Tarea 6 Slideshare sobre la Ira para la materia de Fisiología y Conducta UNY.

1. UNIVERSIDAD YACAMBÚ
VICERRECTORADO ACADEMICO
FACULTAD DE HUMANIDADES
CARRERA PROGRAMA
LICENCIATURA EN PSICOLOGÍA
FISIOLOGÍA Y CONDUCTA
TAREA 6 SLIDESHARE
ALUMNO: ALBERTO JOSÉ PÉREZ VILLEGAS
C.I. V-13.354.644
SECCIÓN: ED01D0V
OCTUBRE, 2017

3. DEFINICIONES SOBRE LA IRA:
La ira, rabia , enojo o furia es una emoción que
se expresa a través del resentimiento o de la
irritabilidad.
Una de las definiciones más amplias y
desde las que más fácil resulta entender la ira es
la dada por Izard (1977, 1991) que como ya se
ha visto la describe como una emoción primaria
que se presenta cuando un organismo es
bloqueado en la consecución de una meta o en la
obtención o satisfacción de una necesidad.
Entre las definiciones pioneras de la ira
se encuentran la ofrecida por :
Buss (1961), que incluye factores faciales-esqueléticos y autonómicos en la definición de
la ira; la dada por Feshbach (1964) en la que la ira es un estado indiferenciado de
activación o arousal emocional; o la dada por Kaufman (1970) que la ve como un estado
de activación física que coexiste con actos fantaseados o intencionados y que culmina
con efectos perjudiciales para otras personas.

4. TIPOS DE IRA:
Entendiendo que la ira tiene
manifestaciones emocionales,
físicas es predominante en el
comportamiento, cognitivamente y
fisiológicamente es importante
también tener presente que la ira
puede presentarse de dos formas
conocidas como:
IRA PASIVA
IRAAGRESIVA

5. LA IRA PASIVA:
-Desapasionamiento
evitar expresar comentarios/críticas abiertamente para expresarlos a espaldas del otro, o
susurrar, evitando el contacto visual
-Derrotismo
predisponer a uno mismo o a los demás al fracaso
-Manipulación mental
provocar a la gente y a continuación mostrarse condescendiente con ellos, o quedarse al
margen
-Autoculpabilidad
disculparse continuamente, ser demasiado crítico, invitar a la crítica.
-Autosacrificio
mostrar sufrimiento y negarse a recibir ayuda o mendigar agradecimiento.
-Comportamiento obsesivo
ser excesivamente limpio y ordenado, mantener todo bajo control constantemente
-Evasividad
dar la espalda en una crisis, evitar los conflictos, no responder a las discusiones, llegando
a convertirse en fóbico.

6. LA IRAAGRESIVA:
-Bullying:
como puede ser amenazar a las personas directamente, persiguiendo, empujando, usar el
poder para oprimir a los demás, gritar, empujando a alguien afuera del camino, jugar con
las debilidades de los demás.
-Destructivismo:
como es destruir objetos como vandalismo, hacer daños a los animales, abuso de niños,
destruir una relación, manejo peligroso al volante, abuso de sustancias.
-Grandiosismo:
como alardear, expresar desconfianza, no delegar nada, ser mal perdedor, querer todo el
centro de la atención todo el tiempo.
-Carácter nocivo:
como violencia, incluyendo abuso sexual y violación, abuso verbal, bromas vulgares,
destruir confianza de los demás, mal lenguaje, falta de empatía, ignorando los
sentimientos de los demás, discriminación, culpar a los demás, castigando a los demás
por acciones innecesarias, etiquetando a los demás
-Comportamiento maniático:
hablar muy rápido, caminar muy rápido, manejar demasiado rápido, descuidado en las
finanzas.
-Egoísmo:
ignorar las necesidades de los demás, no ayudar a los demás, colarse.
-Venganza: ser sobre-castigador. Esto difiere de la justicia retributiva, ya que la venganza
es personal, y posiblemente a nivel ilimitado.

