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VIBRACIONES
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INTRODUCCIÓN
La exposición a vibraciones se produce cuando se
transmite a alguna parte del cuerpo el movimiento
oscilante de una estructura, ya sea el suelo, una
empuñadura o un asiento.
Dependiendo de la frecuencia del movimiento
oscilatorio y de su intensidad, la vibración puede
causar sensaciones muy diversas que van desde el
simple disconfort hasta alteraciones graves de la
salud, pasando por la interferencia con la ejecución
de ciertas tareas como la lectura, la pérdida de
precisión al ejecutar movimientos o la pérdida de
rendimiento debido a la fatiga.
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VIBRACIONES
Las vibraciones se definen como el
movimiento oscilante que hace una
partícula alrededor de un punto fijo. Este
movimiento, puede ser regular en
dirección, frecuencia y/o intensidad, o bien
aleatorio, que es lo más corriente.
Autor: Ricardo Vasquez
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LAS VIBRACIONES SE CARACTERIZAN POR LAS
SIGUIENTES VARIABLES:
 La frecuencia, que es el número de veces por segundo que se
realiza el ciclo completo de oscilación y se mide en Hercios (Hz) o
ciclos por segundo. Para efectos de su análisis se descompone el
espectro de frecuencia de 1 a 1500 Hz, en tercios de banda de
octava.
 La amplitud se puede medir en: aceleración m/s2, en velocidad m/s
y en desplazamiento m, que indican la intensidad de la vibración.
 Las vías de ingreso al organismo que puede ser por el sistema
mano - brazo como en el caso de las herramientas manuales; o al
cuerpo entero cuando ingresan desde el soporte en posición de
pié o sentado.
 El eje x, y, z del sentido de vibración de acuerdo a los ejes
normalizados en las vibraciones mano-brazo o de cuerpo entero.
 Y Por supuesto el tiempo de exposición.
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VALORACIÓN DE LAS VIBRACIONES
Su valoración se hace por instrumentos de medida,
conocidos como vibrómetros que contienen en su
interior unos filtros de ponderación que integran de
acuerdo al potencial lesivo las siguientes variables:
frecuencia, amplitud, eje X, Y o Z de entrada por mano-
brazo o por cuerpo entero. Los equipos consisten en:
 Transductor o acelerómetro.
 Integrador de la señal del acelerómetro.
 Analizador de frecuencias.
 Sistema de lectura.
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VALORES LÍMITES PERMISIBLES DE LAS
VIBRACIONES (T.L.V)
Su efecto depende de su intensidad, frecuencia y tiempo
de exposición. Para Colombia, por no haberse dictado
normas sobre valores permisibles para vibraciones por
parte del Ministerio de Salud, se toman los valores
establecidos por la “ACGIH” Conferencia Americana de
Higienistas Industriales Gubernamentales de los Estados
Unidos, institución cuyos valores son adoptados de
acuerdo con la Resolución 2400 de 1.979, cuando en el
país no exista norma específica sobre el particular. En
este caso se le da aplicabilidad a las Tablas (Adaptadas
según la norma ISO 2631 para cuerpo entero y 5349 para
mano-brazo) de acuerdo al eje X, Y o Z.
Autor: Ricardo Vasquez
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VALORES LÍMITES PERMISIBLES DE LAS
VIBRACIONES (T.L.V)
En el caso del cuerpo entero se determinan
valores de:
 Confort reducido.
 Capacidad reducida por fatiga.
 Límite de exposición.
Autor: Ricardo Vasquez
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VALORES LÍMITES PERMISIBLES DE LAS
VIBRACIONES (T.L.V)
TABLA TLV para exposición de la mano a vibración
Duración de la
exposición
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Valores cuadráticos medios dominantes
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4 horas y < de 8 horas 4
2 horas y < de 4 horas 6
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Autor: Ricardo Vasquez
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Las Vibraciones se dividen en
dos grandes grupos:
 vibraciones mano brazo
 vibraciones globales de todo el
cuerpo
CLASES DE VIBRACIONES
Autor: Ricardo Vasquez
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A menudo son el resultado del contacto de los dedos o
la mano con algún elemento vibrante (por ejemplo: una
empuñadura de herramienta portátil, un objeto que se
mantenga contra una superficie móvil o un ando de
una máquina).
