planificación

1. PLANIFICACIÓN ANUAL ALEVIN B
Introducción
Nuestra planificación se basa en la esencia del juego y en las diferentes
fases significativas que podemos identificar dentro del mismo. Por lo
tanto, es la propia lógica interna del juego la encargada de marcar las
pautas para una estructuración pertinente de los objetivos estipulados
para la temporada. Las fases de juego que identificamos, y respecto a las
que gira esta planificación son: La fase de iniciación, la fase de
construcción y la fase de finalización. Nuestra planificación tipo está
diseñada para una temporada de 10 meses, que responde a 10
mesociclos. Cada mesociclo tiene cuatro microciclos , los cuales
engloban 3 sesiones de entrenamiento y un partido por microciclo.
Objetivos de la temporada
Técnica individual: Ofensiva: Mejorar control y dominio del balón. Mejorar
golpeo, (pases y tiros.) Defensiva: Interceptación, despeje, entrada...
Aspecto individual del juego colectivo: Ofensivo: Con balón: Conocer
posibilidades actuación, como jugador con balón en la situación 1X1 que
son:
Conservar/proteger el balón. Progresar con el balón. Teniendo en cuenta:
La situación del balón con respecto a la portería, la situación de los
compañeros y adversarios.
Sin balón: Desmarques en apoyo y en ruptura. Ayuda defensiva a su
compañero con balón (cobertura ofensiva). Defensivo: Ante adversario
con balón: Dificultar su acción ofensiva ( cuando tenemos ventaja)
Control, temporización, retrasar la acción ( con cierta desventaja)
Arrebatar el balón. Ante adversario sin balón: Disuadir del pase al jugador
con balón. (Triángulo de eficacia defensiva). Marcaje Vigilancia defensiva
Ayuda defensiva a un compañero ante un oponente con balón. Interceptar
el pase en caso de que se produzca.
Juego colectivo: Juego ofensivo: Desarrollar el ataque posicional en
amplitud y profundidad. Utilización del pase corto y medio. Iniciación al
sistema 1:3:3. Definir funciones cada línea y cada puesto en cada línea.
Mantener organización ofensiva, tanto en ataque combinativo como en

2. contraataque (evitar el juego directo). Fase defensiva: Aprender a
posicionarse en repliegue, una vez perdida la posesión del balón.
La primera línea contención y presión para robar el balón, y segunda línea
cobertura.
Aprender a realizar ayudas entre los jugadores de la misma línea.
Iniciación en el modelo de marcaje en zona. Objetivos condicionales:
Resistencia: No es una fase adecuada para el desarrollo de esta
capacidad. Velocidad: Etapa básica para el desarrollo de esta capacidad.
Fuerza: Realizar un trabajo de arrastres, empujes y autocarga.
Flexibilidad: trabajar la flexibilidad general y la específica del fútbol.
Sistema de juego
El sistema que proponemos es 1-3-3. Este sistema de juego dispone de 2
líneas por lo que se asemeja mucho a los sistemas utilizados en el fútbol
a 5. Posteriormente podemos variar y emplear sistemas de juego de 3
líneas, como 1-2-2-2, 1-3-2-1,1-2-3, etc. De esta manera, nos acercamos a
los sistemas de juego del futbol a 11. Este sistema nos permite diferenciar
y ocupar los tres pasillos (2 laterales y 1 central), ayudando a que el niño
perciba el concepto de juego en amplitud y no sólo en profundidad.
Todos los jugadores deben experimentar todas las funciones, ocupar
todos los puestos. De esta manera, la no especialización de los jugadores
producirá un enriquecimiento motriz y un desarrollo de la inteligencia del
juego fundamental en estas edades. Es necesario realizar unos
planteamientos tácticos y estratégicos que guíen nuestra actuación.
No debemos jugar de cualquier manera con el fin de ganar.
FORMAR es más importante que ganar. Debemos alternar consignas
tácticas y estratégicas con el fin de enriquecer el bagaje táctico-
estratégico de los jugadores: repliegue, presión a la salida del balón,
marcaje en zona, marcaje individual, etc.
Consideraciones generales.
Es importante PLANIFICAR Y PERIODIZAR para aumentar la calidad del
entrenamiento, la improvisación es un error grave que puede desembocar
en una preparación inadecuada de nuestros jugadores. Los jugadores
son la piedra angular de la planificación de la temporada y la organización
de las sesiones. Debemos someter la planificación a las necesidades de
los jugadores y las circunstancias que envuelven la sesión de
entrenamiento. La planificación es un plan, y como tal puede ir variando y
adecuándose al momento actual. Estamos en la etapa básica para el
desarrollo de la VELOCIDAD. Debemos dedicarle tiempo todos los días
mediante juegos u otra forma dinámica de trabajo. El tiempo de las tareas
es una referencia. El entrenador debe adecuarlo a las características de
su grupo y a las necesidades del mismo.
Las dimensiones del campo en los juegos reducidos son orientativas. Es
necesario adecuarlo a las características de nuestros jugadores. En
función del nivel del grupo aumentaremos o reduciremos las dimensiones
del campo.

3. Sesión tipo
Calentamiento: (20 min) El calentamiento podemos dividirlo en 3 partes:
Elevación de la temperatura: Juegos para iniciación a la actividad física
que desarrollaremos durante la sesión. Juego de velocidad: Diferentes
tipos de juegos en los que el protagonista sea el trabajo de la velocidad
(cortar el hilo, 4 contra el mundo, la pilla …) Técnica individual: ejercicios
dirigidos a la técnica individual, orientados a los objetivos propuestos
para ese mesociclo.
Parte principal: (50 min) Ejercicio 1 Ejercicio 2 Partido fútbol 7:
Consideramos necesario la presencia de un partido al final de la sesión ya
que podemos ver si se manifiesta lo trabajado durante la sesión y es un
estímulo para los jugadores.
Vuelta a la calma: (5 min) Estiramientos: Iniciar en los estiramientos.
Propuesta de rutina de estiramientos y trabajo de flexibilidad general y
específica del fútbol. Recogida de material