LA IRA DEFINICION.ESTRUCTURAS CEREBRALES ASOCIADAS A LA IRA.INFLUYENCIAS DEL APRENDIZAJE. MODIFICACION Y TOLERANCIA. TRANSTORNOS Y TRATAMIENTO

1. FISIOLOGIA DE
LA CONDUCTA
LA IRA
DEFINICION
INLUENCIAS DEL APRENDIZAJE
MODIFICACIONES Y TOLERANCIA
TRANSTORNOS COMUNES
TRATAMIENTOS
Alumno: María Alejandra Colmenares
C.I: 15.730.633
Expediente: HPS-173-00025V
Licenciatura en Psicología
Facilitador: Prof. Xiomara Rodríguez

2. QUE ES LA IRA?
La ira, rabia , enojo o furia es una emoción que se expresa a través del
resentimiento o de la irritabilidad. Es un término de origen latino que se
refiere a la furia y a la violencia.
Se trata de una conjunción de sentimientos negativos que generan
enojo e indignación. Los efectos físicos de la ira incluyen aumento del
ritmo cardíaco, de la presión sanguínea y de los niveles de adrenalina y
noradrenalina.
Algunos ven la ira como parte de la respuesta cerebral de atacar o huir
de una amenaza o daño percibidos. La ira se vuelve el sentimiento
predominante en el comportamiento, cognitivamente, y fisiológicamente
cuando una persona hace la decisión consciente de tomar acción para
detener inmediatamente el comportamiento amenazante de otra fuerza
externa. La ira también puede tener muchas consecuencias físicas y
mentales.
La ira es una emoción que puede variar en intensidad, desde una leve
irritación a una intensa furia. Cuando la furia es extrema, va
acompañada de cambios fisiológicos y biológicos, como el aumento de
la frecuencia cardíaca y la presión arterial; así como una elevación de
los niveles hormonales de energía.

3. ESTRUCTURAS CEREBRALES
RELACIONADAS CON LA IRA
La ira y sosiego son funciones del sistema límbico: Se
observan respuestas de ira a estímulos mínimos tras la
extirpación del neocórtex. La destrucción de varias áreas del
hipotálamo, como los núcleos ventromediales y núcleos
septales, también produce ira en animales. La ira también
puede generarse a través de la estimulación de zonas más
amplias del cerebro medio. Por el contrario, la destrucción
bilateral de la amígdala produce sosiego.
En resumen, es el sistema límbico la parte de nuestro
cerebro donde se forman nuestras emociones y nuestros
sentimientos principalmente, donde almacenamos todos los
buenos y malos recuerdos de nuestra vida y el que rige
nuestra percepción sensorial entre otras funciones de gran
importancia.

4. INFLUENCIAS DEL
APRENDIZAJE
El manejo de las emociones es un elemento de suma
importancia en el proceso del aprendizaje. Como bien
sabemos, el sistema límbico regula con su funcionamiento la
mayoría de nuestras emociones y es importante destacar que
la experiencia positiva o negativa tienen gran predominancia
en el aprendizaje.
Es importante identificar nuestros estados emocionales
negativos y positivos desde su origen y desarrollar
aprendizajes que nos permitan canalizar las emociones
cuando se ven desbordadas o fuera de control.

5. MODIFICACIONES DE LOS
PENSAMIENTOS PARA LA TOLERANCIA
EN EL MANEJO DE LA IRA
– El objetivo del manejo de la ira es reducir los sentimientos y el
despertar fisiológico que provoca.
– En ocasiones la ira y la frustration son causadas por problemas
reales e ineludibles de nuestras vidas, son respuestas naturales.
Tambien aumenta la frustración la falsa creencia de que todo
problema tiene una solución, cuando descubrimos que este no es el
caso, resulta más adaptativo dejar de centrarse en la búsqueda de la
solución y buscar las estrategias para manejar y enfrentar el
problema

