1. REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL ODER POPULAR PARA LA EDUCACION
INSTITUTO UNIVERSITARIO DE TECNOLOGIA “ANTONIO JOSE DE SUCRE”
BARQUISIMETO ESTADO LARA
EL YOGA
ALUMNO:
Bryham Valera
Seccion:IS9
3. Conclusiones
En el mundoactual, siempre estamos en continuo movimiento, siempre expuestos al
ruido de la información, a la congestión visual, a los medios de comunicación. Entonces, nunca
tenemos tiempo para estar con nosotros mismos o incluso para realmente relacionarnos con los
demás y con la naturaleza del mundo que nos rodea.
Tambiénvivimosenunmundoenque lasprioridadesexternas y materiales han tomado
demasiadaimportancia.Constantemente recibimosmensajesque nosinvitanaconsumir,que nos
hacen pensar que necesitamos ciertas cosas para ser felices que en el fondo no necesitamos.
Vivimosenunentornoque nospresentaconimágenesde cómodebemosser,que debemoslograr
y como nos debemos ver ante los demás.
Así es que nos hemos olvidado de quienes somos realmente, qué es lo que queremos
lograr, cuál es nuestro propósito y qué es lo que realmente nos hace felices.
Tambiénporel ritmorápidode estavidaque llevamos nos hemos olvidado de cómo convivir con
los demás y con el mundo que nos rodea de una manera amable y compasiva.
El yoga nos da la oportunidad de hacer una pausa al corre, corre de los días para
descubrir cómo nos sentimos, para tener una cita con nosotros mismos, para escuchar a nuestro
cuerpoy saberlo que necesita.Nosdalaoportunidaddel silencio para así realmente conectarnos
con nuestros pensamientos y descubrir quiénes somos.
Conocernos a nosotros mismos, el cuidar de nosotros mismos y aceptarnos como
somos en el momento presente, facilita la llegada de cambios y de mejores relaciones con todo
aquello que nos rodea.