Los efectos adversos se manifiestan normalmente en
la zona de contacto con la fuente vibración, pero
también puede existir una transmisión importante al
resto del cuerpo.
Una motosierra, un taladro, un martillo neumático, por
producir vibraciones de alta frecuencia, dan lugar a
problemas en las articulaciones, en las extremidades y
en la circulación sanguínea.
VIBRACIONES MANO -
BRAZO (PARCIALES)
Autor: Ricardo Vasquez
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La transmisión de vibraciones al cuerpo y los
efectos sobre el mismo dependen mucho de la
postura y no todos los individuos presentan la
misma sensibilidad, es decir, la exposición a
vibraciones puede no tener las mismas
consecuencias en todas las situaciones.
VIBRACIONES EN TODO
EL CUERPO (GLOBALES)
Autor: Ricardo Vasquez
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Los efectos más usuales son:
Traumatismos en la columna vertebral.
Dolores abdominales y digestivos.
Problemas de equilibrio.
Dolores de cabeza.
Trastornos visuales.
VIBRACIONES EN TODO EL
CUERPO (GLOBALES)
Autor: Ricardo Vasquez
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De acuerdo con la frecuencia de la vibración, pueden ocasionar
los siguientes efectos:
Alta frecuencia:
 Trastornos osteo-articulares identificables radiológicamente
como artrosis hiperostosante del codo.
 Lesiones de muñeca como malacia del semilunar o osteonecrosis
de escafoides carpiano.
 Afecciones angioneuróticas de la mano, calambres, trastornos de
la sensibilidad.
 Expresión vascular manifestada por crisis del tipo de dedos
muertos llamado Síndrome de Raynaud.
 Aumento de la incidencia de enfermedades estomacales.
EFECTO DE LAS VIBRACIONES EN EL
ORGANISMO HUMANO
Autor: Ricardo Vasquez
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De acuerdo con la frecuencia de la vibración, pueden ocasionar
los siguientes efectos:
Baja Frecuencia:
 Lumbalgias, lumbociáticas, hernias, pinzamientos discales.
 Agravamiento de lesiones raquídeas menores e incidencia sobre
trastornos debidos a vicios posturales.
 Síntomas neurológicos: variación del ritmo cerebral, alteraciones
del equilibrio.
 Trastornos de visión por resonancia.
EFECTO DE LAS VIBRACIONES EN EL
ORGANISMO HUMANO
Autor: Ricardo Vasquez
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De acuerdo con la frecuencia de la vibración, pueden
ocasionar los siguientes efectos:
Muy Baja Frecuencia:
 Estimulación del laberinto del oído interno.
 Trastornos del sistema nervioso central.
 Mareos y vómitos (el mareo del viajero)
EFECTO DE LAS VIBRACIONES EN EL
ORGANISMO HUMANO
Autor: Ricardo Vasquez
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Se origina en la oscilación de equipos
destinados a transporte, perforación,
abrasión, sedimentación.
Los movimientos rotatorios o
alternativos, motores de combustión
interna, superficies de rodadura de
vehículos.
Vibración de estructuras.
Herramientas manuales eléctricas,
neumáticas, hidráulicas y en general
las asistidas mecánicamente y las que
ocasionen golpes.
FUENTE DE LAS VIBRACIONES
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CRITERIOS PREVENTIVOS BÁSICOS
1. Se disminuirá el tiempo de
exposición.
2. Se establecerá un sistema de
rotación de lugares de trabajo.
3. Se establecerá un sistema de
pausas durante la jornada
laboral.
4. Habrá una adecuación de los
trabajos a las diferencias
individuales.
5. Se intentará, siempre que sea
posible, minimizar la intensidad
de las vibraciones.
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CRITERIOS PREVENTIVOS BÁSICOS
6. Se reducirán las vibraciones entre las
piezas de las máquinas y los elementos
que vayan a ser transformados.
