lesiones como esguinces, contusiones, luxaciones, desgarres musculares.

1. Lesiones más comunes en el
Taekwondo
Christian esparza

2. Desgarres Musculares
• Es la lesión del tejido muscular generalmente de las fibras interiores del mismo.
• Va acompañada de una hemorragia provocada por la rotura de los vasos sanguíneos
que recorren el músculo afectado, provocando un dolor muy intenso que impide
contraerlo o moverlo.

3. Esguinces
• Es una lesión de los ligamentos por distensión, estiramiento excesivo, torsión
o rasgadura, acompañada de hematoma e inflamación y bastante dolor que
impide continuar moviendo la parte lesionada. Los esguinces se clasifican en:
• • Primer Grado
• • Segundo Grado
• • Tercer grado

4. Contusiones
• Es una compresión del músculo por un traumatismo directo y resulta del
choque de la masa muscular contra una superficie dura y el hueso.
• Especialmente, son frecuentes en los deportes de contacto.

5. Luxaciones
• Es una separación de dos huesos en el lugar donde se encuentran en la
articulación también se lo conoce como dislocación.