Este documento habla sobre la importancia de la felicidad y cómo lograrla. Explica que la felicidad depende de factores fuera de nuestro control como las circunstancias de vida, y factores que dependen de la voluntad como las emociones, pensamientos y placeres. También analiza los diferentes temperamentos y cómo afectan la capacidad de ser feliz.

1. FELICIDAD SOBRE RUEDAS
JHON JAIRO PRADO
®

2. ®

3. ®

4. ®

5. ®

6. ®

7. CONCLUSIONES SOBRE LA IMPORTANCIA
DE LA FELICIDAD
“El regalo de la felicidad pertenece a quienes lo sacan de su
envoltorio”
Anónimo
®

9. Estos nos amplían nuestros recursos
intelectuales, físicos y sociales,
haciéndoloslos más perdurables.
Acrecientan las reservas a las que
podemos recurrir cuando se nos
presenta una amenaza o una
oportunidad.
Nuestra actitud mental es expansiva,
tolerante y creativa. Estamos
abiertos a nuevas ideas y
experiencias.
Nos relacionamos más fácil con los
demas.
®

10. ¿PUEDE INCREMENTARSE LA CANTIDAD
DE EMOCIONES POSITIVAS EN NUESTRA
VIDA?
®

11. “La felicidad no es una estación a la que se llega, es una
forma de viajar”
Dalái Lama
®

12. FÓRMULA PARA LA
FELICIDAD
®

13. F=R+C+V

14. R = RUBIA
®

15. R = RICO
®

16. C = CRUCERO
®

17. V = VINO
®

18. LA DICHA
®

19.  F = NIVEL DE FELICIDAD DURADERA.
 R = RANGO FIJO.
 C = CIRCUSTANCIAS DE LA VIDA.
 V = FACTORES QUE DEPENDEN DEL CONTROL DE LA
VOLUNTAD.
F= R +C+V
®

20. He cometido el peor pecado que uno puede cometer: no he sido feliz”
Jorge Luis Borges
R = RANGO FIJO
®

21. ®

22. ®

23. TEMPERAMENTOS

24. SISTEMA SIMPÁTICO
®

25. PARASIMPÁTICO
®

26. ®

27. SIMPÁTICO
PARASIMPÁTICO
®

28. RELACIÓN CON EL
ENTORNO
INTROVERTIDAS EXTROVERTIDAS
®

29. ®

30. TEMPERAMENTOS
Melancólico Colérico
Flemático Sanguíneo
®

31. FOCAL
ABIERTA
INTERIOR EXTERIOR
CAPACIDAD DE ATENCIÓN
Melancólico Colérico
Flemático Sanguíneo
®

32. MELANCÓLICO
 Analítico.
Perfeccionista.
 Introvertido.
 Predominan sus sentimientos.
 Negativo y pesimista.
Seres intuitivos.
Su emotividad provoca que
antepongan el sentimiento a la
razón.
En las relaciones sociales dan al
entorno lo que de él reciben.
®

33. MELANCÓLICO
 Egocéntrico.
 Susceptible.
 Delgado.
 Rígido implacable.
 Salud.
 Duerme mal, tendencia al
insomnio, a la anemia y
padece problemas artríticos.
 Su punto débil es el sistema
inmunológico.
®

34. COLÉRICO
 Ágil , práctico y activo.
 Muy independiente.
 Decidido.
 No es perfeccionista si no
productor.
 Extremadamente hostil.
 Explota en ira
frecuentemente.
 No se le pasa el enojo
fácilmente.
 Sarcástico.
 Es el que evidencia menos
afecto de todos los
temperamentos.
 Porfiado y terco.
®

35. COLÉRICO
 Realista, se rige siempre por la
razón.
 Se distingue por su sobriedad.
 No se emociona ni se
entusiasma fácilmente sin dar
tiempo a su necesaria reflexión.
 Una vez tomada una decisión es
difícil que la cambie.
 Toma las relaciones sociales
como un deber.
 Tendencia a los trastornos
digestivos hepáticos y al
estreñimiento, hipertensión
arterial, palpitaciones,
escalofríos y calambres.
®

36. FLEMÁTICO
 Individuo tranquilo y sereno.
 Casi nunca se enoja .
 Bajo su personalidad tranquila
tiende a experimentar mas
emociones de las que aparentan.
 Actitud positiva de la vida.
 Es más espectador.
 Sin interés, lento y ocioso.
 Cuida cada centavo y actúa como
avaro.
 Indeciso y temeroso.
®

