CALOR HIGIENE Y SEGURIDAD OCUPACIONAL PTSCA Maturín 2016.ppt

1
PROGRAMA DE HIGIENE OCUPACIONAL
RUIDO OCUPACIONAL, ILUMINANCIA, ESTRÉS TERMICO
PROFESSIONAL TECHNICAL SOLUTIONS C.A
Consulting & services

PROGRAMA DE HIGIENE OCUPACIONAL 2
Nombre del Módulo:
EXPOSICIÓN AL CALOR Y
AL ESTRÉS TÉRMICO
Nombre del Facilitador:
Lic. Quím. Mauro Balarezo
0416 497 7790 - maurofbalarezo@gmail.com
Duración: 8 Horas

1. INTRODUCCIÓN. CALOR Y ESTRÉS TÉRMICO.
DEFINICIONES.
2. TERMORREGULACIÓN. METABOLISMO BASAL.
3. CARGA TÉRMICA DE TRABAJO.
4. ÍNDICES TÉRMICOS. FUNDAMENTOS.
5. PARÁMETROS DEL BALANCE TÉRMICO.
EVAPORACIÓN. RADIACIÓN. CONVECCIÓN.
6. EVALUACIÓN DE LAS VARIABLES QUE DEFINEN EL
AMBIENTE TÉRMICO. TEMPERATURAS DE BULBO
SECO, BULBO HÚMEDO Y GLOBO.
7. ÍNDICES DE EVALUACIÓN DEL CALOR. ÍNDICE DE
TEMPERATURA EFECTIVA. ÍNDICE TGBH.
8. NORMATIVA VENEZOLANA PARA LA EVALUACIÓN
DEL ESTRÉS TÉRMICO. NORMA COVENIN 2254
9. CONTROL DE LA EXPOSICIÓN AL CALOR.
10.EJERCICIOS PRÁCTICOS.
CONTENIDO

4
INTRODUCCION
CALOR Y ESTRÉS
TÉRMICO

CONDICIONES DE TRABAJO

RAYOS
GAMMA
RAYOS
X UV
V
i
s
i
b
l
e
INFRARROJO MICROONDAS
CERCANO
INFRARROJO
LEJANO INFRARROJO
INFRARROJO
MEDIO
0,76 1,5 5,6 1.000
λ (μ, micrones)
0,255.10
-22
7,96.10
-20
3,98.10
-21
1,99.10
-22
E (Jules)
7,96E-23
3,98E-23
1,99E-25

BANDA LONGITUD
DE ONDA (M)
FRECUENCIA
(HZ)
ENERGÍA (J)
Rayos gamma < 10 pm > 30,0 EHz > 20·10
-15
J
Rayos X < 10 nm > 30,0 PHz > 20·10
-18
J
Ultravioleta extremo < 200 nm > 1,5 PHz > 993·10
-21
J
Ultravioleta cercano < 380 nm > 789 THz > 523·10
-21
J
Luz Visible < 780 nm > 384 THz > 255·10
-21
J
Infrarrojo cercano < 2,5 µm > 120 THz > 79·10
-21
J
Infrarrojo medio < 50 µm > 6,00 THz > 4·10
-21
J
Infrarrojo lejano < 1 mm > 300 GHz > 200·10
-24
J
Microondas < 30 cm > 1 GHz > 2·10
-24
J
Ultra Alta Frecuencia - Radio < 1 m > 300 MHz > 19.8·10
-26
J
Muy Alta Frecuencia - Radio < 10 m > 30 MHz > 19.8·10
-28
J
Onda Corta - Radio < 180 m > 1,7 MHz > 11.22·10
-28
J
Onda Media - Radio < 650 m > 650 kHz > 42.9·10
-29
J
Onda Larga - Radio < 10 Km. > 30 kHz > 19.8·10
-30
J
Muy Baja Frecuencia -
Radio
> 10 Km. < 30 kHz < 19.8·10
-30
J

LA RADIACIÓN INFRARROJA O RADIACIÓN
TÉRMICA ES UN TIPO DE RADIACIÓN
ELECTROMAGNÉTICA, COMO LA LUZ VISIBLE,
PERO DE MAYOR LONGITUD DE ONDA (MENOR
ENERGÍA).
CUALQUIER CUERPO CON TEMPERATURA
MAYOR QUE 0 ºKELVIN, ES DECIR, QUE ESTÉ
POR ENCIMA DE -273ºC EMITE RADIACIÓN
INFRARROJA.
CUANDO A UN CUERPO SE LE HACE INCIDIR
UNA RADIACIÓN, SE PRODUCE UN CAMBIO EN
LA TEMPERATURA DE SU SUPERFICIE, COMO
RESULTADO DEL PROCESO DE ABSORCIÓN
DE RADIACIÓN.

LA RADIACION INFRARROJA (IR) SE
PRODUCE EN LOS CUERPOS CALIENTES
DEBIDO A CAMBIOS EN LOS ESTADOS DE
ENERGÍA DE ELECTRONES ORBITALES EN
LOS ÁTOMOS O EN LOS ENLACES
MOLECULARES.
TODOS LOS OBJETOS A TEMPERATURA
SUPERIOR AL CERO ABSOLUTO (-273 0C)
EMITEN RADIACIÓN IR.
LA CANTIDAD Y LONGITUD DE ONDA DE LA
RADIACIÓN EMITIDA DEPENDEN DE LA
TEMPERATURA Y LA COMPOSICIÓN DEL
OBJETO EMISOR.

TAZA DE CAFE CUBO DE HIELO
VASOS CON LIQUIDOS IMAGEN IR

IMAGEN EN PORTAVIONES
IMAGEN IR
BRAZO OCULTO
ESPECTRO HUMANO

EJEMPLOS (IMÁGENES TERMOGRAFICAS)

El Calor IR causa las vibraciones

La coloración de “al rojo vivo” es
indicador de alta temperatura por calor.

•EL ESTRÉS TÉRMICO POR CALOR SE PRODUCE
POR LA CARGA DE CALOR QUE LOS
TRABAJADORES Y TRABAJADORAS GENERAN,
RECIBEN Y ACUMULAN EN SU CUERPO.
•RESULTA DE LA INTERACCIÓN ENTRE LAS
CONDICIONES AMBIENTALES DEL LUGAR DE
TRABAJO, LA ACTIVIDAD FÍSICA QUE REALIZAN
(CARGA METABOLICA) Y LA ROPA QUE USAN.
•EL ESTRÉS TÉRMICO POR CALOR NO ES UN
EFECTO PATOLÓGICO QUE EL CALOR PUEDE
ORIGINAR EN LOS TRABAJADORES, SINO EL
ORIGEN DE DIVERSOS EFECTOS FISIOLOGICOS
(RESPUESTAS) QUE SE PRODUCEN CUANDO SE
ACUMULA EXCESIVO CALOR EN EL CUERPO.

