Cambio personal
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El documento habla sobre el proceso de cambio y cómo manejarlo de manera efectiva. Explica que el cambio es constante y necesario para el crecimiento y desarrollo. Cada cambio genera una crisis que puede ser una oportunidad o un peligro dependiendo de cómo se maneje. Para manejar el cambio de forma positiva, se deben desarrollar habilidades cognitivas como aceptar la necesidad del cambio y tener una percepción positiva, afectivas como comprometerse con el cambio, y comportamentales como no usar pseudosoluciones como la l
![EL PROCESO FRENTE A LOS CAMBIOS: ,[object Object],[object Object],[object Object],REACCIONES INCREDULIDAD NUEVO COMIENZO](https://image.slidesharecdn.com/cambio-1212533820511925-9/85/Cambio-personal-1-320.jpg)
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Notas del editor
- Este proceso se inicia con el suceso (cambio) y el primer momento que se vive es de incredulidad : Este es un momento como de anestesia emocional, de shock en el cual la persona no cree que haya un cambio. Esta etapa es importante porque la persona se prepara para todo el impacto del cambio. Puede durar desde breves segundos hasta un mes. Esta etapa se supera cuando se acepta cognoscitivamente el cambio como un hecho, como una realidad. La segunda etapa: De reacciones surge cuando se reconoce el cambio y su impacto comienza a manifestarse en las personas en sus dimensiones física, psíquica, social y trascendental. Es una etapa dolorosa pero normal y necesaria. Puede durar entre unos días y un año y puede superarse (se dice entonces que hay una integración) o la persona puede no integrarse ( y continúan las reacciones hasta que se supere el cambio). Si la persona se recupera, entra en la tercera etapa: Nuevo comienzo: Cuando la persona aprende a manejar, a adaptarse o superar el cambio y este se convierte en una oportunidad y en algo positivo, decimos que la persona reinicia su vida en forma positiva. Si la experiencia del cambio sólo le sirve para amargarse, enfermarse y tomar decisiones equivocadas para su vida, decimos que la persona reinicia su vida en forma negativa y pueden resurgir las reacciones en cualquier momento, generando malestar. El objetivo de este seminario-taller es aprender a facilitar el manejo y superación del cambio, logrando un nuevo comienzo triunfal. En estos días vamos a trabajar más detenidamente este proceso.