Las normas de convivencia son el marco legal que canalizan las iniciativas
que favorezcan la convivencia, el respeto mutuo...
El baloncesto
Deporte que se practica,en unacancha rectangular,entre dosequiposde cincojugadoresque
tratan de introducirel...
atenciónenclases
Prestaratenciónesnecesariotantoparaescuchar activamente al docente,seleccionandoy
reteniendolainformación...
Semicírculo
Los alumnos en fila o columnas, forman un medio círculo.
Cuadro
Los alumnos forman columnas y filas, que se co...
Movilidad articular en sentido
ascendente:
1. Tobillos
2. Rodillas
3. Cadera
4. Tronco
5. Hombros
6. Cuello
7. Codos
8. Mu...
Los brazos van a los lados del cuerpo, con los codos extendidos, balanceándose con soltura
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Las normas de convivencia

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Las normas de convivencia

  1. 1. Las normas de convivencia son el marco legal que canalizan las iniciativas que favorezcan la convivencia, el respeto mutuo, la tolerancia y el ejercicio efectivo de derechos y deberes. Completa la dimensión escolar del proyecto educativo. Son normas de obligado cumplimiento para todos los alumnos y en todo tipo de actividad. Tanto dentro del recinto escolar como en lugares adyacentes, siempre y cuando afecten a la comunidad educativa. Todos los miembros de la comunidad velarán por su cumplimiento. La concreción de estas normas se basa en los valores humanos de respeto a las personas, lugares y cosas y de responsabilidad entendida como respuesta personal de la manera de actuar. El respeto a las normas de convivencia posibilita: o Un trabajo de calidad. o La formación de hábitos de trabajo saludables. o La creación de espíritu de compañerismo positivo, sacando lo mejor de uno mismo. El incumplimiento de las normas de comportamiento posibilita la toma de medidas correctivas por parte de la dirección solidaridad se refiere al sentimiento de unidad basado en metas o intereses comunes, es saber comportarse bien con la gente. Así mismo, se refiere a los lazos sociales que unen a los miembros de una sociedad entre s Honestidad: Calidad humana que determina a la persona actuar en verdad y justicia, expresa respeto por uno mismo y por los demás. “Espero tener suficiente firmeza para conservar lo que considero el más envidiable de todos los títulos: el carácter del hombre honesto” George W. El amor es el sentimientomásimportante de lossereshumanos.El amorescomprender, servir,dar,compartir,querer,respetaryconvivir.A travésdel amorpodemoscompartircosas buenasymalas con loque nos rodean.Nosólosentimosamorpornuestrospadres,sinotambién por nosotrosmismos,pornuestrossemejantesyporel medioambiente que nosrodea. La bondadesunade las cualidadeshumanasque mejorreflejanlaesenciahumana,puesla personabondadosaesbuena,benignaybenévola,yavecesse la relacionaconlaamabilidad. Tiene inclinaciónporhacerel biena losdemás,ylo hace con afecto,comprensiónyrespeto. Compañerismo:el términocompañerismoparadesignaraun tipode relacióno vínculoque se establece entre compañerosyque tiene como característicasprincipaleslasactitudesde bondad, respetoyconfianzaentre losmiembrosque sonparte de ella.El compañerismoesespecialmente característico de ciertotipode vínculoscomo por ejemplolasrelacionesfraternales,lasrelaciones de camaradas laborales,loscompañerosescolares,etc.
  2. 2. El baloncesto Deporte que se practica,en unacancha rectangular,entre dosequiposde cincojugadoresque tratan de introducirel balónenla canasta contraria,que se encuentraa una alturade 3,05 m, valiéndosesolode lasmanos;losencestesvalenuno,dosotrespuntosy gana el equipoque logra más puntosenlos40 minutosque durael encuentro. La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano. Esto es, que con su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve el disfrute de la movilización corporal y se fomenta la participación en actividades caracterizadas por cometidos motores. De la misma manera se procura la convivencia, la amistad y el disfrute, así como el aprecio de las actividades propias de la comunidad uniforme Vestido peculiar y distintivo que por establecimiento o concesión usan losindividuos pertenecientes a un mismo cuerpo, colegio, etc. Higiene:Lahigiene personal estáconstituidaporel conjuntode cuidadosque necesitanuestro cuerpopara aumentarsu vitalidadymantenerseenunestadosaludable.Esel conceptobásico de aseo,limpiezaycuidadode nuestrocuerpo. Puntualidad a puntualidad es el cuidado y diligencia en hacer las cosas a su debido tiempo o en llegar a (o partir de) un lugar a la hora convenida. Por ejemplo: “Necesito que entreguesel trabajo con puntualidad, de lo contrario tendremos problemas conel cliente”, “Llegaste una hora más tarde, tu puntualidad deja mucho que desear”, “El avión partió conpuntualidad, así que estaremos en Brasil antes del mediodía”. Alimentación esla ingestiónde alimentoporparte de losorganismosparaproveerse de sus necesidadesalimenticias,fundamentalmenteparaconseguirenergíaydesarrollarse.Nose debe confundiralimentaciónconnutrición,yaque estaúltimase daa nivel celularyla primeraesla acción de ingerirunalimento
