1. Planificación sesiones.
Temporada 2009/10. Área Técnica.
Real Madrid juvenil “B”
Número de Sesiones
Fecha Inicio-Fin de semana
4
Número de partidos
Del 4 al 10 de enero
Días de descanso
1/0
Periodo
2
ppeIII
Microciclo
Ciclo
Tiempo Entto.
Tiempo P.F.
Competición
III
255’
50’
LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
SÁBADO
4 de enero
5 de enero
6 de enero
7 de enero
8 de enero
9 de enero
Objetivos
- Ini potencia
aeróbica
- Mant estiram
- Ini potencia
aeróbica
- Mant estiram
- Ini fuerza
resistencia
- Mant estiram
- Ini vel de
reacción
- Mant estiram
Trabajo
- Trabajo
integrado de
circulación de
balón para ini de
pot aerobica
- Trabajo de prot
de estiramientos
- Trabajo
integrado de
mantenimiento de
balón para ini de
pot aerobica
- Trabajo de prot
de estiramientos
- Trabajo
integrado de tiro
para des de
fuerza resistenca
- Trabajo de prot
de estiramientos
- Trabajo
integrado de vel
de reacción con
rondos.
- Trabajo de prot
de estiramientos
DESCANSO
Tiempo etto
85’
90’
85’
80’
Tiempo pf
10’
10’
10’
20’
Observación
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Entrenamiento Real Madrid Juvenil B 2009-10
DESCANSO
DOMINGO
10 e enero
PARTIDO
OFICIAL
Atl madrileño

2. Planificación sesiones.
Temporada 2009/10. Área Técnica.
Sesión
Fecha
Hora
Campo
Periodo
82(3)
04-01-2010
17:00 (85’/F10’/TT75’)
6
ppeIII
Jugadores Lesionados:
Porteros
Total de Jugadores: 17 +1= 22
(1) 2
Andrés, Ricardo
Defensas
(6) 8
Centrocampistas
Biel, Néstor, Javi Gª, Sergio, Parla,
Derik, Salazar, Altares
Otros equipos:
C
2
LI
2
Jugadores a prueba:
LD
1
(8) 9
Delanteros
Faura, Juanfran, Aguza, Castaño, Barril,
Delfín, Ramírez, Alex Díaz, Galán,
Jesé, Esnáider. Rafa Pérez
MC
(3) 3
Selecciones:
3
ID
2
IZ
1
MP
1
Observaciones: Ricardo
Objetivo
Técnica: Calentamiento
Descripción
Movilidad articular + estiramientos
Duración
5’+10’ (15’)
Objetivo
Fisico-técnico-táctico: potencia
aerobica
Descripción
a. Se realizara un circuito de pases por
el campo con pocos balones al
comienzo y progresivamente se van
metiendo más balones.
b. movimiento tácticos con balón de
salida del mismo
Duración
Valoración
Valoración
Solo hicimos un ejercicio de 8’,
el otro le dejamos para mañana
2x8’ 16’ (20’)
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3. Planificación sesiones.
Temporada 2009/10. Área Técnica.
Objetivo
Técnico-táctico: Mejora del ataque
organizado, mejora de los movimientos
defensivos línea de 4, mejora de la
presión tras pérdida.
Observaciones
Descripción
Se enfrentan dos equipos Ataque de
máximo 1 minuto. Si se roba se pasa a
jugar con la línea ofensiva en el otro
campo
NO SE REALIZO
Duración
2x8=16´ (20’)
Objetivo
Técnico-Táctico: Mejora de la
elaboración de la jugada por dentro,
para buscar la profundidad por fuera.
Mejora de la llegada a los puntos de
remate y de la defensa de los centros
laterales
Valoración
Descripción
Se enfrentan 2 equipos. Se trata de
ganar la jugada por dentro para buscar
la profundidad por fuera. En la zona
central se deben sumar 4,5 pases para
poder jugar por fuera. Este ataque será
defendido en inferioridad por dos
defensores.
Hay cruces
Duración
20´
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Entrenamiento Real Madrid Juvenil B 2009-10