7. LOCALIZACIÓN DE LA IRA EN
EL CEREBRO:
En el sistema neuroendocrino, el efecto
de la ira en humanos y en primates no
humanos supone niveles altos de
testosterona (hormona vinculada a la
conducta agresiva y dominante), así
como niveles bajos de cortisol, y en el
sistema nervioso central, destaca la
actividad cerebral asimétrica de los
lóbulos frontales que se produce cuando
se experimentan estas emociones.

8. LOCALIZACIÓN DE LA IRA EN EL
CEREBRO:
En este contexto, existen dos modelos
conceptuales. Por un lado, el modelo de
valencia emocional, según el cual la región
frontal izquierda del cerebro se halla
implicada en la experiencia de emociones
positivas, mientras que la región frontal
derecha se relaciona más con las
emociones negativas. Y el segundo
modelo, de dirección motivacional, vincula
la región frontal izquierda con la
experiencia de emociones que provocan el
acercamiento, y la región frontal derecha,
con las emociones que incitan a la retirada.

9. LOCALIZACIÓN DE LA IRA EN
EL CEREBRO:
Científicos de la Universidad de
Iowa realizaron un estudio en el que
se les pidió a los participantes
realizar una tarea, con la finalidad de
rechazarla sin ningún fundamento y
así provocar su enojo. Al causar el
enfado de los participantes, captaron
el momento justo en el que en el
cerebro se activaron dos zonas: la
corteza cingulada anterior y la
corteza dorso lateral prefrontal.

10. ¿CÓMO INFLUYE LA IRA EN ELAPRENDIZAJE?
La emociones desagradables poderosas (ira, ansiedad, tensión o tristeza) desvían la
atención hacia sus propias ocupaciones interfiriendo el intento de concentración en otra
cosa. Cuando las emociones entorpecen la concentración lo que ocurre es que se
paraliza la capacidad mental cognitiva que los científicos llaman “memoria activa”, la
capacidad de retener en la mente toda la información que atañe a la tarea que estamos
realizando. La memoria activa es una función ejecutiva por excelencia en la vida
mental, que hace posible todos los otros esfuerzos intelectuales, desde pronunciar una
frase hasta de desempeñar una compleja proposición lógica.
La corteza prefrontal ejecuta la memoria activa y el recuerdo es el punto en el que se
unen las sensaciones y emociones. Cuando el circuito límbico, que converge en la
corteza prefrontal, se encuentra sometido por la perturbación, queda afectada la eficacia
de la memoria activa: no podemos pensar correctamente.

11. MODIFICACIONES Y TOLERANCIA:
Manejo de la Ira
El objetivo del manejo de la ira es reducir los sentimientos y el despertar fisiológico
que provoca. A veces no podemos deshacernos de las cosas o las personas que nos
enfurecen, ni se pueden cambiar, pero podemos aprender a controlar nuestras
emociones.
¿Somos demasiado coléricos?
Hay pruebas psicológicas que miden la intensidad de los sentimientos de cólera, la
propensión y la eficacia en su manejo. Pero es muy probable que quien sea colérico
resulte el primero en saberlo. Si actuamos de manera descontrolada o amenazante, es
posible que necesitemos ayuda para encontrar mejores formas de lidiar con esta
emoción.
¿Por qué algunas personas son más coléricas que otras?
Según Jerry Deffenbacher, PhD, psicólogo especializado en el manejo de la ira, algunas
personas realmente son más “exaltadas” que otras, se enojan con mayor facilidad y más
intensamente que la mayoría. También están aquellos que no muestran su enfado de
manera explícita, pero están crónicamente irritables y gruñones. Las personas más
irritables no siempre lo expresan con su conducta, a veces presentan inhibición social,
mal humor, o cuadros de malestar físico.

