omo lavarse los dientes

1. Si no tengo cepillo o pasta dental conseguir uno
1- Recoger el cepillo dental.
2- Poner la pasta dental sobre los dientes del
cepillo.
3- Repetir
Girar la canilla hacia la izquierda
Hasta que salga agua.
4- Mojar la parte del cepillo que tiene pasta
dental.
5-Repetir
Girar la canilla hacia la derecha
Hasta que no salga más agua.
6-Apoyar los dientes del cepillo sobre tus
dientes.
7- Repetir

2. Comenzar a mover en espiral sobre toda la
superficie.
8-Pasar por la parte inferior de los dientes.
9-Pasar por la parte trasera de los diente.
10-Asegurarse de limpiar las muelas.
11-Mojar el cepillo.
12- Repetir
pasar el cepillo por toda la superficie de los
dientes.
Si se quiere, pasar la parte trasera del cepillo sobre
la punta de la lengua para eliminar bacterias
13- Hacer buches.
14-Escupir la espuma.
15- Dejar el cepillo dental en su respectivo sitio
junto a la pasta dental.