3. TERMINOS Y DEFINICIONES
• Riesgo Biomecánico: Presencia de los siguientes factores en las tareas
desempeñadas por un trabajador, manipulación de cargas, alto
contenido de carga física, posturas estáticas, prolongadas, mantenidas,
forzadas o anti gravitacionales, movimientos repetitivos, vibración de
cuerpo entero o segmentario, movimientos de flexión de tronco y carga
mental entre otros.
4. • Desordenes musculo esqueléticos (DME):Cualquier desorden
asociado al sistema musculo esquelético incluyendo músculos,
tendones, articulaciones, ligamentos, nervios y tejidos blandos, que
pueden aparecer de forma aguda o por trauma acumulativo, incluyen
trastornos de disco invertebral, hombro doloroso, síndrome del túnel
carpiano, epicondilitis entre otros.
5. • Lesiones musculo esqueléticas: Desórdenes relacionados con el
trabajo que incluyen alteraciones de músculos, tendones, vainas
tendinosas, síndromes de atrapamiento nervioso, alteraciones
articulares y neurovasculares, son conocidos o denominados también
como desordenes musculo esqueléticos.
6. • Postura: Relación de las diferentes partes del cuerpo en equilibrio
• la postura es como mantiene o sostiene su cuerpo.
• Existen dos tipos : estática y dinámica
7. • Posturas estáticas : La postura estática se refiere a cómo se mantiene
cuando no está en movimiento, como cuando está sentado, de pie o
durmiendo.
8. • Posturas dinámicas: La postura dinámica se refiere a cómo se
sostiene al moverse, como cuando está caminando, corriendo o al
agacharse para recoger algo.
9. • Posturas prolongadas: son aquellas posiciones extremas que se
realizan durante el desarrollo de una tarea que requiere
desplazamientos para ejecutarla. Pueden darse este tipo de posturas en
limpiadores, mecánicos montadores, albañiles, etc.
10. • Posturas mantenidas: Posiciones de trabajo que supongan que una o
varias regiones anatómicas dejen de estar en una posición natural de
confort para pasar a una posición forzada que genera hiperextensiones,
hiperflexiones y/o hiperrotaciones osteoarticulares con la consecuente
producción de lesiones por sobrecarga.
11. • Posturas forzadas: comprenden las posiciones del cuerpo fijas o res-
tringidas, las posturas que sobrecargan los músculos y los tendones, las
posturas que cargan las articulaciones de una manera asimétrica, y las
pos- turas que producen carga estática en la musculatura.
12. • Túnel del carpo: El túnel carpiano es un canal o espacio situado en la
muñeca, por el cual pasan los tendones flexores de los dedos y el nervio
mediano. Este espacio está limitado por el ligamento anular del carpo y
por los huesos de la muñeca.
13. • Síndrome del túnel carpiano STC: Este síndrome se produce por la
compresión del nervio mediano a su paso por el túnel del carpo, siendo
sus causas muchas y variadas. En relación con el Trabajo, una de las
más frecuentes es la compresión del nervio por los tendones flexores de
los dedos.
14. • Trauma acumulativo: Es una lesión por daño físico y que se aumenta
por trauma adicional, se caracteriza por sobreuso de articulaciones,
trastornos de los músculos, tendones y nervios que son causados,
acelerados o agravados por movimientos repetitivos del cuerpo, sobre
todo cuando también están presentes posturas incómodas.
15. • Manipulación de cargas: entendemos por manipulación manual de
cargas cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por
parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la
colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento.
16. • Movimientos repetitivos :Cuando hablamos de movimientos repetidos
hacemos referencia a todas aquellas actividades de tipo repetitivo que
implican la realización de esfuerzos o movimientos rápidos de pequeños
grupos musculares, generalmente de las extremidades superiores.
17. • Vibración de cuerpo entero o segmentario:
Como Vibraciones del cuerpo entero (VCE) se denominan los efectos de las
pulsaciones/vibraciones sobre las asen- taderas o la espalda en
actividades en posición sentado, sobre los pies en pro- cedimientos de
trabajo en posición de pie o sobre la cabeza y la espalda en traba- jos en
posición acostado.
18. • Movimientos de flexión de tronco: La flexión del tronco es una de las
posturas más comunes del ser humano. Actividades ocupacionales y
deportivas requieren de posturas de flexión lumbar estática y/o
dinámica que están asociadas con lesiones y algias lumbares.
19. • Carga mental:La carga mental se puede definir como la cantidad de
esfuerzo mental deliberado que debe realizarse para conseguir un
resultado concreto y está ligada a la necesidad de procesamiento de
información y de toma de decisiones para la ejecución de la tarea.