TEORÍA DE LA ADAPTACIÓN
http://www.jniosh.go.jp/old/niih/en/indu_hel/2006/pdf/indhealth_44_3_331.pdf
• LOS PROCESOS DE HOMEASTASIS INTERVEINEN
CUANDO HAY DESEQUILIBRIOS EN EL AMBIENTE DE
TRABAJO.
• ESTA ACCION HOMEOSTATICA DEPENDE DE:
 TEMPERATURA DEL AIRE QUE RODEA AL
TRABAJADOR.
 PRESION DE VAPOR DEL SUDOR.
 INTENSIDAD Y EXIGENCIAS FISICAS DEL
TRABAJO.
 ROPA DE TRABAJO.
 FACTORES PERSONALES, ESTADO DE SALUD.
 ADAPTACION AL CALOR.

TEORÍA DE LA ADAPTACIÓN
http://www.ismj.com/default.asp?pageID=854255817+-+29/03/2006+-+Rank:0

TERMORREGULACIÓN.
METABOLISMO BASAL

LA TERMORREGULACIÓN ES LA
CAPACIDAD DEL CUERPO PARA
REGULAR SU TEMPERATURA.
EL CUERPO HUMANO SIEMPRE ESTÁ
PERDIENDO CALOR, YA SEA
AMBIENTAL O POR PROCESOS
BIOLÓGICOS, ÉSTOS PUEDEN SER
EXTERNOS O INTERNOS.
UNA VEZ PRODUCIDO EL CALOR, ESTE
SE TRANSFIERE Y REPARTIR A LOS
DISTINTOS ÓRGANOS Y SISTEMAS.

Conducción por
El Aire EL SER HUMANO
NECESITA
MANTENER LA
TEMPERATURA
INTERNA DEL
CUERPO DENTRO
DE UN MARGEN
MUY ESTRECHO,
SEAN CUALES
SEAN LAS
CONDICIONES
EXTERIORES:
37 ± 1 ºC.

ESTE CONTROL DE LA TEMPERATURA SE LLEVA A
CABO DESDE EL HIPOTÁLAMO. EL HIPOTÁLAMO
ANTERIOR O ROSTRAL (PARASIMPÁTICO)
DISIPA (DIFUNDE) EL CALOR Y EL HIPOTÁLAMO
POSTERIOR O CAUDAL (SIMPÁTICO) SE ENCARGA
DE MANTENER LA TEMPERATURA CORPORAL
CONSTANTE
AUMENTANDO O DISMINUYENDO
LA FRECUENCIA RESPIRATORIA
Y LA SUDORACIÓN.

FACTORES QUE MODIFICAN O ALTERAN LA
TEMPERATURA CORPORAL
• Ritmo Circadiano.
• Edad.
• Sexo.
• Patologías.
• Ambiente de Trabajo.
• Tratamientos médicos.
• Estilo de Vida.
• Historia Laboral y Médica.

 La actividad metabólica humana se modifica en
alrededor de un 25% por cada grado centígrado
que varia la temperatura corporal.
 La importancia del estudio del CALOR es porque
puede bajar la temperatura corporal en unos
cuantos grados por algunas horas sin causar
daño celular, pero no se la puede aumentar en
la misma proporción, ya que la temperatura
normal atmosférica se encuentra casi en el
límite de la tolerancia máxima.
 Un incremento muy elevado de la Temperatura
estimula los procesos biológicos, su influencia
sobre la actividad celular puede causar
deterioro o muerte celular.

Mecanismos externos de ganancia de calor.
Radiación directa del sol: La superficie del
cuerpo absorbe una gran cantidad de
calor como radiación infrarroja. Se ha
calculado que el cuerpo humano obtiene
un 92 %.
Irradiación desde la atmósfera: La
atmósfera actúa como una pantalla
amplificadora frente a las radiaciones
provenientes del Sol, y hace incidir las
radiaciones infrarrojas directamente
sobre el cuerpo.

TRABAJO AL AIRE LIBRE

Mecanismos internos de ganancia de calor
Vasodilatación: En el hipotálamo posterior existen
centros nerviosos encargados de enviar señales
que causan un aumento del diámetro de los vasos
sanguíneos cutáneos.
Piloerección: el sistema nervioso simpático
provoca la contracción de los músculos erectores,
ubicados en la base de los folículos pilosos, lo que
ocasiona que se levanten. Esto cierra los poros y
evita la perdida de calor. también crea una capa
densa de aire pegada al cuerpo. lo que evita la
perdida de calor por convección.

PILOERECCIÓN

GOLPE DE CALOR: incapacidad de los mecanismos
de refrigeración del cuerpo humano para bajar la
temperatura.
EXAUSTO: cuando el cuerpo expulsa calor, el
sistema de refrigeración está sobrepasado.
SINCOPE DE CALOR:se produce una vasodilatación
periférica y alteración de la distribución sanguínea
que puede desembocar en hipoxemia cerebral.
CALAMBRE POR CALOR: contracciones musculares
involuntarias y dolorosas, de breve duración, que
ocurren en músculos fatigados, en trabajadores
que están o han estado expuestos al calor.

PARÁMETROS DEL
BALANCE TÉRMICO
(TERMORREGULACION).
EVAPORACIÓN,
RADIACIÓN,
CONVECCIÓN

Termogénesis química: el Sistema nervioso
simpático incrementa la producción de
adrenalina y noradrenalina, ocasionando un
aumento de metabolismo celular
(mitocondrias, glucólisis) y, por ende, del
calor producido.
Espasmos musculares o tiritones: en el
hipotálamo se encuentra el "termostato"
del organismo; son estructuras nerviosas,
encargadas de controlar y regular la
temperatura corporal (la tiritación).

• Espasmos musculares o tiritar

Mecanismos externos de pérdida de calor
• Radiación: como todo cuerpo con
temperatura mayor que 26,5 grados, los
seres vivos también irradian calor al
ambiente por medio de ondas
electromagnéticas. Es el proceso en que más
se pierde calor: el 60%
• Convección: en este proceso, el aire caliente
(menos denso) asciende y se reemplaza por
aire más frío. Así se pierde el 12% del calor.
Si existe una corriente de aire (viento o
ventilador mecánico) se produce una
convención forzada y la perdida es mayor.

