Aquí te brindo información sobre las principales características de la co dependencia

1. Hola, te saluda Rachel Quinnt de….
SuperandoLaCo-dependencia.com

2. La Co Dependencia
La co dependencia es una condición psicológica en
la cual alguien manifiesta una excesiva, y a menudo
inapropiada, preocupación por las dificultades de
alguien más.

También se la puede definir como una enfermedad
cuya principal característica es la falta de identidad
propia de la persona afectada por lo que
denominamos co dependencia.

3. Características de La Co Dependencia
 Para superar la co dependencia en forma efectiva
debemos tener en cuenta cuáles son sus
principales características, porque es sobre ellas
que debemos actuar para superar la co
dependencia
 Estas características son:
 Baja Autoestima –el co dependiente busca
afanosamente la aprobación y el afecto de los
otros, siente un profundo temor a ser abandonado
por lo que hará lo que sea para lograr la aprobación
y el amor de los demás, aunque eso incluya perder
su propia identidad y vivir una vida de abusos.

4. Características de La Co Dependencia
 - Negación- la persona que padece de co dependencia niega
sus propios problemas para ocuparse de los problemas de
otros.
 -Dependencia-en la co dependencia es clara la dependencia
hacia la o las personas a quien o quienes el co dependiente
pretende ayudar.
 -Pensamiento Obsesivo-en la co dependencia los
pensamientos se tornan obsesivos, el co dependiente no
puede dejar de pensar en el objeto de su co dependencia .
 -Control- la necesidad de controlar a la otra persona aumenta
gradualmente. Para lograr su objetivo el co dependiente
recurrirá a todo tipo de manipulaciones y chantajes.
 -Ira-cuando la persona que padece de co dependencia no
logra que su esfuerzo entrega y sacrificio sean reconocidos
se siente frustrada y se llena de ira.

5. Características de La Co Dependencia
 -Dificultad para Comunicarse- en la co
dependencia y debido a su baja autoestima el
co dependiente no logra comunicarse y si lo
hace es en forma fragmentada y
generalmente incomprensible para los
demás.
 -Dificultad para ocuparse de su propia vida-la
co dependencia hace que la persona se
preocupe exageradamente de la vida de
otros, descuidando casi por completo la suya
propia, descuida su salud, su aspecto
físico, sus finanzas, su trabajo.

6. Características a Tener en Cuenta Para
Superar La Co Dependencia
 Dificultadpara poner Límites- es tal la
necesidad de aprobación que tiene la persona
que padece de co dependencia y el temor a
ser abandonado le atormenta que permitirá
todo tipo de abusos para sentirse seguro, pero
tambien puede actuar desde el opuesto, es
decir que para asegurarse de no ser
abandonado podrá abusar de otras personas
como forma de control.
 -Falta de Confianza-en la co dependencia la
persona no confía en si misma, no confía en
su capacidad, no confía en los otros.

7. Características de La Co Dependencia
 -Sentimiento de Culpa-si algo sale mal el
codependiente sentirá culpa, también siente
culpa por pensar en si mismo, por sentir lo que
siente.
 El padecer de co dependencia significa que
estas características se manifiestan en
diferente grado y magnitud en cada persona,
además depende del estadío de co
dependencia en el que se encuentre, ya que la
co dependencia es progresiva.

8. Cómo Superar la Co Dependencia
 El tratamiento para superar la co dependencia es un
proceso que requiere de:
 paciencia, constancia, honestidad
 Este proceso apunta a través de diferentes terapia y
programas de autoayuda a conectarte con tus
propias emociones, sentimientos, deseos, talentos
que tú dejaste de lado para dedicarte a satisfacer las
necesidades de otros, como forma de obtener
aprobación y afecto.
 Todo programa de recuperación de la co
dependencia debe incluir el trabajo tendiente a
fortalecer la autoestima, como punto de partida
esencial para la creación de relaciones sanas y
satisfactorias.

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