Este documento ofrece consejos para enfrentar la adversidad y lograr la felicidad. Aconseja no lamentarse por las pérdidas del pasado, sino luchar por lo que aún se tiene en el presente, como las personas cercanas que brindan apoyo. También enfatiza vivir en el presente y proyectarse hacia el futuro con optimismo.

1. NO LLORES POR LO QUE PERDISTE
LUCHA POR LO QUE TE QUEDA
NO LLORES POR LO QUE AH MUERTO EN
TI
LUCHA POR VOLVER A RENACER
NO LLORES POR QUIEN SE AH MARCHADO
LUCHA POR QUIEN ESTA CONTIGO
NO LLORES POR QUIEN TE ODIA
LUCHA POR QUIEN TE QUIERE
NO LLORES POR TU PASADO
LUCHA POR TU PRESENTE
NO LLORES POR TU SUFRIMIENTO
LUCHA POR TU FELICIDAD…..
EL AYER ES EL HOY VIVIENDO
Y EL MAÑANA ES EL HOY PROYECTANDO..

2. NUTRICIO
NUTRICION
N

3. Es el proceso biológico en
que los organismos asimilan
los alimentos y líquidos
necesarios para el
crecimiento, funcionamiento
y mantenimiento para las
funciones vitales.

4. Tu alimentación debe ser
variada.
Consume frutas y verduras.
Bebe la suficiente agua.

5. TIPOS DE
NUTRICION HAY DOS TIPOS
HETEROTROFA
Son los seres
vivos que se
alimentan de
otros seres
vivos.
CARNIVOROS
OVNIVOROS
AUTOTROFA
Son los seres
vivos que son
capaz de crear
su propio
alimento .

7. VITAMINAS
Son compuestos heterogéneos
imprescindibles para la vida que
al ingerirlos de forma
equilibrada y en dosis esenciales
promueven el correcto
funcionamiento fisiológico..
CALCIO
HIERRO
ZINC