4. Planificación sesiones.
Temporada 2009/10. Área Técnica.
Objetivo
Fútbol modificado. Mantener la
distancia entre líneas a lo largo y a lo
ancho
Observaciones
Descripción
Se enfrentan dos equipos, para que
valga el gol hay que estar en campo
contrario. Si se marca y el contrario no
esta en campo propio vale doble.
Se debe estar ocupando las 2 franjas
marcadas más cercanas a la pelota
Hay cruces
Duración
2x10¨= 20´
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Entrenamiento Real Madrid Juvenil B 2009-10

5. Planificación sesiones.
Temporada 2009/10. Área Técnica.
Sesión
Fecha
Hora
Campo
Periodo
83(4)
05-01-2010
10:30 (90’/F10’/TT80’)
6
ppeIII
Jugadores Lesionados: Ricardo (esguince de tobillo), Néstor (ciático), Galán (operado de
rodilla), Derik (ausente)
Porteros
(1) 2
Andrés, Ricardo
Defensas
(6) 8
Centrocampistas
Biel, Néstor, Javi Gª, Sergio, Parla,
Derik, Salazar, Altares
Otros equipos:
C
2
LI
2
Jugadores a prueba:
LD
Total de Jugadores: 17 +1= 22
1
(8) 9
Delanteros
Faura, Juanfran, Aguza, Castaño, Barril,
Delfín, Ramírez, Alex Díaz, Galán,
Jesé, Esnáider. Rafa Pérez
MC
(3) 3
Selecciones:
3
ID
2
IZ
1
MP
1
Observaciones: No pude asistir al entrenamiento por entrenar con el cadete a.
Objetivo
Técnica: Calentamiento
Descripción
Movilidad articular + estiramientos
Duración
5’+10’ (15’)
Objetivo
Físico-técnico-táctico: potencia
aeróbica
Valoración
Descripción
Haremos dos equipos y realizaremos
un mantenimiento muy amplio a 2
toques, cada 10 pases un gol.
Único objetivo estar siempre en
movimiento
Valoración
NO SE REALIZO
Duración
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Entrenamiento Real Madrid Juvenil B 2009-10

6. Planificación sesiones.
Temporada 2009/10. Área Técnica.
Objetivo
Mejora de la percepción y de la
velocidad de reacción y de toma de
decisiones.
Descripción
Dos equipos se enfrentan. Se pasan el
balón con la mano y sólo vale gol con
la cabeza. Cambia la posesión si el
poseedor es tocado con la mano por
un rival.
Partidillo donde sólo se puede pasar
hacia atrás.
Duración
12´ (15’)
Objetivo
Técnico-táctico: Mejora de las
posesiones, mejora de la
interceptación y la recuperación.
Valoración
Descripción
Mantenimiento con apoyos por fuera
en los lados cortos.
Se trata de llevar le balón de un lado a
otro para poder sumar un tanto. Se
jugará a 3 toques máximo por dentro y
los apoyos a dos. Se irán reduciendo
los toques por jugador.
Se realizo en dos grupos con la
tarea siguiente
Duración
12´ (15’)
Objetivo
Técnico-Táctico:
Mejora de la presión tras pérdida.
Valoración
Descripción
En un área delimitada se hacen 2
rondos. Uno es de 4 contra 1 y el otro
de 5 contra 4. En el de 4 contra 1 se
juega a un toque si se pierde de pasa a
jugar en el área grande un 5 contra 4.
El que pierde siempre debe recuperar
en el rondo de 4x1
Se realizo en dos grupos con la
tarea anterior
Duración
12´ (15’)
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Valoración
Entrenamiento Real Madrid Juvenil B 2009-10

