Este documento describe las respuestas y adaptaciones hematológicas al ejercicio físico. Explica que el volumen plasmático aumenta rápidamente con ejercicio de corta duración debido a la estimulación de la EPO y la expansión del volumen extracelular, mientras que el volumen eritrocitario aumenta más lentamente a través de días o semanas de entrenamiento. También describe cómo la duración del entrenamiento afecta los niveles de volumen sanguíneo y VO2 máximo, y cómo factores como la termorregulación,

1. Respuestas & Adaptaciones
Hematológicas en el Ejercicio
FT. Deportiva
Lic. Terapia Física

2. Serie Roja
Los Cambios en esta serie están relacionados con ejercicios
de larga y corta duración, pero con intensidad aumentada

3. Volumen Plasmático
(Aumenta rápido en pocas
hrs de entrenamiento, es
regulao por el volumen
extra celular)
Volumen
Sanguíneo
Volumen Eritrocitario
Aumenta lentamente al
pasar días o semanas de
entrenamiento. EPO regula la
producción de hematíes
Modificaciones en el
Volumen Sanguíneo
EPO – Se estimula con O2 de la
zona renal y hepática

4. La duración del entrenamiento influye en
los niveles de volumen sanguíneo lo que
llega a generar incrementos en el VO2máx.
Respuesta de Volumen sanguíneo y el VO2máx
en relación al entrenamiento

5. Como respuesta termorreguladora puede
influenciar estos cambios en el volumen
sanguíneo ya que el volumen plasmático para
cumplir ese fin, con la ayuda de esto el trabajo
cardiovascular producido por el ejercicio y no
altera el volumen eritrocitario
Hipohidratación Sudoración Perdida del ACP
Lo que aumenta la presión osmótica, generando
movilización de líquido desde el espacio intra celular hacia
el extracelular el trabajo termorregulador y
cardiovascular
Influencia del calor, termorregulación
e hipohidratación

6. VP en un 25% con el ejercicio de larga
duración y entrenamiento diario. Se debe
a una > producción de aldosterona
Mecanismos relacionados con
las respuestas y adaptaciones
en el Volumen Plasmático
Hemoconcentración de la Sangre
Se origina a través de una del VP,
producido después de un ejercicio
prologando dando así la sudoración
Incrementa la concentración de eritrocitos
en un 20-25%
El plasma se elimina debido a la elevada
presión sanguínea capilar de los músculos
activos

7. Mecanismos relacionados con
las respuestas y adaptaciones
en el Volumen Plasmático
Hidratación – Deshidratación
Después de un ejercicio la rehidratación
adecuada normaliza el VP
La deshidratación en ejercicios de alta
duración puede provocar un aumento del
hematocrito
Valor de la HB
 Sexo
 Tipo de ejercicio
 Condiciones climáticas 16 gHb/dl
 Tasa de sudoración 14gHb/dl
 Posición hídrica

8. El número fisiológico de hematíes es
distinto en función de la edad y el
género
Respuestas y
Adaptaciones en el
número de
Hematíes
4.5 – 5.5 millones de mm3 de sangre.
Siendo < en las mujeres
En relación con el ejercicio físico, los
cambios en el recuento eritrocitario se
sabe que van a depender de la intensidad,
duración y tipo de actividad desarrollada

9. ENTRENAMIENTO COMO ADAPTACION
del número de
hematíes como consecuencia
de la expansión del VP
Pseudoanemia del ejercicio
Ejercicio físico intenso y prologando
Provoca disminuciones en el número de
hematíes entre un 12 – 30% del total
Hemólisis

10. Hemólisis
Eliminación
de Hematíes
Al comprimirse los vasos
sanguíneos por contracciones
musculares intensas
Aumento de la velocidad del
flujo sanguíneo generado por el
incremento del gasto cardíaco
en el esfuerzo
Contribuye a bajar los niveles de HB y
hematocritos en atletas de resistencia

11. Composición de la sangre: Hematíes jóvenes
Se puede resumir que determinado ejercicio
realizado de forma continua puede llevar a una
destrucción de los hematíes más viejo. Teniendo en
cuenta que a la vez existe un estímulo en la
producción de los mismos

12. Como respuesta al ejercicio el
numero de hematíes aumenta
después de un ejercicio intenso
y corta duración

13. Leucocitos
Incluyen un grupo heterogéneo
de poblaciones celulares
derivadas de precursores
hematopoyéticos que median la
respuesta inmunológica del
organismo.
Serie Blanca

18. Sistema Inmunitario

20. RESPUESTAS Y ADAPTACIONES DEL SI AL
EJERCICIO FISICO