obesidad

1. METODO DE LOS SEIS SOMBREROS
CURSO: MEDICINA INTEGRATIVA
TEMA: LA IMPORTANCIA DE LA AUTOCOMPACION EN LA OBESIDAD Y
SOBREPESO
GRUPO:6
• Pamela Vásquez Tafur
• Emerita Saldaña Mestanza
• Lucero Ramirez del Castillo
• Mayteh Pimentel Dávila
• Esther Ávalos Nuñez
• Elizabeth Alina Garate Chávez

3. HECHOS Y DATOS
• IDEAS PRINCIPALES
OBESIDAD Y SOBREPESO
• IDEAS SECUNDARIAS
AUTOCOMPACION
ESTIGMA DE LA OBESIDAD
AUTOESTIMA
CONTROL DE LAS EMOCIONES
BULLYNG
AUTOCOMPASIÓN EN LA OBESIDAD Y EL SOBREPESO
GORDO FOBIA

4. SENTIMIENTOS, INTUICION
• ARGUMENTO DEL TEMA
• HOY EN DIA MUCHAS PERSONAS SUFREN DE OBESIDAD Y SOBREPESO
LAS CUALES SE VEN AFECTADAS POR LA OPINION SOCIAL EL CUAL
AFECTA EL AUTOESTIMA CREANDO GRIETAS EMOCIONALES, POR ENDE
ES IMPORTANTE RECONOCERNOS TAL Y COMO SOMOS BUSCANDO
CULTIVAR ESTRATEGIAS PARA MEJORAR NUESTRAS REACCIONES ANTE
LOS ESTIGMAS CREADOS POR LA SOCIEDAD.

5. PELIGROS,DIFICULTADES Y RIESGOS
• OBJECIONES O CRITCAS CONSTRUCTIVAS
• EN LA SOCIEDAD LAS PERSONAS QUE SUFREN DE OBESIDAD Y
SOBREPESO SON ESTIGMATIZADOS,SUFREN DE RECHAZO Y
DISCRIMINACION .
• EL SOBREPESO Y OBESIDAD AFECTAN A NIVEL LABORAL, EDUCATIVO,
DEPORTIVO, EN RELACIONES INTERPERSONALES, TANTO DE AMISTAD
COMO AFECTIVAS, MEDIOS DE COMUNICACIÓN E INCLUSO EN ÁREAS DE
SALUD, DONDE SE ENCUENTRAN OPINIONES SESGADAS POR EL
PERSONAL DE LA MISMA.

6. LADO POSITIVO
• LOGROS QUE SE PUEDEN ALCANZAR
• CONTROLAR Y MANEJAR LAS EMOCIONES
• MEJORAR EL AUTOESTIMA
• IMPLEMENTAR CONDUCTA ALIMENTARIA
• FIJAR NORMAS DE CONDUCTA EN LA VIDA COTIDIANA
• ALTERNATIVAS DE AUTOCUIDADO
• REALIZAR EJERCICIOS PARA CONECTAR LA MENTE Y EL CUERPO
• TENER EMPATIA
• SER AUTOCRITICOS CON EL ENTORNO

7. FACILITADOR
• SINTESIS O CONCLUSIONES
• APRENDER A RESPONDER ANTE LAS EMOCIONES ANTES QUE
REACCIONAR
• PERMITIRNOS VER TAL COMO SOMOS
• CONECTAR CON NOSOTROS MISMOS
• RECONOCER LOS IMPERFECTOS
• DEJAR DE SEGUIR PATRONES
• CULTIVAR LA GRATITUD, DICHA Y HUMILDAD
• RECONOCER MIS RECURSOS INTERNOS
• TRANSFORMAR LA CULPA EN APRENDIZAJE

8. CREATIVIDAD
• EXPECTATIVAS QUE GENERA EL TEMA
• LOS SERES HUMANOS DEBEMOS TENER EMPATIA Y APRENDER QUE EL MUNDO ES
DIVERSO PARA NO JUZGAR A LOS DEMAS.
• BRINDAR ASESORIA PSICOLOGICA Y NUTRICIONAL A LAS PERSONAS QUE LO
NECESITAN.
• INCENTIVAR A LAS PERSONAS PARA EL AUTOCUIDADO DE SU SALUD Y
EMOCIONES.