matricula 100341872

1. Temas a tratar:
 Aptitud física.
 La recreación.
 Gimnasia ,escolar.
 Actividad física.
 Cultura física.
 Psicomotricidad.
 Pedagogía.

2. Actitud física:
 Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma
eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto
da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano,
debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas.
Las Actitudes físicas se clasifican en:
* Capacidad Aeróbica
* Resistencia general
* Potencial anaeróbico
* Resistencia muscular
* Potencia muscular
* Fuerza muscular
* Velocidad
* Flexibilidad
* Movilidad articular
* Elongación muscular

3.  La persona que se encuentra en buenas condiciones físicas tiene una gran porción
de lo que los comentaristas deportivos llaman "vigor". Tu cuerpo tiene el poder
para recuperarse rápidamente de lesiones leves a tus tejidos o a su personalidad. El
acondicionamiento físico debe ser practicado toda la vida. Esto significa dormir lo
suficiente, una alimentación apropiada, ejercicios contralados, buena higiene y
recreación.

4. La recreación
 Como recreación se denomina la actividad destinada al aprovechamiento del
tiempo libre para el esparcimiento físico y mental. Asimismo, la palabra
recreación puede referirse a la acción de revivir o reproducir una obra o un
acontecimiento histórico. La palabra, como tal, proviene del
latín recreatĭo, recreatiōnis, que significa ‘acción y efecto de recrear o recrearse’.
 El concepto de recreación, entendido como actividad de distracción, implica la
participación activa, tanto a nivel físico como mental, del individuo. En este sentido,
la recreación se opone al ocio, que es más bien una forma pasiva de distracción,
más relacionada con la distensión y la relajación del cuerpo y la mente.

5. Gimnasia escolar
 ¿Para que se practica la gimnasia básica?
 -recreación y deporte, brindando una fundamentación teórico - práctica por medio
de ejercicios, generando actividades de movimiento.
 -Contribuir a la adecuada utilización de los hábitos posturales, la adaptación
orgánica, motriz y sicológica, fortaleciendo valores de compañerismo, respeto,
tolerancia y trabajo en equipo.
 -Tomar conciencia de su propio cuerpo y su relación con el medio, de sus
posibilidades de movimiento, teniendo en cuenta la formación en valores, el
desarrollo y mejoramiento de las capacidades físicas.

6. Actividad física
 La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los
músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar,
nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos
de actividad física.

7. Cultura física
 La cultura física es una disciplina que se basa en la consideración del hombre
como una unidad cuerpo, mente y alma, desde la cual conforma un marco teórico
centrado en el movimiento corporal para desarrollar en forma integral las
capacidades afectivas, cognitivas y físicas para mejorar la calidad de vida

8. Pedagogía
 Pedagogía en Educación Física. ... Su quehacer está en el ámbito de la educación,
salud y gestión. Nuestros egresados son profesores con herramientas teóricas y
prácticas en las áreas educativas, científicas y disciplinares para promover un futuro
saludable y sustentable.