7. Planificación sesiones.
Temporada 2009/10. Área Técnica.
Objetivo
Técnico-Táctico: Mejora de los
movimientos defensivos en inferioridad
con defensa de tres y ayudas del
medio centro.
Descripción
Haremos dos equipos y realizaremos.
Cada equipo defiende con 3
defensores y ataca con 5 jugadores
ofensivos. Se divide el campo en dos
mitades donde uno defenderá y los
otros atacarán. Tan sólo puede atacar
y defender uno de los medios centros.
Se trata de realizar los movimientos
defensivos ante un ataque en
superioridad. Si se intercepta se juega
con los jugadores ofensivos
Duración
2x8’ 16’ (20’)
Objetivo
Fútbol modificado. Mantener la
distancia entre líneas a lo largo y a lo
ancho
Observaciones
Descripción
Se enfrentan dos equipos, para que
valga el gol hay que estar en campo
contrario. Si se marca y el contrario no
esta en campo propio vale doble.
Se debe estar ocupando las 2 franjas
marcadas más cercanas a la pelota
Hay cruces
Duración
8’ (10’)
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Valoración
Entrenamiento Real Madrid Juvenil B 2009-10

8. Planificación sesiones.
Temporada 2009/10. Área Técnica.
Sesión
Fecha
Hora
Campo
Periodo
84 (4)
07-01-2010
17:00 (85’/F10’/TT75’)
6
ppeIII
Jugadores Lesionados: Ricardo (esguince de tobillo), Nestor (ciático), Galan (operado de
rodilla) Derik (enfermo)
Porteros
(1) 2
Andrés, Ricardo
Defensas
(6) 8
Centrocampistas
Biel, Néstor, Javi Gª, Sergio, Parla,
Derik, Salazar, Altares
Otros equipos: Diego Orozco (JA)
C
2
LI
2
Jugadores a prueba:
LD
Total de Jugadores: 17+1= 22
1
(8) 9
Delanteros
Faura, Juanfran, Aguza, Castaño, Barril,
Delfín, Ramírez, Alex Díaz, Galán,
Jesé, Esnáider. Rafa Pérez
MC
(3) 3
Selecciones:
3
ID
2
IZ
1
MP
1
Observaciones: Debido al mal tiempo no se hicieron todas las tareas. Derik
vino a entrenar pero no pudo por tener una decimas. El resto del
entrenamiento sin problemas
Objetivo
Técnica: Calentamiento
Descripción
Movilidad articular + estiramientos
Duración
5’+10’ (15’)
Objetivo
Físico-técnico: fuerza resistencia
Valoración
Descripción
Se realizará previo al trabajo de tiro a
portería un ejercicio de fuerza contra la
resistencia de un compañero. Ver
grafico.
NO SE REALIZO
Duración
2x5’ 10’ (15’)
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Valoración
Entrenamiento Real Madrid Juvenil B 2009-10

9. Planificación sesiones.
Temporada 2009/10. Área Técnica.
Objetivo
Técnico-táctico: .Mejora de la
iniciación, creación y finalización en
jugadas combinadas.
Descripción
Movimientos de iniciación de la jugada
dependiendo si inicia el central o el
lateral.
Movimientos de los interiores y de los
medios centros para que no se
“sombreen”.
Se alternará la salida por las dos
bandas.
Duración
15´
Objetivo
Técnico-Táctico: Mejora de la presión
tras pérdida y de las basculaciones
para tapar líneas de pase. Mejora de
los movimientos defensivos.
Descripción
Se enfrentan 2 equipos. Un equipo
ataca intentando desbordar a un equipo
organizado defensivamente. Ante la
pérdida o ante un balón enviado a los
defensores, el equipo que ataca pasa a
presionar tras dicha pérdida para
recuperar la posesión antes de que
sumen 5 pases.
Si recuperan, intentan hacer gol
nuevamente.
Duración
15´
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Observaciones
Valoración
Entrenamiento Real Madrid Juvenil B 2009-10

