El Flexitest es un test integral de flexibilidad para detectar deficits de flexibilidad y/o desequilibrios musculares.
Se presenta un caso real analizado por flexitest
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FLEXITEXT: MAGNIFICO TEST DE FLEXIBILIDAD
1. INFORME
FLEXITEST
NOMBRE: FERNANDO
SALVADO Edad: 32 años FECHA
test:
MOVIMIEN I II III IV V VI VII VIII IX X
Puntuacion 2 2 3 2 3 1 2 3 2 2
MOVIMIEN XI XII XIII XIV XV XVI XVII XVIII XIX XX
Puntuacion 3 2 2 3 2 2 2 1 1 3
TOB 40,0 IVIM 0,671
ROD 50,0 IVIA 0,271
CAD 45,0 IVFE 1,364
TRO 46,7 IVES 1,125
MUÑ 40,0 IVDP 0,727
COD 50,0
HOM 36,0
IVES
IVDP
%
CONSEGUIDO
%
OBJETIVO
FLE
55
PERCENTIL DEL FLEXIINDEX 55. IVIM NORMAL, IVIA ATIPICA, IVFE ATIPICA MAS MOVILIDAD FLEXION QU EXTENSION, IVES
NORMAL,
IVDP
MUY
ATIPICA
MOVILIDAD
DISTAL
MENOR
QUE
LA
PROXIMAL
8
PATRON
INFANTO
JUVENIL.
EL HOMBRO TIENE ALGO MENOS DE MOVILIDAD QUE EL RESTO Y LA RODILLA Y EL CODO MAS QUE LA MEDIA PERO SIN SER
EXCESIVO.
PERCETIL MUY BAJO EN EL EJERCICIO DE EXTENSION POSTERIOR DEL HOMBRO ( SE RECOMIENDA ESTIRAR MUSCULATURA
PECTORAL.)
NORMAL
25/01/11
Articulacion Puntuacion
ATIPICA
ê
ATIPICAé
NORMAL
MUY
ATIPICA
43
PuntuacionVariabilidad
PERCENTILPUNTUACION
0
1
2
3
4
I
II
III
IV
V
VI
VII
VIII
IX
X
XI
XII
XIII
XIV
XV
XVI
XVII
XVIII
XIX
XX
43
40
50
45
47
40
50
36
0
20
40
60
80
FLE
TOB
ROD
CAD
TRO
MUÑ
COD
HOM
0
0,5
1
1,5
2
IVIM
IVIA
IVFE
IVES
IVDP