7. Se reducirán las vibraciones a causa del
funcionamiento de la maquinaria o
materiales, y de los motores,
alternadores, etc.
8. Se mejorarán, en lo posible, las
irregularidades del terreno por el cual
circulen los medios de transporte.
9. Se utilizarán equipos de protección
individual: guantes anti-vibración,
zapatos, botas, etc., cuando sea
necesario.
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Normalmente, es el fabricante de las herramientas o el
instalador de un equipo el responsable de conseguir
que la intensidad de la vibración sea tolerable, también
es importante un diseño ergonómico de los asientos y
empuñaduras. En algunas circunstancias, es posible
modificar una máquina para reducir su nivel de
vibración cambiando la posición de las masas móviles,
modificando los puntos de anclaje o las uniones entre
los elementos móviles.
REDUCCIÓN DE LA VIBRACIÓN
EN LA FUENTE
Autor: Ricardo Vasquez
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El uso de aislantes de vibración, tales como muelles o
elementos elásticos en los apoyos de las máquinas,
masas de inercia, plataformas aisladas del suelo,
manguitos absorbentes de vibración en las
empuñaduras de las herramientas, asientos montados
sobre soportes elásticos, etc. son acciones que,
aunque no disminuyen la vibración original, impiden
que pueda transmitirse al cuerpo, con lo que se evita el
riesgo de daños a la salud.
AISLAMIENTO DE
VIBRACIONES
Autor: Ricardo Vasquez
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Si no es posible reducir la vibración transmitida al
cuerpo, o como medida de precaución suplementaria,
se debe recurrir al uso de equipos de protección
individual (guantes, cinturones, botas) que aíslen la
transmisión de vibraciones. Al seleccionar estos
equipos, hay que tener en cuenta su eficacia frente al
riesgo, educar a los trabajadores en su forma correcta
de uso y establecer un programa de mantenimiento y
sustitución.
ELEMENTOS DE
PROTECCIÓN PERSONAL
Autor: Ricardo Vasquez
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Es conveniente la realización de un reconocimiento
médico específico anual para conocer el estado de
afectación de las personas expuestas a vibraciones y
así poder actuar en los casos de mayor susceptibilidad.
Así mismo, debe informarse a los trabajadores de los
niveles de vibración a que están expuestos y de las
medidas de protección disponibles, también es útil
mostrar a los trabajadores cómo pueden optimizar su
esfuerzo muscular y postura para realizar su trabajo.
OTRAS MEDIDAS DE
PROTECCIÓN
Autor: Ricardo Vasquez
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 Evitar la generación de vibraciones ocasionadas por desgaste de
superficies, holguras, rodamientos desgastados o averiados, giro
de ejes, desbalanceo dinámico de piezas de giro, entre otras.
 Diseño ergonómico de las herramientas.
 Adquirir herramientas y equipos de vibración reducida.
 Desfasar o desintonizar las vibraciones, modificando la frecuencia
de resonancia por variación de masa o rigidez de partes.
 Mandos o controles a distancia o de control remoto.
 Sistema de suspensión de vehículos, en buen estado.
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PREVENCIÓN Y CONTROL DE VIBRACIONES EN
LA FUENTE
Autor: Ricardo Vasquez
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 Se puede atenuar la transmisión de la vibración al
hombre, interponiendo materiales aislantes y/o
absorbentes de la vibración entre la fuente o sitio en que
se genera y el receptor o trabajador.
 Instalando plataformas o sillas, según el caso, con
sistemas amortiguados para el trabajador.
 Instalando columpios, tapetes, plataformas
amortiguantes.
 Estructuras independientes o discontinuas.
PREVENCIÓN Y CONTROL DE VIBRACIONES EN
EL MEDIO
Autor: Ricardo Vasquez
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 Atenuar su transmisión al hombre colocando manijas o asas de
material elástico o absorbente de las vibraciones.
 Reducción del tiempo de exposición y pausas aplicadas en igual
forma a las utilizadas para control del ruido.
 Uso de guantes, cinturones, plantillas de calzado y muñequeras
antivibración.
 Establecer procedimientos para mantener calientes las manos del
trabajador.
