Artículos saludables escritos por Antonio Gutiérrez Fisiocoach

1. SALUD
Coaching de salud Antonio Gutiérrez
FISIOTERAPEUTA- COACH DE SALUD
Acompañamiento y apoyo en los procesos de salud Decálogos insaludables
C
oaching, una tiene el propósito de fa- una comunicación muy les sanitarios (médicos,
palabra que re- cilitar el logro de metas efectiva fisioterapeutas, enferme- Para tener un “mal sabor de boca”
suena mucho superiores 12) El Coach ( el pro- ros, etc.) que han realiza-
en los últimos 9) Integra herramientas fesional formado en do una formación amplia
lingüísticas, emocionales Coaching), acompaña, en Procesos de Coaching, 1) Al levantarse eche mano de eso tan pequeño que mide
años. Quien más quien
y corporales cuya com- apoya al “coachee” , especializándose en 20+/- cm: un cigarrillo
menos ha visto, al res-
binación produce una co- (cliente, paciente o ju- Coaching de Salud. 2) Para desayunar, un café ... y un carajillo
transmitir un partido,
Metodologías 3) A media mañana una pasta con mucha crema, azúcar o
que ponía el nombre del
para mejorar la salud y la chocolate
“coach”, del equipo. En
Coaching calidad de vida. El Coach 4) A mediodía un bistec, huevos fritos y beicon con patatas.
este contexto se refiere
especializado en la salud, 5) Después café copa y puro.
a entrenador. Aunque
además de las terapias 6) A media tarde una taza de amargura, dos de rabia y una
tiene una connotación
propias de su especia- de envidia
de “entrenamiento”, el
lidad sanitaria, utiliza 7) Para cenar embutidos variados, frituras, pan y vino.
coaching va más allá.
metodología de Coaching 8) Al acostarse piense lo mal que le ha ido el día
Se extiende a la vida
para acompañarte en tu 9) Al soñar, hágalo con los que le deben.
personal, familiar, labo-
¡Lo puedes proceso de salud física, 10) Al despertarse piense: cada día se me hace más pesa-
ra, social. Veamos en 12
mental y emocional. Te do y no sé por qué
puntos algo más sobre
el Coaching lograr! aporta múltiples herra-
Con estas pautas su aliento animará a los demás a no acer-
mientas que te ayudarán
a alcanzar tus propósi- carse y usted habrá conseguido puntos para ganar el oscar
¿Qué es Coaching?
de los hipertensos, cardiópatas, obesos y amargado
Voluntad
1) Es una metodología tos.
de trabajo para alcan- A través de esas me-
zar objetivos, propósito.
Motivación todologías se busca
2) Proceso de cambio • Ayudarte a tomar cons-
Pautas para tener grietas en el corazón
personal que ayuda a
pasar de una situación
Propósito ciencia de tu cuerpo
• Conocer el lenguaje
actual a una situación corporal y su capacidad 1) No haga nada para reconciliarse con los demás
deseada. de respuesta 2) Nunca reconozca que se ha equivocado
3) Se trata de crear con- • Abandonar los hábitos 3) Alimente una y otra vez todo los que han hecho en contra
juntamente (Coach y nocivos y tóxicos de usted.
Cliente) un espacio que El coach especializado • Disminuir o quitar los 4) No sonría, podría estropearle el cutis
facilite el cambio de: en Coaching de salud factores de riesgo 5) Evite el humor, esté siempre amargado
a.Pensamientos te acompaña y apoya • Aliviar o quitar los sín- 6) Critique, critique y... critique
b.Actitudes tomas fisicos
en los procesos • Aumentar el nivel de
7) Busque el lado negativo en todas las cosas.
c.Conductas 8) Nunca exprese su cariño.
4) Se trata de obtener
de salud y calidad de vida, salud 9) Hágase el duro. “Los hombres no lloran...”
mejoras de una forma ayudándote a sacar lo mejor de ti • Aumentar el cumpli- 10) Si alguien le sonríen, ignórelo.
más rápida y eficiente. miento terapéutico
5) Apoyo y acompaña- • Obtener la recupera- Si usted tiene algunas de estas actitudes, no necesita acei-
miento para conseguir municación muy efectiva gador), es su proceso, ya ción funcional integral te, necesita un transplante de corazón.
objetivos. 10) El Coach te ayuda a sea de vida, deporte, pro- • Crear nuevos hábitos
6) Ayuda para alcanzar conocer tus potenciales fesional, etc. Ayudándole saludables
objetivos • Mejorar la calidad de Para reflexionar:
y capacidades y a sacar con “Herramientas” y
7) Forma especial de co- lo mejor de ti. “métodos” para alcanzar vida Lo que mueve al mundo no son los poten-
municarse. 11) Integra herramien- sus objetivos. • Ayudar a conocer el tes brazos de los héroes, sino también la
8) Forma particular de tas lingüísticas, emocio- Coaching de Salud cuerpo suma de los pequeños empujones de cada
comunicación entre dos nales y corporales cuya El coaching de salud es • Mejorar el equilibrio fí-
sico, mental y emocional.
trabajador honrado.
o más personas que combinación produce aplicado por profesiona-