La comunicación asertiva permite expresar ideas y sentimientos de manera abierta, honesta y directa mientras se respetan los derechos propios y de los demás. Los patrones de comunicación cotidianos como la defensa a veces se convierten en comportamientos que afectan las relaciones, pero la comunicación asertiva ofrece técnicas como el ensayo de comportamiento y la afirmación reiterada para mejorar la interacción con los demás de manera constructiva.

2. Es la habilidad de
expresar ideas
positivas y negativas
y los sentimientos de
una manera abierta ,
honesta y directa.
Que reconoce
nuestros derechos y
al mismo tiempo
sigue respetando los
derechos de los
demás.

3. PATRONES DE
COMUNICACIÓN
 Son los que utilizamos
de manera cotidiana ,
como defensa. Sin
embargo la mayoría
de veces se
convierten en
patrones de
comportamiento que
afectan nuestro
entorno y las
relaciones personales.

4. OPCIONES DE
COMPORTAMIENTO
Agresión directa Agresión indirecta

5. Sumiso Asertivo

6. TECNICAS DE LA COMUNICACIÓN
ASERTIVA

7.  Ensayo de comportamiento
 Afirmación reiterada (disco rayado)

8.  Neblina.
 Investigación negativa.

9.  Compromiso viable.