Este documento proporciona información sobre diferentes tipos de lesiones deportivas comunes, incluidas fracturas, esguinces, luxaciones, contusiones, calambres, roturas musculares y más. Para cada lesión, se describe brevemente qué es, cuáles son los síntomas comunes y qué medidas se deben tomar, como inmovilizar la zona afectada, aplicar hielo o compresas frías, reposo, visitar a un médico u hospital en caso de emergencia. El objetivo es educar sobre las lesiones deportivas más frecuentes y las acc

1. República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la defensa
Universidad Nacional Experimental de las Fuerzas armadas
UNEFA Los Teques, Edo. Miranda
Contaduría Publica/ sección 405 D
Profesor: Alumnos:
Jesús Calderin C.I:25.702.589
Grisbel Nieves C.I: 25.236.263
Brisleydy Izaguirre C.I:16.517.354

2. NOMBRE ¿QUÉ ES? SÍNTOMAS ¿QUÉ HACER?
Fracturas Cuando se rompe un hueso por
cualquier tipo de traumatismo.
Dolor intenso.
Inflamación.
Imposibilidad de mover la zona
afectada.
Inmovilizar el miembro afectado
y sus articulaciones.
Traslado rápido a un centro
médico.
Esguinces Distensión de las partes blandas
de una articulación (por
ejemplo, ligamentos).
Dolor.
Hematoma.
Aplicar frío y vendaje
compresivo.
Reposo de la articulación.
Visitar al médico.
Luxaciones Cuando un hueso se sale o se
desplaza de su posición habitual
en una articulación
Dolor al mover.
Hinchazón y deformación.
Desplazamiento de los huesos.
Inmovilizar.
No intentar reducir la luxación.
Traslado a un centro médico.
Contusiones Lesiones musculares por golpes
violentos en los que la piel se
mantiene intacta.
Dolor.
Hematoma.
Reposo.
Aplicar frío.
Visitar al médico si es grave
(grado 3).
Calambres Es una contracción muscular
mantenida (tetánica) producida
por agotamiento
Dolor al contraerse el músculo. Estiramiento del músculo
afectado.
Reposo.
Rotura Muscular Cuando un conjunto de fibras
musculares pierden su
integridad longilínea. Es cuando
se lesiona el tejido muscular
esta sucede cuando se realiza
una contracción violenta del
musculo.
Dolor repentino, agudo , pero
momentáneo, este
generalmente viene
acompañado de un hematoma
Se puede tratar con reposo en el
cual no se deben realizar
deportes violentos, se puede
aplicar compresas frías en la
lesión, medicamentos
antibióticos o estiramientos los
cuales se deben realizar después
de haber pasado el dolor y
tienen que ser estiramiento
ligeros
Ampollas

3. OTRAS LESIONES MENOS FRECUENTES
NOMBRE ¿QUÉ ES? SÍNTOMAS ¿QUÉ HACER?
Mareos Alteración generalizada que puede
ir acompañada de pérdida de
conciencia
Palidez.
Angustia.
Sudor frío.
Pulso débil y acelerado.
Acostar al herido.
Si hay palidez, colocarlo con los
pies en alto.
Si hay congestión colocarlo con la
cabeza alta.
Insolación Se produce por una exposición
prolongada al sol
Sed, cansancio.
Respiración fatigosa.
Pulso alterado.
Vómitos y mareos.
Aflojar la ropa.
Poner compresas frías.
Administrar agua con sal.
Picaduras En el caso de insectos, es la
introducción en el organismo de
una sustancia tóxica.
Enrojecimiento de la zona.
Hinchazón.
Dolor.
Lavar la zona.
Aplicar una pomada de la piel para
picaduras.
Aplicar frío.
Heridas Erosión de la piel y, en casos
graves, de venas y masa muscular
Dolor.
Pérdida de sangre.
Separación de los bordes.
Limpieza de la zona herida.
Aplicar un antiséptico.
En caso grave acudir al hospital.

4. Una fractura es la pérdida de continuidad normal de la sustancia
ósea. La fractura es una discontinuidad en los huesos, a consecuencia de
golpes, fuerzas o tracciones cuyas intensidades superen la elasticidad del
hueso.

6. Un esguince es la rasgadura, torsión o rotura, distensión o estiramiento
excesivo de algún ligamento (banda resistente de tejido elástico que une los extremos
óseos en una articulación ). Se produce debido a un movimiento brusco, caída, golpe o
una fuerte torsión de la misma, que hace superar su amplitud normal. También se
denomina “torcedura” en lenguaje común.

8. Este tipo de lesión consiste en que se pierde el contacto entre los
huesos que forman una articulación, en su mayoría ocurren en los dedos de
la mano, comúnmente por el choque del balón contra un dedo.

12. Los calambres musculares se presentan cuando un músculo se
tensiona (contrae) sin intención de tensarlo y no se relaja. Los calambres
pueden comprometer todo o parte de uno o más músculos.
Los grupos musculares más comúnmente involucrados son los siguientes:
•Parte posterior de la pierna/pantorrilla
•Parte posterior del muslo (corva)
•Parte frontal del muslo (cuádriceps)

14. La rotura muscular o rotura de fibras es de las lesiones
traumáticas mas frecuentes que aparecen en la practica deportiva.
Las formas mas leves de lesiones musculares serían los calambres, la
contractura y el grado menor de lesión fibrilar que es la distensión, que
aparece al superar el límite elástico del músculo sin que aparezca daño
anatómico. Esta se manifiesta con dolor menos intenso en el momento
del esfuerzo y sensación de estiramiento muscular. El dolor suele
aumentar con sobreesfuerzos o contra resistencia y en menor grado al
estirar el músculo.