 Instruir sobre la forma de asir la empuñadura de las herramientas,
que debe ser con la menor fuerza que permita ejecutar el trabajo.
 Colocar señales ordenativas (circunferencia azul claro con símbolo
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PREVENCIÓN Y CONTROL DE VIBRACIONES EN
EL TRABAJADOR

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Vibraciones

  • 1. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com VIBRACIONES
  • 2. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com INTRODUCCIÓN La exposición a vibraciones se produce cuando se transmite a alguna parte del cuerpo el movimiento oscilante de una estructura, ya sea el suelo, una empuñadura o un asiento. Dependiendo de la frecuencia del movimiento oscilatorio y de su intensidad, la vibración puede causar sensaciones muy diversas que van desde el simple disconfort hasta alteraciones graves de la salud, pasando por la interferencia con la ejecución de ciertas tareas como la lectura, la pérdida de precisión al ejecutar movimientos o la pérdida de rendimiento debido a la fatiga.
  • 3. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com VIBRACIONES Las vibraciones se definen como el movimiento oscilante que hace una partícula alrededor de un punto fijo. Este movimiento, puede ser regular en dirección, frecuencia y/o intensidad, o bien aleatorio, que es lo más corriente.
  • 4. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com LAS VIBRACIONES SE CARACTERIZAN POR LAS SIGUIENTES VARIABLES:  La frecuencia, que es el número de veces por segundo que se realiza el ciclo completo de oscilación y se mide en Hercios (Hz) o ciclos por segundo. Para efectos de su análisis se descompone el espectro de frecuencia de 1 a 1500 Hz, en tercios de banda de octava.  La amplitud se puede medir en: aceleración m/s2, en velocidad m/s y en desplazamiento m, que indican la intensidad de la vibración.  Las vías de ingreso al organismo que puede ser por el sistema mano - brazo como en el caso de las herramientas manuales; o al cuerpo entero cuando ingresan desde el soporte en posición de pié o sentado.  El eje x, y, z del sentido de vibración de acuerdo a los ejes normalizados en las vibraciones mano-brazo o de cuerpo entero.  Y Por supuesto el tiempo de exposición.
  • 5. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com VALORACIÓN DE LAS VIBRACIONES Su valoración se hace por instrumentos de medida, conocidos como vibrómetros que contienen en su interior unos filtros de ponderación que integran de acuerdo al potencial lesivo las siguientes variables: frecuencia, amplitud, eje X, Y o Z de entrada por mano- brazo o por cuerpo entero. Los equipos consisten en:  Transductor o acelerómetro.  Integrador de la señal del acelerómetro.  Analizador de frecuencias.  Sistema de lectura.
  • 6. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com VALORES LÍMITES PERMISIBLES DE LAS VIBRACIONES (T.L.V) Su efecto depende de su intensidad, frecuencia y tiempo de exposición. Para Colombia, por no haberse dictado normas sobre valores permisibles para vibraciones por parte del Ministerio de Salud, se toman los valores establecidos por la “ACGIH” Conferencia Americana de Higienistas Industriales Gubernamentales de los Estados Unidos, institución cuyos valores son adoptados de acuerdo con la Resolución 2400 de 1.979, cuando en el país no exista norma específica sobre el particular. En este caso se le da aplicabilidad a las Tablas (Adaptadas según la norma ISO 2631 para cuerpo entero y 5349 para mano-brazo) de acuerdo al eje X, Y o Z.
  • 7. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com VALORES LÍMITES PERMISIBLES DE LAS VIBRACIONES (T.L.V) En el caso del cuerpo entero se determinan valores de:  Confort reducido.  Capacidad reducida por fatiga.  Límite de exposición.