PROPAGACION POR RADIACION
ULTRAVIOLETA E
INFRARROJAS
LAS RADIACIONES
VIAJAN SIEMPRE
EN LINEA RECTA
CUALQUIER CUERPO O
MATERIAL PUEDE
DETENER Y ABSORVER
LAS RADIACIONES
RADIACIONES
LA INTENSIDAD
DISMINUYE MIENTRAS
MAS SE ALEJA DE LA
FUENTE DE CALOR

CONVECCIÓN
Transmisión del calor por el
movimiento de fluidos.
• La sangre circula y distribuye el
calor, desde la fuente de calor a
todos los tejidos.
• El aire caliente asciende y es
reemplazado por aire más frío. Así
se pierde el 12% del calor.

PROPAGACION POR CONVECCION
LA SANGRE FLUYE
POR TODOS LOS TEJIDOS
Y ORGANOS
CUALQUIER FLUIDO:
( SUDOR, SANGRE)
PUEDE PROPAGAR EL CALOR
POR CONVECCION
A NIVEL DE PIEL
EL SUDOR TAMBIEN
DISIPA CALOR POR
LA CONVECCION DEL
AIRE
PROPAGA EL CALOR
PRODUCIDO EN LAS
MITOCONDRIAS
EL CORAZÓN BOMBEA
O IMPULSA EL FUJO
SANGUINEO

Conducción: es la transferencia de
calor por contacto: con el aire, la
ropa, el sudor, u otros objetos (una
silla, por ejemplo). En este proceso se
pierde el 3% del calor, si el medio
circundante es aire a temperatura
normal. Si el medio circundante es
agua, la transferencia aumenta
porque el coeficiente de transmisión
térmica del agua es mayor que el del
aire.

CONDUCCION DEL CALOR
DIRECCION DEL CALOR
AREA
CALIENTE
AREA
FRIA
MATERIAL
CONDUCTOR
( METAL ) FUENTE DE
ENERGIA

Evaporación: se pierde así el 22% del calor
corporal, por parte de las glándulas
sudoríparas, por todo el cuerpo, especialmente
en la frente, palmas de manos y pies y zona
axilar, el agua tiene un elevado calor
específico, y para evaporarse necesita calor, y
lo toma del cuerpo, el cual se enfría.
La evaporación de agua en el organismo se
produce por los siguientes mecanismos:
perspiración; se realiza a través de los poros
de la piel, siempre que la humedad del aire sea
inferior al 100%.
También se pierde agua a través de las vías
respiratorias.

Evaporación
• Se pierden por evaporación 180 Kcal. cada 30
min. de esfuerzo físico (en promedio).
• Equivale a un volumen de agua (sudor) de 10 ml.
( 0.01 Kg. ).

Mecanismos internos de pérdida de calor
Controlados por el organismo.
Sudoración: Cuando el cuerpo se calienta de
manera excesiva, se envía información al
área preóptica, ubicada en el cerebro, por
delante del hipotálamo. Éste desencadena la
producción de sudor.
Transpiración insensible: Cada persona, en
promedio, pierde 480 ml. de agua
diariamente. Ésta proviene de las células e
impregna la ropa, que adquiere el olor
característico.

Glandula Sudorípara (Sudoración)
1. Epidermis
2. Dermis
3. Glándula sudorípara
4. Folículo piloso
5. Vasos sanguíneos:
Venas y arterias.
6. Nervios y
terminaciones
nerviosas
7. Glándula sebácea
8. Tejido celular
subcutáneo
9. Capa muscular (no
pertenece a la piel)
10.Músculo piloerector
(piel de gallina)

VASODILATACIÓN:
• Cuando la temperatura corporal
aumenta, los vasos periféricos se dilatan
y la sangre fluye en mayor cantidad
cerca de la piel para enfriarse. Por eso,
después de un ejercicio la piel se
enrojece, ya que está más irrigada.
JADEO:
Controlado por un centro nervioso en la
protuberancia anular. Pequeñas
cantidades de aire ingresan rápidamente
a los pulmones.

Jadeo:

Características del aire espirado
Jadeo:
mmHg O2 CO2 N2 H2O
Aire inspirado 158 0,2 597 5,0
Aire espirado 116 29,0 568 47,0
Aire alveolar 100 40,0 573 47,0
% O2 CO2 N2 H2O
Aire inspirado 20,78 0,03 78,53 0,66
Aire espirado 15,26 3,82 74,74 6,18
Aire alveolar 13,16 5,26 75,39 6,18

CARGA TÉRMICA
DE TRABAJO.
CARGA
METABOLICA.

METABOLISMO
Cada célula desarrolla reacciones químicas que
pueden ser exotérmicas (liberación de energía,
glucólisis) o endotérmicas (consumo de energía,
glucogénesis), que constituyen el METABOLISMO
CELULAR.
• Asocian las reacciones: las reacciones
endotérmicas se realizan con la energía
liberada por las reacciones exotérmicas.
• Sintetizan moléculas que son capaces de
capturar la energía de las reacciones
exotérmicas y las llevan a las reacciones
endotérmicas.
• Regulan las reacciones químicas por medio de
catalizadores biológicos: ENZIMAS.

• LAS NECESIDADES DE ENERGÍA DE CUALQUIER SER
VIVO SE CALCULA COMO LA SUMA DE VARIOS
COMPONENTES.
• A LA ENERGÍA REQUERIDA EN REPOSO ABSOLUTO Y A
TEMPERATURA CONSTANTE SE LE LLAMA TASA DE
METABOLISMO BASAL (TMB), QUE ES LA MÍNIMA
ENERGÍA NECESARIA PARA MANTENERNOS VIVOS.
• EL MANTENIMIENTO DE LA TEMPERATURA CORPORAL
CONSUME LA MAYOR PARTE DE LA TASA DE
METABOLISMO BASAL, Y CUALQUIER VARIACIÓN DE LA
TEMPERATURA EXTERNA INFLUYE NOTABLEMENTE EN
NUESTRAS NECESIDADES ENERGÉTICAS.
• EN LOS TRÓPICOS (TEMPERATURAS MEDIAS MAYORES
DE 25º) EL METABOLISMO BASAL DISMINUYE UN 10%
APROXIMADAMENTE.
METABOLISMO BASAL

• METABOLISMO BASAL: Es la energía mínima
necesaria para mantener la vida vegetativa
del organismo en reposo; sin sentir frió ni
calor. La producción de calor es de 70
Kcal./hora cuando se esta acostado.
• METABOLISMO DE REPOSO: Se refiere a una
persona sentada, con alimentación normal,
sin sentir ni frió ni calor. La producción de
calor será de 90 Kcal./hora.
• METABOLISMO DE TRABAJO: será la
sumatoria del metabolismo de reposo + la
perdida de energía motriz.

