3. Una alimentación saludable es
aquella que aporta todos los
nutrientes esenciales y la energía
que cada persona necesita para
mantenerse sana.
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4. Una alimentación saludable es
aquella que aporta todos los
nutrientes esenciales y la energía
que cada persona necesita para
mantenerse sana.
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5. Una dieta saludable tiene que ser:
Completa.
● Equilibrada
● Suficiente.
● Adecuada para cada individuo.
●
6. PIRÁMIDE DE ALIMENTOS
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La pirámide alimentaria indica que alimentos
son necesarios en la dieta y en que medida
consumirlos.
7. El agua
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Es un nutriente
esencial para una
dieta saludable y
balanceada.
Se recomienda beber
dos litros al día.
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Nuestro cuerpo está
básicamente
compuesto de líquido.
8. LO ESENCIAL PARA MANTENER
UNA ALIMENTACIÓN SANA ES
APRENDER A ALIMENTARSE.
9. LO ESENCIAL PARA MANTENER
UNA ALIMENTACIÓN SANA ES
APRENDER A ALIMENTARSE.
