El documento resume los principales mecanismos fisiológicos que regulan el sistema cardiovascular durante el ejercicio físico. Explica que el gasto cardiaco aumenta durante el ejercicio debido al incremento de la frecuencia cardiaca y del volumen sistólico, lo que satisface las demandas metabólicas musculares. Los principales mecanismos de regulación son nerviosos, hormonales e hidrodinámicos.

1. MERY ANN UCRÓS SIERRA
MÉDICO DEL DEPORTE
UNIVERSIDAD EL BOSQUE

2. Nuestro sistema cardiovascular está
compuesto esencialmente por:
• El corazón (órgano motor o propulsor)
• Los vasos sanguíneos (distribuir y recolectar)
 Arterias
 Venas

7. VOLUMEN SISTÓLICO
FRECUENCIA CARDIACA
GASTO CARDIACO (5 L/min)
FRACCIÓN DE EYECCIÓN
CICLO CARDIACO:
SÍSTOLE
DIÁSTOLE

11.  La función principal del sistema
cardiovascular es satisfacer las demandas
metabólicas de cada uno de los tejidos de
nuestro organismo.
 Y tiene que ser capaz de adaptarse a los
cambios que se establecen en dichas
demandas para mantener de forma adecuada
el equilibrio necesario para que nuestro
organismo de mantenga vivo.

12.  Durante el ejercicio las funciones que
exigimos al sistema cardiovascular son
fundamentalmente 3:
• Satisfacer a la célula muscular sus necesidades de
oxígeno y combustibles
• Retirar del entorno celular todos los productos del
metabolismo
• Contribuir a los mecanismos de termorregulación

13. Aumenta
Gasto
Cardiaco
(GC = FC x VS)
Aumenta
Frecuencia
Cardiaca
Aumenta
Volumen
Sistólico

14.  ¿Cómo “se entera” el corazón de que
estamos haciendo ejercicio?
 ¿De qué manera nuestros sistemas de
regulación informan y ordenan al corazón los
cambios que debe experimentar?
 3 tipos de mecanismos de control:
• Mecanismo de tipo nervioso
• Mecanismo hormonales-humorales
• Mecanismo “hidrodinámico”

15. El sistema nervioso es el responsable de
los cambios rápidos que acontecen
durante el ejercicio.
Centrales
Periféricos
• Mecanorreceptores
• Metabolorreceptores
• Barorreceptores

18.  Hace referencia a los cambios metabólicos
que tienen lugar en el músculo durante el
ejercicio
 Regulan la adecuación del flujo sanguíneo a
las demandas tisulares.
 Activación simpática durante el ejercicio 
aumento de catecolaminas
 Activación del eje Hipotálamo-Hipofisiario 
Respuesta Endocrina al Ejercicio

20. Hace referencia a los cambios que
experimenta durante el ejercicio el retorno
venoso y que repercuten directamente
sobre la función cardiaca

22.  Se puede concluir que los mecanismos
responsables de los cambios que acontecen en
el corazón durante el ejercicio tienen como
consecuencia:
• Aumento de la actividad nerviosa simpática.
• Descenso de la actividad parasimpática.
• Vasodilatación local.
• Una respuesta endocrina al ejercicio.
• Aumento del retorno venoso.

23. Aumenta
Gasto
Cardiaco
(GC = FC x VS)
Aumenta
Frecuencia
Cardiaca
Aumenta
Volumen
Sistólico

25.  Es el principal factor responsable del aumento del GC
durante el ejercicio (cuantitativo)
 La actividad simpática y parasimpática sobre el nodo
sinusal ejerce la regulación más importante sobre la FC.
 A intensidades bajas de ejercicio el aumento de la FC es
casi el único responsable del aumento del GC, pues el
VS apenas se modifica.
 Durante el ejercicio dinámico, la FC aumenta de forma
proporcional a la intensidad del ejercicio hasta llegar a la
máxima intensidad.

27.  La capacidad de aumentar el VS es la que
establece diferencias importantes en la
capacidad funcional de los diferentes sujetos.
 Variaciones en el llenado diastólico
• Volumen sanguíneo (16% en los entrenados)
Grado de Entrenamiento
(capacidad cardiaca inicial)
VS en Reposo VS en Ejercicio
Máximo
Sedentario (capacidad funcional
normal)
60 – 70 ml 110 – 130 ml
Entrenado (atleta resistencia) 80 – 110 ml 170 – 200 ml

28. En los sujetos entrenados el VS continúa aumentando de
manera progresiva (no se estabiliza)
 Mayor capacidad de llenado (71% > en entrenados)
Vaciado ventricular (21% > en entrenados)
VS se estabiliza al llegar al 40 – 50%
de la intensidad máxima.
Aproximadamente 120 lpm

29. Los dos factores más importantes que
contribuyen al aumento del VS son:
• El aumento del volumen de llenado (mecanismo
de Frank-Starling). Éste mecanismo tiene un
papel más relevante a intensidades bajas y
moderadas, y al inicio del ejercicio.
• La mejora de la contractilidad miocárdica. Que
tiene un efecto más importante a intensidades de
ejercicio elevadas.

30.  El GC aumenta durante el ejercicio.
• De 5 L/min  20 L/min (sedentarios).
• De 5 L/min  30 – 35 L/min (entrenados)
 Cuanto mayor sea la intensidad del ejercicio
dinámico, mayor será el GC.
 Sin embargo, el aumento del GC no es
proporcional al aumento de la intensidad del
ejercicio.
• Sólo hasta una intensidad alrededor del 60 - 70% del
ejercicio máximo, el GC presenta una relación lineal con la
intensidad del ejercicio.

33. Regulación del flujo sanguíneo muscular
Redistribución del flujo sanguíneo durante
el ejercicio

37. Respuesta de la PA a los ejercicios
dinámicos o de resistencia aeróbica:
•Ejercicio incremental
•Doble producto
•Trabajo muscular con MMSS

38.  Disminución de la frecuencia cardíaca
(bradicardia sinusal).
 Aumento del volumen de las cavidades
cardíacas y del grosor de los espesores de la
pared.
 Aumento del volumen latido (VS)
 Mejora de la perfusión miocárdica

39.  Mejora la función vasodilatadora del endotelio
 Angiogénesis (formación de nuevos capilares
en el tejido muscular)
 El entrenamiento de resistencia tiende a
reducir las cifras de reposo y durante
ejercicios submáximos de la PAS, PAD y
PAM.
• Y la reducción de la PAD y la PAM durante el ejercicio
máximo (no así la PAS)