12. TRASTORNOS OCASIONADOS POR LA IRA:
El trastorno explosivo intermitente: es un trastorno
del control de impulsos en que la persona que lo padece
sufre de episodios repetidos de comportamiento
impulsivo, agresivo y violento o explosiones verbales
enojadas en las que el afectado reacciona bruscamente y
de manera desproporcionada a la situación.
Las conductas agresivas, el abuso doméstico, tirar o
romper objetos, o bien otros signos de pataletas pueden
ser síntomas de trastorno explosivo intermitente.
Un pequeño incidente puede desencadenar este episodio
de agresividad desmedida, pasando después a un estado
de ánimo deprimido y de culpa o de cansancio o alivio.
Entre explosiones explosivas, la persona puede estar
irritable, impulsiva, agresiva o enojada.
Uno de los costes más frecuentes es el daño que causa a
las relaciones personales, y precisamente a las relaciones
que tienen más valor para la persona como son la
familia, la pareja y los amigos.

13. El enfado crónico:
es un estado de ira permanente que se aplaca y se
agrava según las circunstancias pero que siempre está
ahí. Son personas que nos hacen pensar que su forma
de ser es estar enfadados ya sea con los demás o con
uno mismo.
Estas personas tienen muchas dificultades en sus
relaciones sociales porque pasan la mayor parte del
tiempo enfadadas y descargan su energía negativa y su
mal humor con los demás.
Si la persona vive enfadada consigo misma de manera
crónica, experimenta una lucha interior constante que
produce un gran desgaste personal.
Son estados en los que las emociones y los
pensamientos negativos nos tienen completamente
controlados.
En ocasiones, la ira crónica se debe a desencadenantes
externos que han provocado que acaben siendo de esa
manera.

14. Síndrome de Amok:
En psiquiatría, el ataque
homicida o síndrome Amok es
un síndrome cultural o síndrome
ligado a la cultura y consiste en
una súbita y espontánea
explosión de rabia salvaje, que
hace que la persona afectada
corra alocadamente o armada y
ataque, hiera o mate
indiscriminadamente a los seres
vivos que aparezcan a su paso,
hasta que el sujeto sea
inmovilizado o se suicide.

15. TRATAMIENTOS A ESTA REACCIÓN:
¿Qué hace a la gente ser de esta manera?
Hay diferentes causas, por ejemplo genéticas o
fisiológicas. Tenemos evidencias de que algunos
niños se muestran más irritables desde edades
muy tempranas. Existen causas socioculturales, la
ira se considera un sentimiento negativo, del
mismo modo que se nos facilita la expresión de
sentimientos como la ansiedad o la depresión, no
se permite mostrar nuestro enojo con la
consiguiente dificultad para aprender mecanismos
que nos permitan manejarlo o canalizarlo
constructivamente.
Estrategias para mantener el control:
-Relajación
-Reestructuración cognitiva.
-Solución de problemas.
-Mejorar la comunicación.
-Usar el humor.
-Cambiar el entorno.

16. TRATAMIENTO A ESTA REACCIÓN:
¿Necesita asesoramiento?
Cuando la ira está realmente fuera de control, si
nos perturba en nuestras relaciones
interpersonales o en los aspectos importantes de la
vida; se puede valorar la posibilidad de buscar
ayuda profesional y asesoramiento para aprender a
manejar con eficacia estos sentimientos. Un
psicólogo clínico puede trabajar con nosotros en
el desarrollo de las estrategias necesarias para
cambiar nuestros pensamientos y nuestro
comportamiento.
¿Y el entrenamiento asertivo?
Es un hecho que las personas enojadas necesitan
aprender a ser asertivas en lugar de ser agresivas,
aunque la mayoría de cursos y manuales de
asertividad no son específicos en el tratamiento
con pacientes muy airados, requieren la
adecuación que un especialista puede conseguir a
nuestra dificultades concretas.

17. REFERENCIAS:
https://es.wikipedia.org/wiki/Ira
http://asociacioneducar.com/cerebro-ira
https://www.psyciencia.com/como-influyen-las-emociones-en-el-aprendizaje/