  • 8. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com VALORES LÍMITES PERMISIBLES DE LAS VIBRACIONES (T.L.V) TABLA TLV para exposición de la mano a vibración Duración de la exposición diaria Valores cuadráticos medios dominantes (m/s 2 4 horas y < de 8 horas 4 2 horas y < de 4 horas 6 1 hora y < de 2 horas 8 Menos de 1 hora 12
  • 9. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com Las Vibraciones se dividen en dos grandes grupos:  vibraciones mano brazo  vibraciones globales de todo el cuerpo CLASES DE VIBRACIONES
  • 10. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com A menudo son el resultado del contacto de los dedos o la mano con algún elemento vibrante (por ejemplo: una empuñadura de herramienta portátil, un objeto que se mantenga contra una superficie móvil o un ando de una máquina). Los efectos adversos se manifiestan normalmente en la zona de contacto con la fuente vibración, pero también puede existir una transmisión importante al resto del cuerpo. Una motosierra, un taladro, un martillo neumático, por producir vibraciones de alta frecuencia, dan lugar a problemas en las articulaciones, en las extremidades y en la circulación sanguínea. VIBRACIONES MANO - BRAZO (PARCIALES)
  • 11. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com La transmisión de vibraciones al cuerpo y los efectos sobre el mismo dependen mucho de la postura y no todos los individuos presentan la misma sensibilidad, es decir, la exposición a vibraciones puede no tener las mismas consecuencias en todas las situaciones. VIBRACIONES EN TODO EL CUERPO (GLOBALES)
  • 12. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com Los efectos más usuales son: Traumatismos en la columna vertebral. Dolores abdominales y digestivos. Problemas de equilibrio. Dolores de cabeza. Trastornos visuales. VIBRACIONES EN TODO EL CUERPO (GLOBALES)
  • 13. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com De acuerdo con la frecuencia de la vibración, pueden ocasionar los siguientes efectos: Alta frecuencia:  Trastornos osteo-articulares identificables radiológicamente como artrosis hiperostosante del codo.  Lesiones de muñeca como malacia del semilunar o osteonecrosis de escafoides carpiano.  Afecciones angioneuróticas de la mano, calambres, trastornos de la sensibilidad.  Expresión vascular manifestada por crisis del tipo de dedos muertos llamado Síndrome de Raynaud.  Aumento de la incidencia de enfermedades estomacales. EFECTO DE LAS VIBRACIONES EN EL ORGANISMO HUMANO
  • 14. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com De acuerdo con la frecuencia de la vibración, pueden ocasionar los siguientes efectos: Baja Frecuencia:  Lumbalgias, lumbociáticas, hernias, pinzamientos discales.  Agravamiento de lesiones raquídeas menores e incidencia sobre trastornos debidos a vicios posturales.  Síntomas neurológicos: variación del ritmo cerebral, alteraciones del equilibrio.  Trastornos de visión por resonancia. EFECTO DE LAS VIBRACIONES EN EL ORGANISMO HUMANO
  • 15. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com De acuerdo con la frecuencia de la vibración, pueden ocasionar los siguientes efectos: Muy Baja Frecuencia:  Estimulación del laberinto del oído interno.  Trastornos del sistema nervioso central.  Mareos y vómitos (el mareo del viajero) EFECTO DE LAS VIBRACIONES EN EL ORGANISMO HUMANO
  • 16. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com Se origina en la oscilación de equipos destinados a transporte, perforación, abrasión, sedimentación. Los movimientos rotatorios o alternativos, motores de combustión interna, superficies de rodadura de vehículos. Vibración de estructuras. Herramientas manuales eléctricas, neumáticas, hidráulicas y en general las asistidas mecánicamente y las que ocasionen golpes. FUENTE DE LAS VIBRACIONES
  • 17. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com CRITERIOS PREVENTIVOS BÁSICOS 1. Se disminuirá el tiempo de exposición. 2. Se establecerá un sistema de rotación de lugares de trabajo. 3. Se establecerá un sistema de pausas durante la jornada laboral. 4. Habrá una adecuación de los trabajos a las diferencias individuales. 5. Se intentará, siempre que sea posible, minimizar la intensidad de las vibraciones.
  • 18. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com CRITERIOS PREVENTIVOS BÁSICOS 6. Se reducirán las vibraciones entre las piezas de las máquinas y los elementos que vayan a ser transformados. 7. Se reducirán las vibraciones a causa del funcionamiento de la maquinaria o materiales, y de los motores, alternadores, etc. 8. Se mejorarán, en lo posible, las irregularidades del terreno por el cual circulen los medios de transporte. 9. Se utilizarán equipos de protección individual: guantes anti-vibración, zapatos, botas, etc., cuando sea necesario.
