El documento describe la ansiedad, definida como una respuesta emocional de inquietud, recelo, miedo o nerviosismo asociada a preocupaciones excesivas. Explica que la ansiedad se vuelve patológica cuando altera el comportamiento e impide enfrentar situaciones. Describe varios trastornos de ansiedad y sus síntomas, así como las causas, factores de riesgo y tratamientos que incluyen fármacos, terapia psicológica y grupos de apoyo.
2. Introducción
La mayoría de las personas han experimentado
ansiedad alguna vez. Lejos de ser algo
completamente negativo, la ansiedad permite que el
organismo se ponga en alerta y active todos sus
mecanismos de defensa ante una situación
determinada.
3. Definición
La ansiedad es una respuesta emocional, que variará
según el estímulo que la produzca, y suele venir
acompañada de sentimientos de inquietud, recelo,
miedo y nerviosismo.
Habitualmente está asociada a preocupaciones
excesivas. Se puede considerar también
como una expectación aprensiva.
4. Ansiedad y patología
Aunque nos incita a actuar y nos ayuda a enfrentarnos
a las situaciones amenazadoras, la ansiedad puede
llegar a ser patológica si es desproporcionada.
5. La ansiedad se convierte en patológica cuando
altera el comportamiento del individuo, de tal
manera que deja de ser una reacción defensiva para
convertirse en una amenaza que el individuo no
puede controlar.
6. La ansiedad patológica es una respuesta
desproporcionada a un estímulo determinado.
Como resultado de ello, el individuo se ve incapaz de
enfrentarse a situaciones, lo que trastorna su vida
diaria. En ese caso, ha de ser tratada por
profesionales especializados, como psiquiatras y
psicólogos.
7. Causas, factores de riesgo
Las causas de la ansiedad se pueden dividir en
genéticas y ambientales. Aunque se menciona una
predisposición al trastorno, aunque se desconoce su
contribución exacta.
Entre los factores ambientales están el tipo de
educación en la infancia y la personalidad, presentando
mayor riesgo aquellas personas con dificultad para
afrontar los acontecimientos estresantes.
8. Entre los factores precipitantes de la enfermedad
estarían los acontecimientos estresantes, en
particular las dificultades en las relaciones
interpersonales, las enfermedades físicas y los
problemas laborales.
9. Manifestaciones clínicas (signos y
síntomas)
Existen distintos cuadros clínicos en los que la
ansiedad es el síntoma fundamental.
Entre ellos estaría el trastorno por crisis de angustia,
en el que la ansiedad se presenta de forma episódica:
como palpitaciones, sensación de ahogo, inestabilidad,
temblores o miedo a morirse
10. El trastorno de ansiedad generalizada:
existiendo un estado permanente de angustia;
El trastorno fóbico, con:
miedos específicos o específicos;
11. El trastorno obsesivo-compulsivo, con:
ideas intrusivas y desagradables que pueden
acompañarse de actos rituales que disminuyen la
angustia de la obsesión (lavarse muchas veces por miedo
a contagiarse, comprobar las puertas o los enchufes,
dudas continuas);
Las reacciones de estrés agudo o postraumático
Los trastornos de adaptación a situaciones vitales
adversas.
12. Diagnostico (pruebas y exámenes)
Se requiere de la valoración de un psicólogo(a) o
incluso de un psiquiatra, que esta capacitado para la
realización de una historia clínica y solicitar estudios
auxiliares como exámenes de sangre,
electroencefalogramas, entre otros.
13. Tratamiento
En el tratamiento de la ansiedad se recurre
generalmente a la utilización de estos fármacos. No
obstante hay que consultar siempre antes con un
especialista:
Benzodiazepinas (ansiolíticos).
Inhibidores selectivos de la receptación de serotonina
(ISRS).
Antidepresivos tricíclicos e inhibidores selectivos de
la monoaminooxidasa (MAO).
14. Tratamiento psicoterapéutico de la ansiedad
Pretende reforzar los mecanismos de defensa,
aumentar la fortaleza del yo, y lograr que el paciente
utilice los aspectos emocionalmente correctivos de la
relación con el terapeuta, para lograr una compresión
mejor de la naturaleza, frecuentemente inadecuada, de
sus propias relaciones interpersonales.
El tratamiento ha de ser realizado por un profesional
capacitado.
15. Grupos de autoayuda y grupos
psicoeducativos
El propósito de los grupos psicoeducativos es ofrecer
conocimientos acerca de los psicofármacos, los
síntomas premonitorios de nuevas crisis, técnicas de
relajación, y métodos para convivir y tolerar mejor el
estrés cotidiano.
16. Fuentes:
Vallejo Ruiloba, Cristobal Gastad Ferrer.
Trastornos afectivos: ansiedad y depresión.
Segunda edición. Masson, 1999.
Diccionario de la Real Academia Española.
Unidad 3: Estrés y Ansiedad:
http://www.mcgrawhill.es/bcv/guide/capitulo/8448176391.pdf