1. “ESCUELA PRIMARIA JULIO DE LA FUENTE”
CICLO ESCOLAR
2017-2018
GUÍA DE ESTUDIO II
5° GRADO
Ciencias Naturales.
La dieta adecuada.
El crecimiento y desarrollo adecuado requieren una dieta balanceada, rica en nutrimentos y baja en
carbohidratos y grasas.
Los nutrimentos son sustancias básicas que el organismo necesita para su buen funcionamiento y se
clasifican en proteínas, carbohidratos o azúcares, lípidos o grasas y vitaminas y minerales.
Una dieta correcta debe ser así:
Completa, que incluye alimentos del Plato del bien comer (frutas y verduras; cereales; alimentos de
origen animal y leguminosas).
Equilibrada, con las proporciones adecuadas.
Variada, con un alimento de cada grupo en cada una de las tres comidas del día.
Suficiente, que tiene la cantidad de nutrimentos adecuada a la edad y la actividad física de cada
persona.
Inocua, libre de microorganismos o sustancias tóxicas.
Es indispensable hidratar el cuerpo y beber suficiente agua simple potable.
Los principales problemas relacionados con la alimentación en los adolescentes
son estos:
Anorexia, es el rechazo de alimentos por miedo a subir de peso.
Bulimia, es el consumo excesivo de alimentos y su expulsión por métodos agresivos, como el vómito
o laxantes.
Obesidad, es el resultado de la ingestión excesiva de alimentos y la falta de ejercicio físico.
1. Señala con una palomita las características de una dieta correcta.
2. Escribe los nutrimentos que contiene cada grupo de alimentos.
2. “ESCUELA PRIMARIA JULIO DE LA FUENTE”
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3. Escribe el número del grupo al que pertenece cada ingrediente, de acuerdo con el Plato del
bien comer. Comenta con el grupo si lo consideras balanceado y por qué.
4. Rodea con rojo dos bebidas que debes evitar y con azul las dos que puedes consumir en
mayo cantidad.
5. Completa las causas de la obesidad mediante el inciso correspondiente.
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Geografía.
1. Realiza un dibujo donde expreses el movimiento de rotación del planeta Tierra y el efecto que
provoca este movimiento.
2. Realiza un dibujo donde expreses el movimiento de traslación del planeta Tierra y el efecto
que provoca este movimiento.
3. ¿Qué son los mapas y para qué nos pueden ayudar? ________________________________
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4. Investiga los conceptos de Longitud, latitud, y altitud. ________________________________
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5. Menciona que son las líneas imaginarias que están marcadas en el globo terráqueo y cuáles
son sus nombres.
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Historia
Federalistas y centralistas
Al nacer a la vida independiente, los mexicanos debían definir las características que tomaría el
gobierno que los regiría. En un primer momento, se decidieron por el establecimiento de una
monarquía moderada regida por una constitución (1821), pero tras la renuncia de Agustín de Iturbide
como emperador, se intensificaron las discusiones en torno al tipo de gobierno de México.
Muchos se inclinaban por el modelo republicano basado en la representatividad de los gobernantes y
la división de poderes.
Sin embargo, entre los defensores de la república había diferencias, pues algunos se inclinaban por
el federalismo, que otorgaba autonomía a los estados, y otros, por el centralismo, que sujetaba a los
estados a una autoridad central.
Estas diferencias de opinión fueron una de las causas de las constantes luchas internas del periodo.
1. Escribe M si la característica se refiere a la monarquía o R si considera a la república.
2. Rodea la respuesta correcta.
5. “ESCUELA PRIMARIA JULIO DE LA FUENTE”
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3. Relaciona las características con el federalismo o centralismo según corresponde.
4. Subraya con diferente color las formas de gobierno.
5. Rodea la opción que completa las oraciones, según el texto anterior.
6. “ESCUELA PRIMARIA JULIO DE LA FUENTE”
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Formación Cívica y Ética
Tú tienes la capacidad de elegir algunos aspectos personales, como tu manera de vestir, hablar, pensar y actuar. Estas
elecciones definen tu forma de ser.
Tomar decisiones implica asumir las consecuencias, es decir, ser responsable. Digamos que si quieres alimentarte de
manera sana, reducirás tu consumo de golosinas.
Tus decisiones afectan tu presente, pero también tu futuro. Muchas veces, una decisión te lleva a otra y estas pueden
afectar áreas de tu vida, como tus estudios o tu familia. Planear tus actos en función de un propósito es armar un
proyecto de vida. Existen elecciones que te permitirán un estilo de vida sano y seguro.
1. Subraya la expresión que se relaciona mejor con la frase.
2. Remara el cambio que une el antecedente adecuado con el resultado y colorea las imágenes
que corresponden a ese caso.
3. Señala con una palomita los aspectos personales en lo que puedes decidir y anota que
responsabilidad implica cada decisión.
4. Anota tus gustos y tus rutinas de tu vida diaria (salud, alimentación y sueño). _____________
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5. Describe cómo quieres ser y estar en el futuro en relación con tu salud, y que debes hacer
desde ahora para lograrlo con la alimentación, el ejercicio, las horas de sueño, entre otros
aspectos. ___________________________________________________________________
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