• ENERGÍA BASAL (Mb). AQUELLA QUE SE GASTA EN
EL CUMPLIMIENTO DE LAS FUNCIONES
VEGETATIVAS.
• ENERGÍA LABORAL (Me). LA QUE SE GASTA EN
ACTIVIDADES LABORALES, PRODUCTIVAS
ECONÓMICAMENTE.
• ENERGÍA EXTRALABORAL (Ml). LA QUE SE GASTA
EN ACTIVIDADES NO LABORALES INHERENTES AL
SER SOCIAL DEL HOMBRE.
• LA SUMA DE LAS ENERGÍAS BASAL, LABORAL Y
EXTRALABORAL DAN COMO RESULTADO LA
ENERGÍA METABÓLICA TOTAL (M) DE UNA
PERSONA EN UN DÍA, COMO SE MUESTRA EN LA
SIGUIENTE ECUACIÓN:
M = Mb + Me + Ml

UNIDADES DE ENERGIA:
• 1 kcal = 4,184 kJ
• 1 kcal/h = 1, 161 w
• 1 w = 0,861 kcal/h
• 1 kcal/h = 0,644 w/m2
• 1 w / m2 = 1,553 kcal / hora (para
una superficie corporal estándar de
1,8 m2).

VARIACIÓN DE LA TASA DE METABOLISMO BASAL (TMB)
CON EL EJERCICIO
Tipo de
actividad
Coeficiente
de
variación
Kcal./hor
a
Actividades físicas
representativas
Reposo TMB x 1 65
Durante el sueño, tendido
(temperatura agradable)
Muy ligera TMB x 1,5 98
Sentado o de pie (pintar, jugar
cartas, tocar un instrumento,
navegar por Internet, etc.)
Ligera TMB x 2,5 163
Caminar en llano a 4-5 km/h,
trabajar en un taller, jugar al golf,
camareras, etc.
Moderada TMB x 5 325
Marchar a 6 km/h, jardinería,
bicicleta a 18 km/h, tenis, baile, etc.
Intensa TMB x 7 455
Correr a 12 km/h, mina de carbón,
jugar al fútbol o al rugby, escalada,
preparar páginas WEB, etc.
Muy pesada TMB x 15 1000
Subir escaleras a toda velocidad o
atletismo de alta competición

CATEGORI
A
CALOR
METABOLICO
Kcal/hora
DESCRIPCION DE LA ACTIVIDAD
Descansan
do < 100
Sueño. Sentado tranquilo.
Trabajo
Liviano
100 a 200
• Sentado cómodamente: Trabajo Manual ligero (escribir a mano o a
máquina, dibujar, comer); trabajo con el brazo y la mano
(Herramientas pequeñas, inspecciones, ensamblaje o clasificación de
materiales ligeros; trabajar con el brazo y la pierna (manejar un
vehículo en circunstancias normales, operar un switch de pie o pedal)
• Parado: taladrar (piezas pequeñas), fresar (piezas pequeñas),
bobinar, fresar con herramientas de baja potencia, caminar
tranquilamente (velocidad máxima de 3,5 Km/h)
Trabajo
Moderad
o
200 a 350
• Trabajo continuo con el brazo y la mano (martillando clavos,
limando); trabajo de brazo y pierna (operara un autocamión fuera del
camino, tractores o equipos de construcción); trabajo de torso y brazo
(trabajo con un martillo neumático, tractores, ensayar, manejo
intermitente de material relativamente pesado, desmalezar, limpiar
con azadón, recoger frutas o vegetales, empujar o halar carretillas
livianas, caminar a una velocidad entre 3,5 y 5,5 Km/h, fraguar).
Trabajo
Pesado
350 a 500
• Trabajo intenso de torso y brazo: cargar material pesado, palear,
trabajar con una mandarria serruchar, cepillar o cincelar madera,
segar a mano, cavar, caminar a una velocidad mayor de 5,5 Km/h.
• Empujar o halar carretillas con cargas muy pesadas, cincelar piezas
fundidas, colocar ladrillos de concreto.
• Actividad muy intensa a un ritmo rápido o máximo: trabajar con un
hacha, palear o cavar con fuerza, subir escaleras o rampas, caminar
con pasos cortos, correr.

 Tiene su origen en órganos profundos.
 Metabolismo basal de todas las
células.
 Aumento de metabolismo por
actividad muscular.
 Aumento de metabolismo por tiroxina.
 Aumento de metabolismo por la
adrenalina.

LA CARGA METABOLICA (M) ES EL
CALOR GENERADO EN EL ORGANISMO
POR EL METABOLISMO BASAL (Mb)
SUMADO AL GENERADO POR LA
ACTIVIDAD FÍSICA REALIZADA POR EL
TRABAJADOR O TRABAJADORA:
(Me + Ml).
M = Mb + Me + Ml

PREMISAS ACERCA DEL WBGT (ACGIH):
1.El trabajador o trabajadora esta
ACLIMATIZADO.
2.Vestidos adecuadamente.
3.Con ingesta adecuada de agua y sales.
4.Que la temperatura corporal no sea mayor a 38
ºC.
5.El WBGT del área de descanso es igual al del
sitio de trabajo.
6.Personas en buenas condiciones físicas y
aclimatadas usando ropas ligeras de verano.
7.El uso de ropas que impidan la sudoración o
un elevado grado de aislamiento térmico deben
cumplir otros requisitos.
TED 01-00-015 TED 1-0.15ª Section III

ÍNDICES
TÉRMICOS.
FUNDAMENTOS

ÍNDICES E INDICADORES:
Es un dato que pretende reflejar el
estado de una situación, o un aspecto
particular, en un momento y un espacio
determinados. Habitualmente se trata de
un dato estadístico (expresión
matemática, porcentajes, tasas,
razones…) que pretende sintetizar la
información que proporcionan los
diversos parámetros o variables que
afectan a una situación que se quiere
analizar o evaluar.

ÍNDICES E INDICADORES:
DESDE 1.905 HASTA 2005, MAS
DE 100 AÑOS, SE HAN
DESARROLLADO MAS DE 40
INDICES PARA EVALUAR EL
ESTRÉS TERMICO Y PREVENIR
LAS AFECCIONES DE SALUD POR
LA EXPOSICION AL CALOR.

