El documento describe los beneficios de consumir frutas y verduras a través de jugos y licuados naturales. Estos proporcionan vitaminas y nutrientes que activan las enzimas para la defensa del organismo, producen energía y ayudan a la digestión. Al beber jugos regularmente, el cuerpo absorbe más nutrientes y esto puede ayudar a bajar el nivel de grasa, saciar el apetito, limpiar el cuerpo de toxinas y reconstruir los tejidos dañados.

2. Las vitaminas de las frutas activan las enzimas que actúan
como defensa de nuestro organismo.
Producen energía y son esenciales cuando se trata de
beneficiar la digestión, absorción y conversión de alimentos.

3. Cuando consumes las
frutas y verduras a
través de jugos y
licuados naturales, tu
cuerpo absorbe más del
80% de sus nutrientes.
Por eso, integrarlos a la
dieta es una forma
perfecta de consumir
las cantidades

4. Tener la constancia de beber jugos a diario
implica bajar el nivel de grasa y de sentir la
sensación de saciedad, atenuando el apetito.
Ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas que una vez
acumuladas en el organismo son las culpables de
originar enfermedades. El beber jugos
reconstruye los tejidos dañados al proveer a las
células de las nutrientes que necesitan.

5. Beber jugos y
licuados
frecuentemente te
hará sentir con
muchas más
energías y además
se convertirán en un