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Lesiones más frecuentes en la af

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José Emilio Pérez
José Emilio Pérez

El documento describe las lesiones más comunes que ocurren durante la actividad física, incluyendo lesiones musculares como contusiones, calambres y tirones; lesiones articulares y óseas como esguinces y luxaciones; lesiones respiratorias como asfixia y flato; lesiones térmicas como deshidratación, insolación e hipotermia; y otras lesiones como picaduras, intoxicaciones, quemaduras, ampollas y heridas, proporcionando los síntomas, causas y tratamiento de cada una.

Educación
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LESIONES MÁS FRECUENTES EN LA ACTIVIDAD FÍSICA ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Prevención de accidentes en el ámbito escolar y primeros auxilios ante las lesiones más frecuentes en la práctica físico - deportiva : http://www.efdeportes.com/efd117/prevencion-de-accidentes-en-el-ambito- escolar.htm
LESIONES MUSCULARES ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
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LESIONES TÉRMICAS ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
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LESIONES OTROS ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Prevención: Botas de talla adecuada; calcetines técnicos; vaselina o Compeed; Fungusol y cambiar el calcetín; no estrenar calzado.
LESIONES OTROS ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Limpieza de la herida con agua y jabón, del centro a la periferia. Si la herida es profunda, utilizar suero fisiológico para su limpieza. No es recomendable utilizar alcohol , ya que este produce vasodilatación. Utilizar desinfectante en espuma para su desinfección periférica (no en la herida) y precaución en utilizar agua oxigenada porque destruye a los tejidos (necrosis tisular).

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Notas del editor

  1. Prevención: Botas de talla adecuada; calcetines técnicos; vaselina o compeed; Fungusol y cambiar el calcetín; no estrenar calzado http://entrenadordefutbol.blogia.com/temas/consejos-medicos.php
  2. http://es.wikipedia.org/wiki/Herida