En 1957, Yaglou y Minard realizaron un
estudio sobre las complicaciones y lesiones
en los centros de entrenamiento militar en
USA; estudiaron las condiciones de calor
bajo las cuales pueden ocurrir lesiones y
enfermedades para desarrollar indicadores
y prevenirlas.
Ese indicador fue el TGBH y actualmente es
la base de la norma ISO 7243 Hot
environments - Estimation of the heat
stress on working man, based on the
WBGT-index.

ÍNDICES DE MEDICIÓN DEL STRESS
TÉRMICO (CALOR)
Entre todos los índices desarrollados, el más
utilizado es el TGBH (Temperatura de Globo de
Bulbo Húmedo, WBGT en inglés).
ÍNDICES UTILIZADOS PARA LA
VALORACIÓN DEL FRÍO
Los criterios para la evaluación del estrés por
frío (TLVs de la ACGIH) están destinados a
evitar que la temperatura interna del cuerpo
descienda por debajo de los 36 ºC y prevenir
las lesiones por frío en las extremidades
inferiores.

TASA DE SUDORACIÓN REQUERIDA
(SWreq) MÉTODO MÁS PRECISO PERO
CUYA UTILIZACIÓN RESULTA
COMPLEJA, PARA EFECTUAR UN
ANÁLISIS MÁS PROFUNDO DE LAS
CONDICIONES DE TRABAJO EN
AMBIENTES CALUROSOS

MÉTODO DE FANGER
•Aplicable para la valoración del confort térmico o
bien para ambientes térmicos que no disten
excesivamente del confort.
MÉTODO DEL ÍNDICE DE SOBRECARGA CALÓRICA
(ISC)
•Aplicable para valorar el confort y el estrés térmico
por calor.
MÉTODO DEL ÍNDICE DEL AISLAMIENTO DEL
VESTIDO REQUERIDO (IREQ)
•Aplicable para la valoración del estrés térmico por
exposición al frío sin las limitaciones del WCI.
MÉTODO DEL ÍNDICE DE VIENTO FRÍO (WCI)
•Aplicable para la valoración del estrés térmico por
frío en aquellas partes del cuerpo humano no
protegidas por el vestido.

ALGUNOS METODOS APLICACIÓN
Fanger •Diseñado para estudio de condiciones
ambientales estacionarias.
ISC
Índice de Sobrecarga
Calórica
•Humedad relativa superior al 30%
•Aislamiento térmico de la ropa cercano
a 0,6 clo, o bien a 0 clo
•Está en función de la evaporación del
sudor.
WBGT (TGBH)
Wet Bulb Globe
Thermometer
•Primera aproximación al problema
•Debe complementarse con otros
métodos
SWreq
Sudoración requerida
• Evaporación del Sudor, con o sin ropa.
IREQ •Para las partes de piel no protegidas
por el vestido (estrés térmico por frío)
WCI
Índice de Viento Frío
•Ambientes de baja temperatura, evalúa
el efecto de la velocidad del viento

 La temperatura corporal se mantiene
constante mediante el equilibrio entre
la producción y la perdida de calor.
 La producción de calor ocurre en forma
continua como producto secundario del
metabolismo basal produciéndose un
intercambio calórico con el ambiente,
mediante los mecanismos físicos de
radiación, conducción, convección y
evaporación del sudor.

Mecanismos activados por el frío:
• Incrementan la producción de calor;
escalofríos, hambre, incremento de la actividad
voluntaria, aumento de secreción de adrenalina
y noradrenalina.
• Disminuyen la perdida de calor;
vasoconstricción cutánea, enroscamiento,
piloerección.
Mecanismos activados por el calor:
• Incrementan la perdida de calor; vaso
dilatación cutánea, sudoración, aumento de la
frecuencia respiratoria.
• Disminuye la producción de calor; anorexia,
apatía e inercia.

• El SNC integra la información térmica procesando la
información que recibe a través de los receptores
térmicos, que se encuentran en la piel y algunas
zonas profundas del cuerpo como la medula espinal,
vísceras abdominales y alrededor de los grandes
vasos.
• Estos receptores son los responsables de detectar
cambios en la temperatura central siendo los mas
abundantes los que detectan frío.
• Los termorreceptores centrales se encuentran en el
hipotálamo.
• La estimulación del hipotálamo anterior produce vaso
dilatación cutánea y sudor, y las lesiones en esta
región se manifiestan por una elevación de la
temperatura rectal cercana a los 43ºC.
• La estimulación del hipotálamo posterior produce
escalofríos y temblores.

EL SUDOR
UVC

Formado básicamente agua en un 95% y una serie
de electrolitos que constituyen el factor de
hidratación natural (FHN) responsable de la
hidratación cutánea.
Además, en el sudor también encontramos, ácido
láctico, urea, materia orgánica, mal olor, ácido
urocánico (que es un filtro natural de la radiación
solar).
El ácido urocánico es formado por la luz UVB a
partir del aminoácido histidina, en la queratina del
estrato córneo.
El ácido urocánico (Ácido 3-(1H-imidazol-4-il)-2-
propanoico) protege de la luz UVB y bajo su
influencia el ácido trans-uricánico se convierte en
su forma cis, rica en energía. De esta manera, se
absorbe y dispersa la energía solar.

Heath Stress Index (HSI)

°C NIVEL CONSECUENCIAS
MENOS DE
26,4
NINGUNO
POCO O NINGUN PELIGRO EN
TRABAJOS LIVIANOS.
26,5 – 31,9 LEVE
POSIBLE FATIGA EN
EXPOSICION LARGA Y
TRABAJO LEVE.
32,0 – 40,15 MODERADO
CALAMBRES Y AGOTAMIENTO
EN EXPOSICION LARGA Y
TRABAJO LEVE.
40,16 – 53,9 SERIO
CALAMBRES, AGOTAMIENTO E
INSOLACION EN EXPOSICION
LARGA Y TRABAJO LEVE,
MAS DE 54 GRAVE
INSOLACION Y RIESGO DE
CHOQUE TERMICO.
Heath Stress Index (HSI)

76
EVALUACIÓN DE LAS
VARIABLES QUE DEFINEN
EL AMBIENTE TÉRMICO.
TEMPERATURAS DE
BULBO SECO, BULBO
HÚMEDO Y GLOBO
(TGBH).

• INDICE DE TEMPERATURA DE GLOBO,
BULBO HUMEDO NATURAL Y BULBO
SECO (TGBH).
• SE USA PARA EVALUAR LA
SOBRECARGA TERMICA EN LOS
LUGARES DE TRABAJO BASANDOSE EN
LA COMBINACIÓN DE LAS
TEMPERATURAS:
• DE GLOBO (tg).
• BULBO HÚMEDO (thn).
• BULBO SECO (ta).