37.  Amantes de la rutina.
 Personas adaptables y sumisas.
 Si encuentran su lugar y se acomodan
a él, difícilmente querrán cambiarlo.
 Tendencia a la flacidez muscular, pies
y manos sudorosos, retiene líquidos,
tendencia a dislipidemia, hipertensión
arterial y por ende a la diabetes.
FLEMÁTICO
®

38. SANGUINEO
 Cálido, vivaz , alegre.
 Nunca le falta amigos.
 Le gusta la gente y detesta la soledad.
 Indisciplinado y falto de voluntad.
 Tienden a aumentar de peso.
 Desorganizado.
 Inestabilidad emocional.
 Una chispa de ira puede transformarse en un
furioso infierno instantáneamente.
 No guarda rencor.
®

39. SANGUÍNEO
 Líder carismático.
 Disfruta ser el centro de atenciones.
 Directivo por naturaleza.
 Mente inquieta en constante maquinación
de proyectos.
 Le gustan los excesos.
 Problemas hepáticos.
 Sudoración abundante.
 Problemas circulatorios por exceso de
residuos metabólicos.
 Enfermedades cardiovasculares.
®

40. COMO CADA COSA SE PARECE A SU DUEÑO…

41. ®

42. ®

43. ®

45. C = CIRCUNSTANCIAS DE LA VIDA
“La felicidad es la conciencia de crecimiento”
Alexader lowen

46. ®

47. Salud ®

48. Dinero ®

49. ®

50. ®

51. País y Sociedad ®

52. Escoger ®

53. Edad ®

54. Matrimonio ®

55. • 40 % de las personas casadas dijeron ser muy felices.
• 24% de las solteras, divorciadas, y separadas afirmaron serlo.
®

56. ®

57. “Mejor bien colgado, que mal
casado”. ®

58. ¿Cómo decidir con quién
casarse?
(Encuesta hecha a niños)
®

59. Hay que buscar a alguien al que le
gusten las mismas cosas que a ti. Si te
gusta ver el fútbol, también tiene que
gustarle a ella que a ti te guste el fútbol
y así traerte patatas fritas y cerveza.
Alfredo, 10 años (qué razón tienes)
Uno no decide por sí mismo con quién
casarse. Dios lo decide por ti mucho
tiempo antes, y cuando te toque a ti, ya
te enterarás.
Cristina, 10 años (tienes parte de razón)
®

60. ¿CUÁL ES LA MEJOR EDAD PARA CASARSE?
La mejor edad son los 23, porque así
conoces a tu marido por lo menos desde
hace 10 años.
Camila, 10 años
No existe “la mejor edad“ para casarse.
Hace falta ser verdaderamente estúpido
como para querer casarse.
Fernando, 6 años (seguramente ya ha
tenido malas experiencias...)
®

61. ¿QUÉ TIENEN TUS PADRES EN COMÚN?
Que no quieren tener más hijos.
Ana, 8 años (jajaja)
®

62. ¿QUÉ HACE LA GENTE EN UNA CITA?
Las citas están para divertirse, y la gente
debería aprovechar la ocasión para
conocerse mejor. Incluso los chicos tienen
cosas interesantes que decir si se les
escucha lo suficiente.
Luisa, 8 años (¿De quién habrá sacado eso?
¡De la madre, seguro!)
En la primera cita se cuentan mentiras
interesantes,
para así conseguir una segunda cita.
Martín, 10 años. (sin comentarios)
®

63. ¿CUÁNDO SE PUEDE DAR EL PRIMER BESO?
Cuando el hombre es rico.
Pamela, 7 años (¿rubia?)
Cuando besas a una mujer, tienes que
casarte y tener hijos con ella. Así es la vida.
Enrique, 8 años (lamentablemente es así,
Enrique)
®

64. ¿ES MEJOR ESTAR CASADO O SOLTERO?
Para las chicas es mejor quedarse solteras.
Pero los chicos necesitan a alguien que limpie.
Anita, 9 años (¡la mejor frase de todas!)
®

65. Y por fin...
EL MEJOR DE TODOS
®

66. ¿QUÉ HAY QUE HACER PARA QUE EL
MATRIMONIO SEA UN ÉXITO?
Hay que decirle a la mujer que es guapa,
Aunque parezca un camión.
Ricardo, 10 años (El número 1
indiscutible)

67. V = FACTORES QUE DEPENDEN DE
LA VOLUNTAD.
Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la
energía atómica: la voluntad.
Albert Einstein.