  3. 3. atenciónenclases Prestaratenciónesnecesariotantoparaescuchar activamente al docente,seleccionandoy reteniendolainformaciónrelevante,comoparaatendera la tareaque se encomiendarealizar,y prestarle atencióntambiénalamisma. El deporte es un juego o actividad reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que mejora la condición física y psíquica de quien lo practica y tiene propiedades recreativas que lo diferencian del simple entretenimiento. Recreación Se entiende por recreación a todas aquellas actividades y situaciones en las cuales esté puesta en marcha la diversión, como así también a través de ella la relajación y el entretenimiento. Son casi infinitas las posibilidades de recreación que existen hoy en día, especialmente porque cada persona puede descubrir y desarrollar intereses por distintas formas de recreación y divertimento. posiciones corporales es la posición adoptada por alguien en un cierto momento o respecto de algún asunto. En un sentido físico, el concepto de postura está asociado a la correlación entre las extremidades y el tronco y a las posiciones de las articulaciones. Formaciones Grupales Las formaciones grupales permiten que durante la realización de las diferentes actividades de educación física, todos los alumnos puedan ver, oír y practicar en forma adecuadatodos los ejercicios. Entre las formaciones grupales más usadas se encuentran: Fila, Columna, Círculo, Semicírculo, Cuadro, Ajedrez y Circuito. Estas formaciones van a depender de la cantidad dealumnos, del espacio físico y del tipo de actividad a realizarse Fila Los alumnos están uno al lado del otro. Columnas Los alumnos están uno detrás del otro. Círculo Los alumnos en filao columnas, forman un círculo.
  4. 4. Semicírculo Los alumnos en fila o columnas, forman un medio círculo. Cuadro Los alumnos forman columnas y filas, que se combinan para formar el cuadro.Ajedrez Los alumnos forman dos o más filas o dos o más columnas como un tablero de ajedrez. Circuito Es un lugar donde se organizan varias postas o estaciones para realizar alguna actividad,el circuito consta de: • Estaciones o postas. • Varios ejercicios diferentes que se realiza en forma simultánea en las diferentes postas o estaciones. • Varios alumnos en cada estación. • Losalumnos pasan por todos los ejercicios. Series, Repeticiones y Descansos: Se entiende por repeticiones el número de veces seguidas que repite un mismo movimiento. Movimientos articulares Las articulaciones están formadas por elementos duros que son las superficies articulares de los huesos próximos entre sí, y por elementos blandos llamados ligamentos articulares, cartílagos articulares, meniscos, cápsula articular y membrana sinovial. Todos estos elementos blandos sirven de unión, de amortiguación y facilitan los movimientos articular Los movimientos articulares que realiza el cuerpo humano reciben nombres muy precisos. Los movimientos articulares son diversos, ellos son: flexión, extensión, abducción o alejamiento, aducción o acercamiento, rotación interna y externa. Ejercicios de movilidad articular Consiste en realizar un movimiento de manera repetida (insistente) en cada una de las articulaciones. Esto se hace con el objetivo de alcanzar la máxima amplitud en la siguiente repetición. Existen dos formas de realizar estos ejercicios de movilidad articular, el primero es de forma ascendente, empezando por los tobillos y culminando con las muñecas. El segundo es de forma descendente, iniciándose en la muñecas para culminar con los tobillos.
  5. 5. Movilidad articular en sentido ascendente: 1. Tobillos 2. Rodillas 3. Cadera 4. Tronco 5. Hombros 6. Cuello 7. Codos 8. Muñeca Movilidad articular en sentido descendente: 1. Muñeca 2. Codos 3. Cuello 4. Hombros 5. Tronco 6. Cadera 7. Rodilla 8. Tobillo Las personas pueden caminar, trotar, y correr, cada una de estas actividades es diferente. Las diferencias consisten en la técnica o forma de realizar cada una de las actividades y en la velocidad con la cual se desplaza el cuerpo. Las técnicas de desplazamiento ayudan a tener una buena aptitud física. Caminar Para caminar: Se apoya todo el pie sobre el suelo, flexionando un poco las rodillas y caderas.
  6. 6. Los brazos van a los lados del cuerpo, con los codos extendidos, balanceándose con soltura y en forma alterna, la pierna izquierda con el brazo derecho y viceversa. Se respira por la boca o la nariz de acuerdo a las necesidades del organismo y se emplea poca velocidad. Trotar Cuando se trota: Se apoya todo el pie sobre el suelo, y se aumenta la flexión de las rodillas y las caderas. Los codos se mantienen algo flexionados y los brazos se balancean con soltura y en forma alterna, igual que al caminar. Se respira por la boca o la nariz de acuerdo a las necesidades del organismo y la velocidad empleada es moderada. Correr Para correr es necesario: Apoyar la planta del pie, flexionar mucho las rodillas y caderas. Los codos se mantienen algo flexionados y se balancean los brazos con soltura y en forma alterna. Se respira por la boca o la nariz de acuerdo a las necesidades del organismo y se realiza a gran velocidad.

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