NORMA 2254
CALCULO DEL ÍNDICE DE TGBH:
EL ÍNDICE TGBH SE DETERMINA
MEDIANTE LAS EXPRESIONES
SIGUIENTES:
1. Interior y exterior de edificaciones
sin exposición directa a la energía
solar:
TGBH = 0,7 thn + 0,3 tg
2. Exterior de las edificaciones con
exposición directa a la energía
solar:
TGBH = 0,7 thn +0,2 tg + 0,1 ta

TEMPERATURA DE GLOBO
(tg):
Es la Temperatura obtenida
por un sensor de temperatura
colocado en el centro de una
esfera metálica hueca pintada
de color negro mate, para
absorber la mayor cantidad
posible de la radiación
infrarroja (IR) incidente.
Mide la cantidad de radiación
IR que recibe un trabajador o
trabajadora.

TEMPERATURA DE BULBO SECO (ta):
Temperatura medida por un sensor
colocado en contacto directo con el
medio ambiente.
Mide el calor ambiental que rodea
inmediatamente al trabajador o
trabajadora.
TGBH

TEMPERATURA DE BULBO HUMEDO
NATURAL (thn):
Temperatura medida con un sensor de
temperatura que está en contacto con una
manga humedecida con agua destilada.
Mide el efecto de la evaporación de la
sudoración y depende de la velocidad del
aire y de la humedad relativa.
Thn = Ta – (HR (%) . Ta)
TGBH

ASPECTOS A RESALTANTES DEL
TGBH:
• Indice desarrollado en 1.957,
SUSUTITUYÓ AL Indice de
Temperatura Efectiva de 1.923.
• Creado para atender necesidades
militares.
• Adoptado por OSHA, ISO (7234),
NIOSH, ACSM.
TGBH

El TGBH, desarrollado en 1957 sirvió para
mejorar el índice de Temperatura
Efectiva (1923) el cual combinaba
temperatura, humedad, radiación y
viento.
La modificación fue en la medición de la
temperatura con una esfera negra y el
índice se llamó Temperatura Efectiva
Corregida (TEC) e incluida una
aproximación al color verde oliva.
TGBH

APLICACIONES EN ACTIVIDADES DEPORTIVAS
INDICE
°TGBH
PRECAUCIONES
27 - 29
CAUTELA: Frecuentes interrupciones para
tomar agua, alerta ante síntomas de una
29,1 - 31
Suspensión de la actividad para el personal
no aclimatado. Actividad limitada para los
aclimatados.
Frecuentes interrupciones para tomar
agua.
31
Suspensión de la actividad para todo el
personal
TGBH

TGBH

LIMITACIONES DEL TGBH:
Asigna mucho peso a la Temperatura de
Bulbo Húmedo.
No toma en cuenta la velocidad o
corrientes de aire.
Limita la consideración del calor
metabólico, hay que relacionarlo con
una Tabla.
Faltan consideraciones de la
temperatura de la piel por evaporación
del sudor.
TGBH

TGBH
LIMITACIONES DEL TGBH:
Deben considerarse la perdida de
masa corporal (sudor).
No es conveniente usarlo en
trabajadores que usan trajes o ropas
encapsuladas.
No considera el balance de calor
metabólico, ni la termodinámica de
esa energía.
Solo considera aspectos ambientales
en el lugar de trabajo.

ALTERNATIVAS AL TGBH:
Los Emiratos Árabes han desarrollado
recientemente (2002) el Thermal Work Limit
(TWL).
Se esta aplicando actualmente en los países del
Golfo Pérsico.
Tiene 4 grados de exposición al calor:
 Sin restricción (Azul).
 Con Aclimatación (Verde).
 Zona de Trabajos Limitados. (Anaranjado)
 Trabajo limitado a Mantenimiento y Rescate
(Rojo).
TGBH

• Fue uno de los primeros métodos
desarrollados (en 1923, hace 92 años)
para estudiar el confort térmico e
incluye la temperatura del aire,
temperatura de bulbo húmedo y la
velocidad del aire.
• Funciona bien donde no hay focos de
calor radiante porque no considera el
intercambio de calor por radiación.
• En 1.946 se modifica, Bedford, para
incluir la radiación mediante la
temperatura de globo que sustituiría a
la de bulbo húmedo,

1.Mida la temperatura de globo TG,
o de bulbo seco (TBS). 26 °C
2.Mida la temperatura de bulbo
húmedo (TBH). 23°C.
3.Mida la velocidad del aire (v).2
m/s.
4.Ubique la TG en la escala vertical
izquierda del nomograma y la
TBH en la escala vertical derecha
5.Conecte los dos puntos con una
línea recta.
6.Seleccione la curva más
apropiada con la velocidad del
aire registrada.
7.Marque un punto donde la curva
de velocidad seleccionada
intercepte la línea dibujada.
8.Lea el valor de la línea pequeña
inclinada a través del mismo
punto; este es el valor de la
temperatura efectiva corregida.
22°C.
TEMPERATURA
EFECTIVA (M)
26°
23°
22°

ESTRES TERMICO
RADIACIÓN IR

NORMATIVA
VENEZOLANA PARA
LA EVALUACIÓN DEL
ESTRÉS TÉRMICO.
NORMA
FONDONORMA 2254

CALOR Y FRIO. LIMITES MÁXIMOS
PERMISIBLES DE EXPOSICIÓN EN
LUGARES DE TRABAJO (1a REVISION)
LA NORMA ESTABLECE:
1. Límites máximos permisibles a las
exposiciones al calor y frío en los lugares
de trabajo.
2. El método para la evaluación del calor en
el lugar de trabajo, mediante el índice
TGBH.
3. Los límites de exposición máxima diaria
al frío en situaciones de trabajo.

La exposición al calor en los lugares
de trabajo no debe sobrepasar los
valores establecidos en la Tabla 3 de
ésta Norma, que relaciona las
categorías de carga de trabajo (Carga
Metabólica, M) con el índice TGBH
teniéndo como parámetro los ciclos
de trabajo-recuperación (descanso).