68. Definitivamente están relacionadas con las
emociones.
Pasado
Presente
Futuro ®

69. PLACERES
Disfrutar de todos los placeres es insensato; evitarlos, insensible.
(Plutarco)

70. ¿Cuánta energía hay en una persona? ®

71. ®

72. Carga energética ®

73. ®

74. ®

75. Percepción ®

76. ®

77. ®

78. LAS EXPERIENCIAS INFANTILES NOS PREPARAN PARA LOS PLACERES DE TODA
LA VIDA
HISTORIA EVOLUTIVA DEL PLACER
®

79. FLOTAR
®

80. La experiencia física de la felicidad es
fundamentalmente sentirse flotar
®

81. ®

82. ®

83. ALIVIO AL DOLOR
®

84. Placer del alivio del dolor
®

85. ®

86. El placer de resolver un problema doloroso
®

87. ®

88. Los placeres elementales: risa
juego, movimiento y expresión
vocal
®

89. Se reúnen tres mujeres: Una amante clandestina, la
segunda una novia y la tercera casada.
Quieren poner a prueba una técnica de seducción y
deciden que las tres, esa misma noche, usarán bodies
de cuero negro, tacones aguja de 20 centímetros, y
máscara de ojos para recibir a su pareja.
Al día siguiente, se reúnen a comparar experiencias:
La amante clandestina cuenta:
- Apenas abrió la puerta y me vio de body negro,
tacones y pintada, gritó como un salvaje, y me hizo el
amor cuatro veces ahí no más, en el piso...
La novia a su vez cuenta:
- Yo me puse el body negro, los tacones y me pinté,
pero me dio alguito de vergüenza y me puse un
abrigo encima. Cuando llegó al apartamento y abrí el
abrigo, se puso como un loco y me llenó de besos y
fuimos a la cama, donde me hizo el amor
furiosamente dos veces seguidas...
®

90. La casada, aburrida, gruñe y cuenta:
- Bueno, yo también me puse el body de
cuero negro, los tacones y me pinté los
ojos de negro.
Llegó el tonto ese, se tiró sobre el sillón,
agarró el control remoto y me dijo:
-”¿Batman, qué hay pa comer?”
®

91. Placeres mentales
®

92. ®

93. ®

94. ®

95. La felicidad depende de pensamientos
agradables ®

96. PLACERES AFECTIVOS Y
EMOCIONALES
®

97. Amor es…..
cuando alguien te incomoda
Y TÚ, AUNQUE ESTÁS MUY
ENOJADO, NO GRITAS,
PORQUE SABES QUE HIERES
SUS SENTIMIENTOS
MATEO, 6 AÑOS
®

98. CUANDO UNA NIÑA SE COLOCA
PERFUME Y EL NIÑO SE COLOCA LOCIÓN
PARA DESPUÉS DE AFEITARSE, ELLOS
SALEN JUNTOS Y SE HUELEN”
Amor es…
CARLITOS, 5 ANOS
®

99. Yo sé que mi hermana mayor me ama.
Porque ella me dio todas sus ropas
viejas y tuvo que salir a comprar
ropas nuevas.
Lorena 4 años
®

100. Cuando alguien te ama
la forma de decir tu nombre es diferente”
Patricio, 4 años.
®

101. Amor es cuando
tú sales a comer y ofreces tus papas
fritas, sin esperar que la otra persona te
ofrezca las papas fritas de ella”
Cristinita, 6 años
®

102. Si tú quieres aprender a amar mejor
Debes comenzar con un amigo que a ti no te
guste.
Maggie, 6 años.
®

103. Amor es cuando la mamá ve al papá hediondo
y de mal olor y dice que el es más bonito que
Robert Redford”
Cristina, 8 años.
®

