Este es un breve resumen en mapa conceptual

1. DIFERENCIAS ENTE ACTIVIDAD FISICA,
EJERCICIO FISICO Y DEPORTE

2. ACTIVIDAD FISICA Y EJERCICIO FISICO
• Actividad física es cualquier
movimiento corporal como por ejemplo
pasear, limpiar el polvo o sentar y
levantarse de la silla
• Ejercicio físico es una actividad
planificada, estructurada y repetitiva que
busca un objetivo claro como meta. Entre
los ejemplos más comunes están correr,
bailar o montar en bicicleta
• Deporte es un ejercicio físico en donde se
compite. Así que puede ser también correr,
bailar o montar en bicicleta, pero tiene que
haber normas para cumplir y una clasificación
para determinar un ganador.
Acá tenemos los conceptos y las
definiciones y algunos ejemplos:

3. QUE ES LA ACTIVIDAD FISICA
La actividad física es, como su propio
nombre indica, cualquier tipo de actividad
que implica movimiento corporal con el
consiguiente gasto de energía asociado.
Podríamos decir que la actividad física es
multidisciplinar si ponemos el foco en que
puede incluir cualquier movimiento
corporal.
TIPOS DE ACTIVIDAD FISICA
Los que hagan falta ya que hay
muchos ejemplos de actividad
física.
La actividad física puede ser:
• Limpiar el polvo
• Barrer
• Pasear cinco minutos al perro
• Darse una vuelta para mirar
escaparates
• Levantarse y sentarse
• Cocinar
• Pasear por el lugar de trabajo
hasta la fotocopiadora del
segundo piso –
cogiendo o no el ascensor.
• Poner la mesa o quitarla
• Hacer la cama

4. QUE ES EL EJECICIO FISICO
El ejercicio es una actividad planificada,
estructurada y repetitiva que busca un objetivo
claro y que, sin embargo, puede ser variable.
Un ejemplo es donde los bártulos van a estar
organizados, la jornada en la que se van a utilizar,
planificada, y las rutinas de observación serán
repetitivas.
CARACTERISTICAS DEL EJERCICIO FISICO
El ejercicio físico aglutina cinco ingredientes
iniciales:
• Diseño
• Planificación
• Rutina
• Durabilidad
• Objetivo
TIPOS DE EJERCICIO FISICO
Toma nota de los ejemplos de ejercicio físicos
más comunes:
• Correr
• Entrenar en el gimnasio
• Montar en bicicleta
• Nadar
• Fitness
• Bailar
• etc.

5. QUE ES DEPORTE
El deporte es una actividad reglamentada,
normalmente de carácter competitivo y que
puede mejorar la condición física
El deporte puede ser recreativo,
profesional o como una forma de mejorar la
salud.
TIPOS DE DEPORTE
Acá te presentamos algunos de
los deportes pueden ser aéreos
acuáticos y terrestres:
• Natación.
• Futbol.
• Ciclismo.
• Tenis.
• Baloncesto.
• Corre caminata.
• gimnasia.
• Boxeo.

6. DIFERENCIA ENTRE ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTE
Practicar deporte implica competir, y esa
característica esencial es la que
marca la diferencia porque competir implica tanto
la existencia de una normativa
como el sometimiento a ella.
Es cierto que las competiciones son tan variadas
como los intereses de los
competidores que las llevan a cabo.
Practica de actividades físicas
Las personas que practican actividades de
ese tipo, independientemente de su contexto,
todas ellas, practican deporte.