando las preguntas del crucigrama identificando las de mayor dificultad.

12.  Al finalizar la clase se dialogará con los estudiantes sobre las preguntas que tiene el crucigrama y cuáles les pareció de mayor dificultad.
EVALUANDO LOS NUEVOS CONOCIMIENTOS: se realizara una lluvia de ideas para que los estudiantes afiancen sus conocimientos. la valoración se hará al finalizar la unidad, (3ra
clase).
RECURSOS:
BIBLIOGRAFIA:
WEBGRAFIA
Computadores, Internet, Video Beam,
Programa mundial de alimentos
www.slidesshare.net/trabajamos los hábitos saludables a través de las tics
Ministerio
de
Protección Social
Salud
y www.minsalud.gov.co
Plan de Área de Educación
Física Ciudadela Educativa
José María Córdoba
 http://www.slideshare.net/EducatuMundo/decalogo-habitossaludables?utm_source=slideshow01&utm_medium=ssemail&utm_campaign=share_slides
how
 www.youtube.com/watch?v=j__zwu__wDQ
www.youtube.com/watch?v=Ggh3biRxraY
AUTORES:
Esp. DORA NIDIA HERRERA
Esp. MARICELA ARENAS ARENAS
Esp. FAUSTO ORTEGÓN DÍAZ
GUIA DIDACTICA DISEÑO TECNO-PEDAGÓGICO
SECUENCIA DIDÁCTICA: HÁBITOS SALUDABLES
SABERES
GRADO: 10 - B SESIÓN No:
3
FECHA:
DESEMPEÑOS DE COMPETENCIA
DURACIÓN: 1 HORA
EVIDENCIAS EVALUADORAS

13. COMPETENCIA
Conceptual
Procedimental
Identificar las
buenas
costumbres en
alimentación,
ejercicio,
higiene y
descanso.
Los
estudiantes
identificarán
Adquiere
Hábitos de
conocimientos
que lo llevan a la higiene,
conceptualización alimentación
y descanso. Usa contenidos
desde nociones,
digitales como
conceptos y
Se
herramienta
categorías en
apropiarán
para la
relación con el
de la
promoción y
movimiento
importancia fomento de los
humano y las co- de la
hábitos
relaciona con
promoción y saludables en
otros saberes
el fomento
los
escolares
de los
estudiantes.
hábitos
saludables. Reconocer los
beneficios del
ejercicio físico.
ACTIVIDAD CONJUNTA MEDIADA CON TIC :
Decálogo para el uso de AHD en un DTP
Actitudinal
Respeta las
diferencias de
opinión de sus
compañeros
Fomento de la
práctica del deporte,
la recreación y
aprovechamiento
del tiempo libre.
Reconoce la
relevancia del tema
en beneficio de su
salud.
Aplicación de la encuesta de hábitos
saludables que consta de 10 preguntas, las
Fomenta y práctica la creación de hábitos cuales serán tabuladas y analizadas dentro del
saludables como medio para conservación de la aula de clase.
salud y aprovechamiento del tiempo libre para un
mejor estilo de vida.
Manejo de las tics utilizando las herramientas
de google drive

14. 1. Orientación y motivación
 Abrir correo en gmail
 Uso de google drive
 Aplicación de la encuesta de Hábitos Saludables. (ver anexo
Fundamentos para las nuevas construcciones (conceptuales, procedimentales y actitudinales)- andamiaje:
 Posterior a la encuesta se les explicara la herramienta y ventajas del uso del google drive.
 Ventajas y desventajas de los Hábitos Saludable
 Aplicación de la encuesta Tabulación y análisis de la información obtenida.
2. Construcción conjunta de conocimientos- realización de actividades colaborativas:
El programa google drive es una herramienta que nos permite:




Acceder a nuestros archivos fácilmente
Facilidad para compartir
Seguridad y protección de la información
Crear hojas de cálculo para diferentes actividades
A través de este programa se elaborara y se compartirá la encuesta con los estudiantes.
EVALUANDO LOS NUEVOS CONOCIMIENTOS: Tabulación y análisis de la encuesta para reforzar conocimientos con los estudiantes acerca de los hábitos
saludables.
RECURSOS:
BIBLIOGRAFIA:
WEBGRAFIA
Computadores, Internet, Video Beam,
Programa mundial de alimentos
www.slidesshare.net/trabajamos los hábitos saludables a través de las tics

15. Plan de Área de Educación www.minsalud.gov.co
Física Ciudadela Educativa
 http://www.slideshare.net/EducatuMundo/decalogo-habitosJosé María Córdoba
saludables?utm_source=slideshow01&utm_medium=ssemail&utm_campaign=share_slides
Ministerio
de
Salud
y
how
Protección Social
 www.youtube.com/watch?v=j__zwu__wDQ
www.youtube.com/watch?v=Ggh3biRxraY
AUTORES:
Esp. DORA NIDIA HERRERA
Esp. MARICELA ARENAS ARENAS
Esp. FAUSTO ORTEGÓN DÍAZ
Estrategia de Evaluación.
El docente mediante la siguiente tabla valorará la realización y participación en las actividades.

16. ESTUDIANTE
CRITERIOS
RANGO
1
2
3
4
5
Participa en las actividades
Aplica los conocimientos adquiridos en su entorno
Opina sobre que se está trabajando
Escucha con respeto las opiniones de los demás
Realiza las actividades propuestas por el docente
Además se hará lluvia de ideas y se resolverá un crucigrama con el programa potatoes y al finalizar una encuesta que se enviará a
los estudiantes a través de geogle drive.

17. Estrategia de seguimiento:(Acciones encaminadas a hacer acompañamiento a los estudiantes durante la ejecución del proyecto).
●
●
●
●
Identificación de saberes previos
Los estudiantes realizarán afiches alusivas a los Hábitos saludables que serán socializadas con estudiantes de la institución
Con el desarrollo y resultado de la información del crucigrama (2 DPT)
Tabulación y análisis de la encuesta.
Documentación de la experiencia:
Productos (Lo que se espera que el estudiante produzca una vez finalice el proyecto de aula).
Se evidenciará las DTP a través de:
● fotos
● afiches
● videos
Webgrafía:
http://www.slideshare.net/mbequiet/hbitos-saludables

18. http://www.slideshare.net/natalia218/monogrfico-sobre-educacin-para-la-salud-alimentacin
www.wfp.org/es,
www.minsalud.gov.co
www.slidesshare.net/trabajamos los hábitos saludables a través de las tics
www.minsalud.gov.co
http://www.slideshare.net/EducatuMundo/decalogo-habitossaludables?utm_source=slideshow01&utm_medium=ssemail&utm_campaign=share_slideshow
www.youtube.com/watch?v=j__zwu__wDQ
www.youtube.com/watch?v=Ggh3biRxraY