Este documento describe la anatomía y biomecánica de la rodilla. La rodilla tiene un grado de libertad de flexión-extensión y un segundo grado de libertad de rotación. Requiere estabilidad en extensión para soportar el peso del cuerpo y movilidad en flexión para caminar. Las lesiones comunes incluyen daños a los ligamentos y meniscos en flexión e fracturas en extensión. La rodilla permite amplios rangos de movimiento como flexión de 140-160 grados y rotación interna y externa de 30-40 grados. M
2. Grados de libertad
Un solo grado de
liberta
Un segundo grado
de libertad
(accesoria, rodilla
flexionada) rotación
sobre el eje
longitudinal de la
pierna.
3. Dos imperativos contradictorios
Poseer una gran
estabilidad en
extensión máxima.
(peso del cuerpo)
Adquirir una gran
movilidad a partir de
cierto ángulo de
flexión. (carrera y
para la orientación
optima del pie en
relación a las
irregularidades del
terreno)
5. Los ejes de la articulación de la
rodilla
Eje transversal
Atraviesa
horizontalmente los
cóndilos femorales
6. Eje mecánico del miembro
inferior
Caderas más
separadas entre sí
que los tobillos, sea
ligeramente oblicuo
hacia abajo y
adentro
amplitud de la
pelvis Valgus
fisiologico de la
rodilla esta más
acentuado en la
mujer que en el
hombre
7. El segundo grado de libertad
Rotación alrededor
del eje longitudinal
de la pierna, con la
rodilla en flexión
15. La extensión activa
La eficacia del recto
anterior como
extensor de la
rodilla, aumenta con
la extensión de la
cadera.
La extensión previa
de la cadera
prepara la extensión
de la rodilla. (pierna
derecha)
16. La extensión relativa
Es el movimiento
que completa la
extensión de la
rodilla, a partir de
cualquier posición
de flexión (pierna
izquierda)
Cuando el miembro
oscilante se
desplaza para
contactar con el
suelo
17. La amplitud de la flexión de la
rodilla
Es distinta según la posición de la cadera y
de acuerdo con las modalidades del propio
movimiento.
21. La rotación axial de la rodilla
Rotación de la pierna alrededor de su eje
longitudinal, bloqueo articular una la tibia al
fémur.
22. La rotación axial activa
La flexión de la
rodilla excluye la
rotación la rotación
de cadera.
En la posición de
referencia, la punta
del pie se dirige
ligeramente hacia
afuera.
23. La rotación interna
Dirige la punta del
pie hacia adentro e
interviene en gran
arte en el
movimiento de
aducción del pie.
30º
24. La rotación externa
Dirige la punto del
pie hacia afuera e
interviene también
en el movimiento de
aducción del pie.
40º
32. Refuerzo
LLE cintilla de
Maissiat - tensor de
la fascia lata.
LLI los músculos de
la pata de ganso:
sartorio,
semitendinoso y
recto interno.
Cuadriceps
(expansiones
directa y cruzadas)
36. Cuádriceps
Tres veces más
potentes que los
flexores
Cuatro cuerpos
musculares
3 monoarticulares:
el crural, vasto
externo y el vasto
interno
1 biarticular: el recto
anterior
39. Compartimento posterior del
muslo
Los isquiotibiales:
Bíceps crural (B)
Semitendinoso (ST)
Semimembranoso (SM)
Los músculos de la pata
de ganso:
Recto interno (RI)
Sartorio (Sa)
Semitendinoso
El poplíteo
Gemelos (antagonistas
– sinergistas del
cuádriceps)
40.
La puesta en
tensión de los
isquiotibiales por
la flexión de la
cadera aumenta la
eficacia de estos
músculos como
flexores de la
rodilla:
41. ¿Por qué?
Cuando en una
escalada se adelanta
uno de los miembros
inferiores, la flexión
de la cadera favorece
la flexión de la rodilla.
A la inversa, la
extensión de la rodilla
favorece la acción de
los isquitibiales como
extensores de la
cadera.
42.
Es lo que se produce
durante los esfuerzos
de enderezamiento
del tronco a partir de
una posición de
inclinación hacia
adelante, y también
durante la
escalada, cuando el
miembro
inferior, situado
anteriormente, pasa a
ser posterior.