104. Amor es cuando tu perro
…te lame la cara, aunque tú lo dejas solo el
día entero”.
Anita, 4 años
®

105. Amor es cuando
mami le da a papi el pedazo de
pollo más grande.
José, 4 años.
®

106. PLACERES SENSUALES
®

107. ®

108. ®

109. Placeres sexuales
®

110. ®

111. ®

112. El sexo es uno de los deportes más seguros
®

113. El sexo es una cura instantánea para la depresión.
®

114. El sexo es el tranquilizante más seguro del
mundo
®

115. alivia los dolores de cabeza
®

116. Efectivo remedio casero contra el resfriado y otros
males comunes ®

117. Promueve el sueño reparador
®

118. El sexo ayuda a quemar calorías
®

119.  QUITANDO LA ROPA
 Con el consentimiento de ella..............................12 cal
 Sin el consentimiento de ella................................187 cal
 ABRIENDO EL SUJETADOR
 Con las dos manos..................................................8 cal
 Con una mano.......................................................12 cal
 COLOCANDO EL PRESERVATIVO.
 Con erección..........................................................6 cal
 Sin erección...........................................................315 cal

120.  TENIENDO UN ORGASMO.
 Real...............................................................................112 cal
 Falso..............................................................................315 cal
 POST ORGASMO.
 Quedarse en la cama abrazado....................................18 cal
 Salir de la cama enseguida...........................................36 cal
 Explicar por qué salió de la cama enseguida...............816 cal

121. CONSIGUIENDO UN SEGUNDA ERECCIÓN
Si tiene de 16 a 19 años.....................................12 cal
 De 20 a 29..........................................................36 cal
De 30 a 39.........................................................108 cal
 De 40 a 49........................................................324 cal
De 50 a 59.........................................................972 cal
Encima de 60...................................................2916 cal

122. Placeres espirituales
®

123. ®

124. ®

125. La oración
La soledad
La naturaleza
Afinidad, comunidad y dar a los demás
®

126. .
GRATIFICACIONES
Siempre que pensemos que el problema esta “allí afuera” este pensamiento es
el problema

127. ®

128. ®

129. ®

130. ®

131. ®

132. ¿QUÉTIENEN TODOS EN COMÚN?
QUE HAN UTILIZADO SUS FORTALEZAS EN
SU TRABAJO, CONVIRTIÉNDOLO EN UNA
VOCACIÓN
®

133. ®

134. ®

135. ®

136. CUALQUIER TRABAJO SE PUEDE
CONVERTIR EN UNA VOCACIÓN
Y CUALQUIER VOCACION EN UN TRABAJO
®

137. LA CLAVE
®

138. Reorientar el trabajo
en vocación .
®

139. FERNANDA ®

140. JOSÉ
®

141. MARIA

142. DANIELA
®

143. EMOCIONES POSITIVAS. (FUTURO)
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144. ®

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146. ®

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150. Felicidad Duradera:
consiste en experimentar emociones positivas
respecto al pasado y el futuro.
Disfrutar de los sentimientos positivos procedentes de
los placeres.
Obtener numerosas gratificaciones de nuestras
fortalezas, utilizando estas al servicio de algo más
elevado que nosotros mismos para encontrar así un
sentido a nuestra existencia.
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151. UNA VISIÓN DIFERENTE DEL ESTRÉS
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152. ®

153. CUÁNDO UNA SITUACIÓN ES
ESTRESANTE
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154. ZONA DE CONFORT
®

155. EUSTRES VS DISTRES
®

156. SÍNTOMAS DEL
ESTRÉS
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157. ®

158. ®

159. FASES DEL ESTRÉS
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160. FASE DE ALARMA
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161. FASE DE RESISTENCIA
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162. FASE DE
AGOTAMIENTO
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163. VULNERABILIDAD
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164. ®

165.  Toxicidad
 Espasmos musculares
 Cicatrices
 Emociones
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166. Toxicidad
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167. Toxicidad
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168. Espasmos musculares
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169. ®

170. EMOCIONES Y ENERGÍA
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179. ®

180. ®

181. ®

182. ®

183. ®

184. ®

185. ®

186. ®

187. ®

188. por que la felicidad es el propósito mas elevado del
ser humano y solo se alcanza con hechos concretos
TEF y HUMAX tiene un sueño una ciudad donde
se hable de felicidad…..
te has imaginado una ciudad donde la sonrisa del
policía es igual de contagiosa que la de la maestra y
medico , pronto TEF Y HUMAX escogerá un
municipio de Antioquía para hacerlo el primer
municipio de Colombia que gestione la felicidad.
T E H A S SOÑ A DO U N CI U DA D DON DE T ODOS
H A BL EN DE FEL I CI DA D n osotr os si
N O H AY M EDI CI N A QU E
CU R E L O QU E N O CU R A
L A FEL I CI DA D
Ga br iel Ga r cia M a r qu ez
®