3. COMPENSACIÓN
Compensación es un mecanismo defensivo del YO que consiste
en que un sujeto intenta compensar una falta o deficiencia física
o psicológica, bien sea real o imaginaria.
La Compensación es un mecanismo psicológico inconsciente.
Psicología
Mecanismo que usamos para equilibrar
nuestro rendimiento y/o la imagen que
tenemos de nosotros mismos o que
queremos proyectar.
5. DE LA COMPENSACIÓN A LA SOBRECOMPENSACIÓN
La compensación se convierte en un
mecanismo de defensa dañino cuando la
usamos como una estrategia psicológica.
El problema comienza cuando no reconocemos conscientemente
nuestras:
• debilidades o carencias
• tratamos de disimularlas
Aumentar artificialmente nuestra autoestima
La compensación en sí misma no
es un problema
7. COMPENSAR UN MAL
DIA EN EL ALCOHOL
SEGURIDAD
Al tomar una copa cuando se ha tenido un mal día, lo
que se busca en el fondo es conseguir una sensación
de euforia y seguridad que en realidad no se tiene.
COMPENSAR LOS
ASPECTOS FISICOS
AUTOESTIMA
Hay personas también que compensan ciertos
complejos físicos como: ser bajo, verse poco
atractivo... con muchas horas de gimnasio, hasta
conseguir un cuerpo escultural.
• El desequilibrio se produce
precisamente cuando
intentamos sobrecompensar.
• Inclinamos peligrosamente la
balanza en un solo sentido.
Necesitamos aprender a compensar
desde la aceptación de nuestras
vulnerabilidades, fallos y sombras.
CONCIENCIA Y
ACEPTACIÓN, LAS CLAVES
PARA COMPENSAR BIEN
9. Mecanismo de defensa contra las pulsiones de
los instintos que consiste básicamente en la
sustitución del propósito original perseguido
por un deseo sexual por un fin asociado no
sexual y socialmente aceptable (e incluso bien
visto), según las principales doctrinas
psicoanalíticas
DEFINICIÓN DE SUBLIMACIÓN
10. Las personas han de reprimir
ciertas conductas para poder vivir
de manera acorde a lo impuesto
por la cultura en la que residen,
sin embargo, si bien es cierto que
en algunas conductas esta
represión es aceptable, hay veces
que las ataduras impuestas por la
sociedad pueden sobrepasar los
límites necesarios para un buen
desarrollo.
Sublimación como mecanismo de defensa
11. Ejemplos cotidianos - ejemplos
Las dos formas de sublimación más
observadas son el arte y la educación.
Boxeo – Karate –
kick boxing
Deporte Trabajo Tecnología
12. Start!
Caso de
sublimación
Carlos es un hombre que desde pequeño ha presentado problemas para lidiar con la
ira, es por ello, que en su juventud, estuvo a punto de matar a su hermano a golpes,
desde entonces escapo de la casa por tres días, ya calmado, regreso y su hermano
hospitalizado lo perdono.