Tabla 3.- Valores límites permisibles de exposición al
calor
(°C Correspondientes a TGBH)
Régimen de Trabajo-
Descanso
Carga de Trabajo
LIVIANO MODERADO PESADO
Trabajo continuo 30,0 26,7 25,0
75% Trabajo
25% Descanso, cada hora
30,6 28,0 25,9
50% Trabajo
31,4 29,4 27,9
25% Trabajo
32,2 31,1 30,0
TABLA 3

Tabla 3.- Valores límites permisibles de exposición al
calor (°C Correspondientes a °TGBH)
TRABAJO
PESADO
MODERADO
LIVIANO

CALCULO DEL ÍNDICE DE TGBH:
EL ÍNDICE TGBH SE DETERMINA
MEDIANTE LAS EXPRESIONES
SIGUIENTES:
1. Interior y exterior de edificaciones
sin exposición directa a la energía
solar
TGBH = 0,7 thn + 0,3 tg
2. Exterior de las edificaciones con
exposición directa a la energía
solar
TGBH = 0,7 thn +0,2 tg + 0,1 ta

EQUIPO Y/O INSTRUMENTOS

PROCEDIMIENTO DE MEDICIONES
Condiciones ambientales homogéneas y
heterogéneas alrededor del trabajador o
trabajadora.
1. Se selecciona para efectuar la medición el
momento mas caluroso de la jornada de
trabajo.
2. Se coloca el equipo de medición en
lugares representativos de las
condiciones normales de trabajo a una
altura que corresponda al centro del tórax
del trabajador o trabajadora, de pie o
sentado.
NORMA 2254

PROCEDIMIENTO DE MEDICIONES
Condiciones ambientales heterogéneas
alrededor del trabajador o trabajadora.
1. Si el trabajador o trabajador
permanece de pie, las alturas de
medición deben ser 0,1 m; 1,1 m y 1,7
m, medidos desde la superficie donde
se apoya el trabajador.
2. Si el trabajador o trabajador
permanece sentado, las alturas de
medición deben ser 0,1 m; 0,6 m y 1,1
m, medidos desde la superficie donde
se apoya el trabajador.
NORMA 2254

DETERMINACION DEL CALOR
METABOLICO (M)
El calor metabólico se obtiene de la Tabla 1,
dependiendo del tipo de actividad que
desarrollo el trabajador o trabajadora.
En caso que la actividad realizada varíe, el
calor metabólico se determina medainte la
ecuación siguiente:
M =
M1Xt1 + M2Xt2 + •••••••• + MnXtn
t1 + t2 + •••••••• + tn
NORMA 2254

DETERMINACION DEL GRADO DE
EXPOSICION AL CALOR
Con los valores del índice TGBH y la
categoría de carga de trabajo,
utilizando la Tabla 3, se determina el
grado de exposición al calor en
relación al límite permisible para el
ciclo de trabajo-recuperación
(descanso) que corresponda.
NORMA 2254

INFORME DE EVALUACION
a. Indicar la Norma COVENIN usada para el
ensayo.
b. Fecha y hora del ensayo.
c. Lugar, indicando a que caso y tipo ambiente,
aire libre o áreas internas.
d. Identificación de la(s) persona(s) a cargo del
ensayo y mediciones.
e. Resultados detallados de todas las
mediciones.
f. Condiciones ambientales.
g. Valor promedio del índice TGBH y su
interpretación con relación a los valores
indicados en la Norma.
h. Datos de los instrumentos usados.
NORMA 2254

FRECUENCIA DE EVALUACION
a. Recién instalado el lugar de trabajo.
b. Cada dos (2) meses cuando el índice
TGBH del lugar de trabajo esté por
encima del límite permisible para trabajo
continuo.
c. Cada seis (6) meses cuando el índice
TGBH del lugar de trabajo esté por
debajo del límite permisible para trabajo
continuo.
d. Cada vez que haya cambio en las
condiciones del ambiente de trabajo u
operación.
NORMA 2254

MAPAS DE ESTRES
TERMICO, (CURVAS
ISO TERMAS)

MEZZANINA II
PQS 10
PQS 10
57
55
54
53
52
51
ENTRADA
1.ELABORAR
CROQUIS.
2.INDICANDO
IDENTIFICACIO
N DE EQUIPOS Y
LOCALES
3.INDICAR NORTE
GEOGRAFICO.
N Norte
Geogràfico

MEZZANINA II
PQS 10
PQS 10
57
55
54
53
52
51
ENTRADA
4. PREGUNTAR POR
EL RESPONSABLE
DEL ÁREA.
5. SELECCIÓN DE
PUNTOS:
• POR PUESTO DE
TRABAJO.
• POR
CUADRICULA
(PARRILLA).
N Norte
Geogràfico

ENTRADA
ALMACEN
PQS 10
8
7
6
5
4
3
2
1
24
23
22
21
20
19
18
17
34
33
25
26
27
28
29
30
31
32
9
10
11
12
13
14
15
16
6.MEDICIÓN.
7.ELABORAR MAPA.
N Norte
Geogràfico

N Norte
Geogràfico

25,025
25,050
25,075
25,000
CONTNUO
75% T – 25% D
50% T – 50% D
25% T – 75% D
Liviano
Moderado
Pesado

EQUIPO: PESADO MANUAL
MODELO:
MARCA :
FOTO
NUMERO DE SERIAL:
COLOR:
PESO : Kg
DIMENSIONES :
AÑO DE COMPRA :
AÑO DE FABRICACION:
ACCESORIOS:
RIESGOS/PROCESOS PELIGROSOS: Nivel de Ruido/Luz/Calor.
MATERIALES Y SUSTANCIAS PELIGROSAS:
EPP DEL OPERADOR:
EQUIPO DE MEDICION USADO:

