Tesis (avendaño - moreno - molina)

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
U.E Colegio Arzobispo Silva
Mérida Edo Mérida

Causas y efectos en los estudiantes de 5to año del
Colegio Arzobispo Silva del Estado Mérida

Rijab Avendaño
Anamelid Moreno
María E. Molina

Asesor: Lcdo. Hugo Gómez

•Introducción
1.Introducción
•Planteamiento del Problema
2.Planteamientodel Problema
•Definición
•Justificación del Problema
•Objetivos (Generales - Específicos)
6.Marco Teórico
•Antecedentes
•Marco Metodológico
•Tipo de Investigación
•Diseño
•Instrumento
•Análisis
•Resultados y Análisis
•Conclusiones

El sueño y el descanso son
dos necesidades fisiológicas
imprescindibles, que brindan
salud física y salud mental.

AVENDAÑO • MORENO • MOLINA

La condición de sueño sólo existe
cuando ha cesado la conciencia. Si la
importancia del sueño para el ser
humano no es cuestionable, no pasa lo
mismo con el descanso.


El descanso es un período de inactividad
durante el cual el cuerpo puede restaurar
la energía gastada, que permite
compensar el desequilibrio.

•Descanso físico
•Descanso Sensorial
•Descanso Emocional


El sueño es conocido como el estado de reposo
uniforme de un organismo, en contraposición con
el estado de vigilia cuando el ser está despierto,
el sueño se caracteriza por los bajos niveles de
actividad fisiológica como lo es la presión
sanguínea, respiración, latidos del corazón, y por
una respuesta menor ante estímulos externos


Este trabajo de investigación está
dirigido a contestar la siguiente
pregunta, ¿Conocer las causas del
mal hábito de descanso nocturno y
sus efectos en los estudiantes de 5to
año del Colegio Arzobispo Silva del
Estado Mérida?


La realización de esta investigación es
importante ya que significa un gran aporte
que puede llegar a concientizar a los
adolescentes, quienes son los principales
afectados por las consecuencias que
conllevan la falta de horas de descanso
nocturno, buscando así la disminución de
este grave problema.


Conocer las causas que
producen el mal hábito de
descanso nocturno y sus
efectos en los estudiantes del
Colegio Arzobispo Silva.


• Establecer si el descanso menor de ocho horas de
los estudiantes altera el normal rendimiento
académico de los estudiantes de 5to año de
bachillerato.

• Conocer si el uso excesivo de (internet, televisión por
cable, video juegos y celulares) son elementos que
promueven el mal habito de descanso en los
estudiantes de 5to año de Bachillerato del Colegio
Arzobispo Silva.


1.Introducción
2.Planteamiento del Problema
•Definición
•Justificación del Problema
•Objetivos (Generales - Específicos)
6.Marco Teórico
•Antecedentes
•Marco Metodológico
•Tipo de Investigación
•Diseño
•Instrumento
•Análisis
•Resultados y Análisis
•Conclusiones

Artículo Menos sueño, más riegos de obesidad y menos
sobrevida.

•Algunos efectos que pueden traer el exceso de la falta de sueño
en las personas son el estrés, cansancio y agotamiento

•Realiza una comparación entre las personas que descansan lo
suficiente y las que no lo hacen, además explica las
consecuencias que puede traer el factor del mal descanso. Este
antecedente permitió tener algunos conocimientos de los posibles
síntomas que puedan presentar las personas que no cumplan el
mínimo descanso, para así poder sentar ciertas bases sobre el
tema que vamos abordar.


La falta de sueño en los adolescentes conduce a una
disminución de las calificaciones

•Investigadores de la Facultad de medicina de la Universidad de
Colorado analizaron 238 encuestas completadas por estudiantes
de intermedia y secundaria.

