4. John Bowlby fue un psiquiatra y psicoanalista,
trabajó durante años en clínica infantil y planteó la
teoría del apego, la que concibió como una
tendencia de los seres humanos a establecer
vínculos afectivos sólidos con personas
determinadas a través de la vida.
Se enfatiza que la experiencia del niño con sus
padres tiene un rol fundamental en la capacidad
posterior del niño de establecer vínculos afectivos
y que las funciones principales de ellos serían
proporcionar al niño una base segura para
relacionarse (Feldman, 2007). .
Teoría del Apego
5. Tipos de apego
De acuerdo a la teoría de Mary Ainsworth el
apego se puede clasificar de la siguiente
manera:
• Apego seguro
• Apego ansioso ambivalente
• Apego ansioso evitativo
6. Apego seguro
• Calidez,
• Confianza y seguridad,
• Menor ansiedad
• Baja hostilidad
• Menos síntomas de estrés,
• Comodidad con la cercanía y con la
interdependencia
• Confianza en la búsqueda de apoyo
• Tienden a aceptar su ira
• Expresan su enojo controladamente.
• Reportan gran cantidad de energía y
placer,
• Alta concentración
• Bajos niveles de tristeza y apatía.
• Contacto más frecuente y mayor
intimidad
7. Apego ansioso ambivalente
• Responden más temerosos
• El miedo es la emoción más
fuerte
• Se aprecia alta ansiedad
• Inseguridad y fuerte necesidad
de cercanía,
• Preocupaciones en cuanto a las
relaciones
• Miedo a ser rechazado.
• Baja tolerancia al dolor.
8. Apego ansioso evitativo
• Ausencia de angustia y de enojo ante
las separaciones
• Indiferencia cuando vuelve alguien
• Autosuficiencia compulsiva
• Distancia emocional de los otros
• Son muy temerosos y con altas
probabilidades de expresarlo
• Bajos niveles de emociones positivas
• Se inclinan hacia la ira, aunque la
esconden mediante la negación de su
emoción o mostrándose positivo.
9. Regulación emocional
Regulación emocional: proceso de iniciar, mantener, modular o cambiar la
ocurrencia, intensidad o duración de los estados afectivos internos y los
procesos fisiológicos, a menudo con el objetivo de alcanzar una meta.
Ayuda al ser humano a manejar sus estados emocionales, para lo que puede
utilizar distintos tipos de estrategias que conducen a ese objetivo. Ello tiene
que ver con su estilo de apego.
10. Descripción de la actividad
1. El estudiante realiza la revisión de la PPT. Los vínculos que elijo y la
lectura Estilos de apego y estrategias de control emocional.
2. Utilizando la siguiente tabla como ejemplo, el estudiante realiza el
su propia tabla ADA6. Los vínculos que elijo, y considera lo siguiente:
- Identifica una persona significativa para cada uno de los contextos:
familia, escuela, amigos y/o pareja.
- Describe en breve la relación con cada persona y colorea la celda
con un sistema de semáforo: verde, vínculo afectivo positivo; amarillo,
vínculo en la que pueden surgir conflictos; y rojo, relación de conflicto.
- Establece una estrategia que permita la mejora para cada relación
con las personas mencionadas.
11. ADA 6. Los vínculos que elijo
Familia Escuela Amigos y/o Pareja
Parentesco con la
persona
Estrategia para la mejora
de la relación
Parentesco con la
persona
Estrategia para la
mejora de la
relación
Parentesco con la
persona
Estrategia para la
mejora de la relación
Padre:
Relación distante,
con poca
comunicación,
pero cordial y
cariñosa.
Tratar de mantener
comunicaci ón telefónica
y aunque no comparta
casa acordar momentos
de convivenci a.
Compañera y mejor
amiga Mary:
Es un vínculo
fuerte, brinda
escucha y
compañía,
estudiamos juntas
para tener mejores
calificaciones.
Realizar tareas
juntas, estudiar y
acordar momento s
para salir de
compras o al cine la
cual disfrutam os
mucho.
Novio:
Disfruto mi tiempo
libre con él, pero es
posesivo y celoso. En
algunas ocasiones me
he sentido
chantajeada
emocionalmente.
Establecer un tiempo
límite para mejorar mi
comunicaci ón y
acuerdos, En caso de
que los acuerdos no
sean respetados
terminar la relación.
Descripción de la actividad
3. Revisa el Instrumento de evaluación.
4. Una vez finalizada la actividad nombra tu documento con el formato siguiente: ADA6_Nombre_Apellido.
Posteriormente, guarda el documento en tu OneDrive (o alguna otra nube de alojamiento de datos como Dropbox, Drive
o similar) y copia la liga para insertarla en el espacio indicado dentro de la actividad de aprendizaje en la plataforma EMS
UADY virtual. Una vez insertada la liga realiza el envío correspondiente. Para mayor información sobre cómo subir tu
actividad en la plataforma consulta el Tutorial para envío.
12. Instrumento de evaluación
FORMA PUNTAJE
Ortografía, redacción y limpieza. 5
Respeta el formato indicado por el docente. 10
CONTENIDO PUNTAJE
Identifica a una persona significativa en su vida de
cada contexto: familiar, escolar y social.
15
Analiza el tipo de apego y vínculo emocional de las
personas elegidas como significativas.
15
Establece una estrategia de mejora por cada persona
significativa, la cual contribuya al fortalecimiento de
vínculos afectivos y/o relacionales sanos.
30
Las estrategias de mejora planteadas son
congruentes y se justifican considerando las
relaciones con las personas significativas.
10
ACTITUD PUNTAJE
Entrega a tiempo y en forma la evidencia 10
Demuestra una actitud crítica y reflexiva sobre sus
propias características
5