10. Planificación sesiones.
Temporada 2009/10. Área Técnica.
Objetivo
Técnico- táctico: mejora de la
elaboración de la jugada y mejora del
contragolpe.
Valoración
Descripción
Se enfrentan 2 equipos. Se dividen
como muestra el gráfico. Se trata de
sumar un número de pases para poder
montar el contragolpe.
Siempre se ha de jugar con los puntas
para que estos descarguen y jueguen
de cara. Atacarán en un 4 para dos, y
la llegada de otro jugador mas en
defensa
Hay cruces.
Duración
20´
Objetivo
Fútbol modificado. Mantener la
distancia entre líneas
Observaciones
Descripción
Se enfrentan dos equipos, para que
valga el gol hay que estar en campo
contrario. Si se marca y el contrario no
esta en campo propio vale doble.
Hay cruces
Duración
2x10¨= 20´
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Entrenamiento Real Madrid Juvenil B 2009-10

11. Planificación sesiones.
Temporada 2009/10. Área Técnica.
Sesión
Fecha
Hora
Campo
Periodo
85 (3)
08-01-2010
17:00 (80’/F20’/TT60’)
6
ppeIII
Jugadores Lesionados: Ricardo (esguince de tobillo), Nestor (ciático), Galan (operado de
rodilla)
Porteros
(1) 2
Andrés, Ricardo
Defensas
(7) 8
Centrocampistas
Biel, Néstor, Javi Gª, Sergio, Parla,
Derik, Salazar, Altares
Otros equipos: Diego (JA)
C
2
LI
2
Jugadores a prueba:
LD
Total de Jugadores: 18 +2= 22
1
(8) 9
Delanteros
Faura, Juanfran, Aguza, Castaño, Barril,
Delfín, Ramírez, Alex Díaz, Galán,
Jesé, Esnáider. Rafa Pérez
MC
Selecciones:
3
ID
2
IZ
1
MP
1
Observaciones: Primer entrenamiento de la semana d Derik.
No se pudo hacer todo el entrenamiento por el frio que hizo. Tuvimos
merendola al final del entrenamiento
Objetivo
Técnica: Calentamiento
Descripción
Movilidad articular + estiramientos
Duración
5’+10’ (15’)
Objetivo
Físico-técnico: vel de reacción
Descripción
Se organizaran unos rondos y durante
la realización de los mismo se harán
diferentes ejercicios de reacción con
los conos que hay por fuera
Duración
10’
Página 11 de 13
Valoración
Valoración
Entrenamiento Real Madrid Juvenil B 2009-10
(3) 3

12. Planificación sesiones.
Temporada 2009/10. Área Técnica.
Objetivo
Técnico-Táctico: Mejora de las
acciones técnicas de pase, control,
centro y remate.
Descripción
SE realiza una jugada combinada
partiendo de las posiciones como
muestra el gráfico, para tener llegada
por dentro con pase desde fuera y al
revés, tener llegada por fuera con pase
desde dentro.
En la primera inicia el jugador de
dentro y en la segunda inicia el jugador
de fuera.
Duración
4x5’=20´ (25’)
Objetivo
Técnico-Táctico: Mejora de las
acciones técnicas de pase, control,
centro y remate. Mejora de la creación
de la jugada por la banda. Mejora de la
llegada los puntos de remate. Mejora
de la defensa de los centros laterales
Descripción
SE inicia por parte de uno de los
centrales con balón largo para los
centrocampistas y delanteros, quienes
triangularan para llevar el balón a una
de las bandas quienes tendrán que
realizar una jugada combinada donde
la toquen los 3 jugadores y acabe en
centro para ser rematado por quienes
empezaron la jugada. Una vez que se
acaba rápidamente se centra desde la
banda contraria en este caso a balón
parado.
Valoración
Valoración
NO SE REALIZO
Duración
Página 12 de 13
Entrenamiento Real Madrid Juvenil B 2009-10

13. Planificación sesiones.
Temporada 2009/10. Área Técnica.
Objetivo
Técnico-Táctico: Mejora de la
velocidad de ejecución , mejora de la
transferencia ataque –defensa y
viceversa.
Descripción
Rey de la pista a 3 minutos el partido o
a dos goles.
Si se encaja gol en el primer minuto de
partido se acabó el mismo.
Los porteros obligados a sacar en
corto.
Hay fuera de juego.
Duración
25´ (30’)
Página 13 de 13
Valoración
Entrenamiento Real Madrid Juvenil B 2009-10