•Los estudiantes con una menor calificación promedio (GPA, por
sus siglas en inglés) eran más propensos a: tener piernas
inquietas y adoloridas cuando trataban dormir; tener dificultad
para concentrarse durante el día; roncar cada noche; tener
dificultad para levantarse en las mañanas; tener somnolencia
diurna; y a dormir en clase, debido a la falta de descanso nocturno


Artículo La falta de descanso puede alterar el estado de
ánimo de los adolescentes

•Explica que la falta de sueño es un problema que afecta
tanto a los adultos como a los adolescentes. El no
conseguir dormir les puede hacer un día terrible, en familia,
entre amigos, o en la escuela.

•La falta de sueño continuada puede alterar el estado de
ánimo y las capacidades motoras; esto importante tenerlo
en cuenta, ya que cada detalle que lleve al adolescente a
no dormir las horas necesarias podrá transformase en un
problema que tenga graves repercusiones en el futuro.


Artículo Los adolescentes no duermen suficiente.

•Normalmente es menor el tiempo que duermen los adolescentes,
ya que gran parte de ellos entregan sus horas de sueño a la
televisión, el internet o teléfono celular, cada de uno de estos
aparatos son elementos distractores el cual al ser usados durante
altas horas de la noche al día siguiente les puede afectar en su
estado de ánimo e incluso en su rendimiento escolar

•La perdida de sueño se debe a dos motivos básicos uno de ellos
es que su reloj biológico tiende alargase, es decir; su día no es de
24 horas sino que puede llegar alargarse a 25 o más.


Cualitativa de campo, la cual constituye un proceso
sistemático, riguroso y racional de recolección,
tratamiento, análisis y presentación de datos,
basado en una estrategia de recolección directa de
tales datos.

Explicativa, debido a que este tipo de estudio busca
el por qué de los hechos, estableciendo relaciones
de causa- efecto, lo cual se realizó en este trabajo


No experimental y de corte
transversal ya que recolecta datos
de un solo momento y en un tiempo
único y el propósito de este método
es describir variables y analizar su
incidencia e interrelación en un
momento dado


Todos los datos encontrados fueron obtenidos
mediantes encuestas debidamente elaboradas,
aplicadas a una población estudiantil del rango entre
15 a 17 años, estudiantes del último año de
bachillerato del Colegio Arzobispo Silva, elegidos
aleatoriamente y de forma participativa con una
totalidad de 70 encuestados repartidos equitativamente
en las 3 secciones de la institución.


Las encuestas se estudiaron de una manera
analítica ya que interpretamos a fondo los
resultados obtenidos para poder entregar las
respuestas más concretas para la aclaración del
problema; de la misma forma los resultados
recolectados se compararon mediante trabajos
previos para lograr una mejor conclusión.


Además, se hizo un estudio descriptivo detallado
sobre los resultados para presentar de una
manera más elaborada a las respuestas a las
encuestas. También se respaldaron con graficas
para dar una mejor idea de los resultados
obtenidos.


• Excesivo uso de los aparatos electrónicos
como lo son: la televisión por cable, video
juegos, internet y primordialmente el uso
de teléfonos celulares inteligentes.

• Actividades que deben cumplir día a día

• Falta de organización en los estudios, y
el hábito que tienen los adolescentes de
realizar estas actividades a última hora.


• La mayoría de los estudiantes no duermen las horas
necesarias para recuperar y rendir como se debe
diariamente y por ello algunos de estos compensan
las horas perdidas durante la noche, durmiendo
durante las horas del día, el cual es un problema que
se presenta de forma más común con el paso del
tiempo

• Además logramos conocer que los estudiantes
participantes en el trabajo, poseen un conocimiento
básico de las horas necesarias que deberían emplear
durante las horas de sueño, y aun sabiendo esto no lo
aplican en su rutina diaria


• Mal humor

• Cansancio durante el día

• Estrés

• Fatiga

• Falta de concentración en los estudios
trayendo como consecuencia un bajo
rendimiento académico.


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