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Subido porPrep. Físico
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Respuestas y adaptaciones hematológicas al ejercicio

Este documento describe las respuestas y adaptaciones hematológicas al ejercicio. Explica que el ejercicio de larga duración causa una falsa anemia debido a cambios en los volúmenes de células rojas y plasma. También detalla cómo el volumen plasmático y eritrocitario cambian con el entrenamiento y afectan el rendimiento a través del volumen máximo de oxígeno. Además, analiza las respuestas de los leucocitos, volúmenes sanguíneos, hematocrito y anemia en deportistas.

Deportes◦
Respuestas y adaptaciones hematológicas al ejercicio
Serie Roja  Principales de los cambios en ejercicios de larga duración  Mayoría de los estudios apuntan a la explicación de lo que llamaríamos una falsa anemia o pseudoanemia Alteración células rojas, cambios en vol. Plasmático  Relación serie roja Rendimiento
Volúmenes sanguíneos  Vol. eritrocitario Vol. plasmático  Vol. Sanguíneos Ejercicio físico, temperatura, traumatismos y enfermedades  Vol. eritrocitario Semanas , meses de entrenamiento  Vol. Plasmático Horas, días  Vol. sanguíneo cambia con entrenamiento primero expansión del vol. plasmático ,luego vol. eritrocitario
Efectos sobre el rendimiento  Vol. sanguíneos Vo2 máx.
Respuestas y adaptaciones en el volumen plasmático  Ejercicios de larga duración y entrenamiento diario aumento del 25%  Vol. Plasmático Adaptación precoz , pocos días de iniciar un entrenamiento regular  Vol.plasmatico viscosidad de la sangre, mejora hemodinámica cardiovascular, facilita oxigenación periférica muscular  Grado expansión cantidad e intensidad del ejercicio 3 a 5 días después del cese del ejercicio
 Vol. plasmático, sin aumento de masa globular total hemodilución  Por tanto deportistas de fondo entrenador bajos niveles de hematocritos en reposo y de concentración de hemoglobina pseudoanemia del ejercicio  Por el contrario después de ejercicios prolongados y como respuesta aguda al mismo disminución del vol. plasmático Hemoconcentración  Hemoconcentración globulos rojos (20 y 25%)
 Hemoconcentración consecuencia de la sudoración plasma primero que abandona la sangre desde el compartimiento vascular hacia el intersticial  Esfuerzos prolongados plasma (10 y 20%) intensidad del ejercicio  Perdida del plasma viscosidad de la sangre impedir flujo de la sangre limita transporte de oxigeno Hematocrito supera el 60%
Respuestas y adaptaciones al numero de hematocritos  Entrenamiento ocasiona como adaptación pseudoanemia del ejercicio  Pseudoanemia del ejercicio disminución numero hematíes por consecuencia de la expansión del vol. Plasmático  Descensos transitorios hemolisis posterior a micro traumatismos al ser comprimidos capilares por contracciones musculares
Anemia en el deporte  Disminución del numero de hematíes y del valor de la hemoglobina por unidad de volumen de sangre perdida rápida de hematíes o producción lenta de los mismos  Tres factores hemodilución, hemólisis y deficiencias de hierro
Serie blanca Leucocitos Granulocitos Agranulocitos Neutrófilos Eosinofilos Basófilos Linfocitos (B y T) Monocitos
Eje neuroendocrino inmunólogo  Sistemas nervioso, endócrino e inmune  Sistema nervioso Inervación simpática de la corteza suprarrenal y los ganglios  Sistema endocrino Eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal hormonas de estrés  Sistema inmune Producción de citoquinas
 Ejercicio intenso contracciones excéntricas respuestas inflamatorias en músculos ejercitados  Inflamación corresponde a microtraumatismos Proceso de recuperación, hipertrofia y angiogénesis musculares  Repetición inflamaciones musculares Disminución del rendimiento
Inmunosupresión inducida por el ejercicio  Atletas de elite con exceso de cargas de trabajo(sobreentrenamiento)  rendimiento y riesgo de enfermedades