6. TRANSTORNOS COMUNES
Desapasionamiento: evitar expresar comentarios/críticas abiertamente para expresarlos a espaldas del otro,
o susurrar, evitando el contacto visual como desprecio a los demás, mostrar indiferencia o sonrisas falsas,
mirando impasible.
Derrotismo: predisponer a uno mismo o a los demás al fracaso, elegir a personas poco confiables de las que
depender, ser propenso a los accidentes, tener bajo rendimiento, impotencia sexual, expresar frustración por
cosas insignificantes, haciendo caso omiso de las serias.
Manipulación mental: provocar a la gente y a continuación mostrarse condescendiente con ellos, o
quedarse al margen, chantaje emocional, falsa tristeza, fingir una enfermedad, sabotear las relaciones,
provocar sexualmente, utilizar a un tercero para transmitir sentimientos negativos, negar dinero o recursos.
Autoculpabilidad: disculparse continuamente, ser demasiado crítico, invitar a la crítica.
Autosacrificio: mostrar sufrimiento y negarse a recibir ayuda o mendigar agradecimiento.
Comportamiento obsesivo: ser excesivamente limpio y ordenado, mantener todo bajo control
constantemente, mantener dietas excesivas o comer excesivamente, exigir que todos los trabajos se hagan a
la perfección.
Evasividad: dar la espalda en una crisis, evitar los conflictos, no responder a las discusiones, llegando a
convertirse en fóbico.
IRA PASIVA

7. TIPOS DE IRA
– Bullying como puede ser amenazar a las personas directamente, persiguiendo, empujando, usar el
poder para oprimir a los demás, gritar, empujando a alguien afuera del camino, jugar con las
debilidades de los demás.
– Destructivismo, como es destruir objetos como vandalismo, hacer daños a los animales, abuso de
niños, destruir una relación, manejo peligroso al volante, abuso de sustancias.
– Grandiosismo, como alardear, expresar desconfianza, no delegar nada, ser mal perdedor, querer
todo el centro de la atención todo el tiempo, no escuchar, hablar por encima de los demás,
esperando besos y sesiones de maquillaje para resolver problemas.
– Carácter nocivo como violencia, incluyendo abuso sexual y violación, abuso verbal, bromas
vulgares, destruir confianza de los demás, mal lenguaje, falta de empatía, ignorando los
sentimientos de los demás, discriminación, culpar a los demás, castigando a los demás por acciones
innecesarias, etiquetando a los demás
– Comportamiento maniático: hablar muy rápido, caminar muy rápido, manejar demasiado rápido,
descuidado en las finanzas
– Egoísmo: ignorar las necesidades de los demás, no ayudar a los demás .
– Amenazas: intimidación diciéndole a los demás como alguien puede lastimarlos, a su propiedad o
sus prospectos, señalar con el dedo, apretón de puños, llevar ropa o símbolos asociado a conductas
violentas, ir muy cerca del auto de adelante, pitar demasiado, dar puertazos
– Acusación injusta: acusar a otras personas por errores de uno, culpando a la gente por tus
sentimientos, hacer acusaciones generales
– Impredecibilidad: explota de rabia por frustraciones menores, atacar indiscriminadamente, castigar
injustamente, infligir daño a otros por puro placer, usando alcohol y drogas,14​ argumentos ilógicos
– Venganza: ser sobre-castigador. Esto difiere de la justicia retributiva, ya que la venganza es
personal, y posiblemente a nivel ilimitado.
IRA AGRESIVA

8. TRATAMIENTOS A
ESTAS REACCIONES
EL AUTOCONOCIMIENTO DE LAS
EMOCIONES Y EL AUTOCONTROL ES
IMPORTANTE EN EL MANEJO DE LA IRA,
PERO SIEMPRE ES RECOMENDABLE
UNA VEZ IDENTIFICADO LOS PATRONES
REPETITIVOS O DESENCADENANTES DE
ESTA EMOCION; LA BUSQUEDA DE UN
PROFESIONAL CALIFICADO QUIEN SERA
EL ENCARGADO DE ORIENTAR
EFECTIVAMENTE LOS ESFUERZOS A
NIVEL CONDUCTUAL Y COGNITIVA
PARA EL EFECTIVO MANEJO DE LOS
TRANSTORNOS ASOCIADOS A LA IRA.