  • 19. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com Normalmente, es el fabricante de las herramientas o el instalador de un equipo el responsable de conseguir que la intensidad de la vibración sea tolerable, también es importante un diseño ergonómico de los asientos y empuñaduras. En algunas circunstancias, es posible modificar una máquina para reducir su nivel de vibración cambiando la posición de las masas móviles, modificando los puntos de anclaje o las uniones entre los elementos móviles. REDUCCIÓN DE LA VIBRACIÓN EN LA FUENTE
  • 20. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com El uso de aislantes de vibración, tales como muelles o elementos elásticos en los apoyos de las máquinas, masas de inercia, plataformas aisladas del suelo, manguitos absorbentes de vibración en las empuñaduras de las herramientas, asientos montados sobre soportes elásticos, etc. son acciones que, aunque no disminuyen la vibración original, impiden que pueda transmitirse al cuerpo, con lo que se evita el riesgo de daños a la salud. AISLAMIENTO DE VIBRACIONES
  • 21. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com Si no es posible reducir la vibración transmitida al cuerpo, o como medida de precaución suplementaria, se debe recurrir al uso de equipos de protección individual (guantes, cinturones, botas) que aíslen la transmisión de vibraciones. Al seleccionar estos equipos, hay que tener en cuenta su eficacia frente al riesgo, educar a los trabajadores en su forma correcta de uso y establecer un programa de mantenimiento y sustitución. ELEMENTOS DE PROTECCIÓN PERSONAL
  • 22. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com Es conveniente la realización de un reconocimiento médico específico anual para conocer el estado de afectación de las personas expuestas a vibraciones y así poder actuar en los casos de mayor susceptibilidad. Así mismo, debe informarse a los trabajadores de los niveles de vibración a que están expuestos y de las medidas de protección disponibles, también es útil mostrar a los trabajadores cómo pueden optimizar su esfuerzo muscular y postura para realizar su trabajo. OTRAS MEDIDAS DE PROTECCIÓN
  • 23. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com  Evitar la generación de vibraciones ocasionadas por desgaste de superficies, holguras, rodamientos desgastados o averiados, giro de ejes, desbalanceo dinámico de piezas de giro, entre otras.  Diseño ergonómico de las herramientas.  Adquirir herramientas y equipos de vibración reducida.  Desfasar o desintonizar las vibraciones, modificando la frecuencia de resonancia por variación de masa o rigidez de partes.  Mandos o controles a distancia o de control remoto.  Sistema de suspensión de vehículos, en buen estado.  Superficies de rodadura sin discontinuidades. PREVENCIÓN Y CONTROL DE VIBRACIONES EN LA FUENTE
  • 24. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com  Se puede atenuar la transmisión de la vibración al hombre, interponiendo materiales aislantes y/o absorbentes de la vibración entre la fuente o sitio en que se genera y el receptor o trabajador.  Instalando plataformas o sillas, según el caso, con sistemas amortiguados para el trabajador.  Instalando columpios, tapetes, plataformas amortiguantes.  Estructuras independientes o discontinuas. PREVENCIÓN Y CONTROL DE VIBRACIONES EN EL MEDIO
  • 25. Autor: Ricardo Vasquez Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com  Atenuar su transmisión al hombre colocando manijas o asas de material elástico o absorbente de las vibraciones.  Reducción del tiempo de exposición y pausas aplicadas en igual forma a las utilizadas para control del ruido.  Uso de guantes, cinturones, plantillas de calzado y muñequeras antivibración.  Establecer procedimientos para mantener calientes las manos del trabajador.  Instruir sobre la forma de asir la empuñadura de las herramientas, que debe ser con la menor fuerza que permita ejecutar el trabajo.  Colocar señales ordenativas (circunferencia azul claro con símbolo en blanco) indicando los equipos de protección personal que deben utilizarse. PREVENCIÓN Y CONTROL DE VIBRACIONES EN EL TRABAJADOR