EQUIPO: COMPACTADORA TIPO RODILLO
MODELO: C 350 A MARCA : HYSTER
NUMERO DE SERIAL :
B98C3258U COLOR: AMARILLO
PESO : 9.389.52 Kg
DIMENSIONES :
5,8 X 1,64 X 3 MTS
AÑO DE COMPRA :
2006 AÑO DE FABRICACION
1984
HORAS DE USO :
004100 Nivel promedio de ruido
100,5dBA
CARACTERISTICAS DEL MOTOR:
3 CILINDROS DETROIT DIESEL 54 INCH
TIPO DE ACEITE :3 CILINDROS DETROIT DIESEL 54
INCH
TIPO DE COMBUSTIBLE :
DIESEL
ACCESORIOS:NO ALPICA
RIESGOS/PROCESOS PELIGROSOS
:
Exposici
ón a un pro
medio de ruido de 100,5 dBA.
Contacto con superficiescalientes: Escapes, bloque del motor.
Exposición a gasesde combustión del gas oil.
Exposición vapores y gasescalientes.
Caídas a diferente nivel desde la cabina del operador.
Caídas al mismo nivel po
r derrames de aceites o combustible.
Exposición a luz UV del sol (promedio de 1.500 micro W/cm
2
).
Aceite SAE 50
Gas oil
.
Grasa lubricante.
Asfalto caliente (Hidrocarburos Policíclicos Aromáticos)
EPP DEL OPERADOR:
Protección Auditiva de 37 NRR por exposición 100,5 dBA.
Guantes de algodón y PVC
Lentes de Seguridad 90% filtro UV.
Máscaras con cartuchos con filtro químico (VOC)
Botas de seguridad

EVALUACION DE
ESPACIOS CONFINADOS
CONDICION Valor Presente Acumulado
Puede tener una atmósfera TÓXICA 35
Puede tener una atmósfera INFLAMABLE O EXPLOSIVA 30
Niveles de Ruido 25
No tiene un nivel de oxígeno seguro 20
Niveles de Calor TGBH 18
Visibilidad limitada a 3 metros 15
Acceso restringido 10
No está diseñado como un lugar de trabajo 5
VALOR MAXIMO 158
Firma en señal de Notificado:
ESPACIO CONFINADO: FOSA DE ACEITE DE
TREFILA
FECHA:
CAPACIDA m3: CONTENIDO :
UBICACION:
CODIGO : CLASIFICACION :
AÑO DE COMPRA : 2006 AÑO DE FABRICACION: 2004
ACCESORIOS: NO APLICA
EPP PARA INGRESO SEGURO:
Lentes de seguridad 90% reducción UV.
Botas de seguridad.
Guantes de Carnaza.

CONTROL DE LA
EXPOSICIÓN AL
CALOR

LAVANDERIA HOTEL
27,2
26,6 26,5
27,2
27,6
27,5
27,8
27,2
27,5
27,6
27,7
27
27,2
27,1
27,2
2,6
27,5
27
26,9
27,2
27
26,8 26,8
26,7
27
27,1
27,2
27,4
27,5
27,4
26,2
26,1
26,0
25,9
PLANCHADO
LAVADORA
2
LAVADORA
1
SECADORA
3
SECADORA
2
SECADORA
1
Fregadero
Desague
Mesón
Mesón
Plancha
Mesón
Fuentes de Calor
Zona de Exposición
28,2

C O M E D O R
BAÑO Y
VESTUARI
O
GA
S
OIL
Silo
de
Ceme
nto
28,7
28,6
28,5
28,4
28,3
28,3
28,2
28,2
28,1
28,1
28,8
28,2
28,1
28,4
28
28
27,9
27,8
27,7
27,6
28,6
28,6
27,9
27,9
28 28,1 28,2
29
29,6
28,8
29 28,5
28,5
28

30,6
21,7
21,1
21,2
21,4
21,8
22,1 22,4 22,7
23
23,3
23,5
23,7
22
22,2
22,5
22,8
22,9
23,6
24
25
26
26,3
26,5
25,5
26
26,5
27
24,1
24,5
Cava 2 Cava 1
Nevera 1
Mesón
Nevera 2
Mesón
Mesón
Mesón
Mesón
Ralladora
Rebanadora
Licuadora
COCNAS
Y
PLANCHAS
y
freidoras
M. Ondas
Licuadora
Parrilla
Estractores
RESTAURANT
FREGADERO
Parrilla
¨´Area de
Permanencia de 75%
trabajando y 25%
descansando

C O M E D O R
BAÑO Y
VESTUARIO
GAS
OIL
Silo
de
Cem
ento
28,7
28,6
28,5 28,4
28,3
28,3
28,2
28,2
28,1
28,1
28,8
28,2
28,1
28,4
28
28
27,9
27,8
27,7
27,6
28,6
28,6
27,9
27,9
28 28,1 28,2
29
29,6
28,8
29 28,5
28,5
28

Control en la
Fuente MEDIDAS
Reducir producción de
calor
Automatizar y mecanizar las tareas
Evitar exposición a calor
radiante
Aislar superficies calientes, usar escudos anti
calor, material reflectivo, control a distancia,
trabajos en la sombra
Reducir calor convectivo
Enfriar el aire, ventilación forzada, encapsular el
sitio de trabajo.
Aumento de evaporación
del sudor
Control en la humedad del aire, Aplicar
ventiladores.
Ropas adecuadas
Uso de ropa holgada, para permitir la
evaporación.
Reducir Humedad y
Temperatura
Ventilación natural o forzada, local o general,
temporal o permanente.
Control de movimiento del
aire
Asegurarse que la ventilación haga circular aire
mas frio que el ambiente.

Control
Administrativo MEDIDAS
Capacitación
Estrés térmico, índices de calor, carga metabólica,
categorías de trabajo, síntomas, usos de Normas.
Limitar el tiempo de
exposición
Horas de mas alta radicación, cuando equipos o
sistemas tengan temperaturas apropiadas.
Ajuste de actividades
Estudiar las condiciones de trabajo para que el
tiempo de exposición sea menor
Reducir equipos
generadores de calor
(eléctricos o vapor)
Bombillos ahorradores, herramientas neumáticas ,
sustitución de hornos de calentamiento de
comidas.
Climatización Tiempo para aclimatarse antes de la exposición.
Rotación en el trabajo Aplicar las tablas de relación Trabajo/Descanso.
Área de descanso
Establecer áreas de descanso con algunas
comodidades (Agua, ventilación)
Agua Potable Suministro de agua potable y hielo.
Atención de Emergencias Disponer de servicios de Emergencias

AGUA PARA HIDRATACION
POR CATEGORIA DE TRABAJO
(en litros)
° TGBH LIVIANO MODERADO PESADO
25,5 – 27,7 0,47 0,71 0,71
27,8 – 29,4 0,47 0,71 1
29,5 – 31,1 0,71 0,71 1
31,2 – 32,2 0,71 0,71 1
>32,2 1 1 1

Suponiendo que en una hora, un trabajador pasa:
•10 minutos realizando trabajo liviano M = 155 Kcal/h.
•20 minutos realizando trabajo moderado M = 255
Kcal/h.
•30 minutos realizando trabajo pesado M = 380 Kcal/h.
M =
(155x10) + (255x20) + (380x 30)
10 + 20 +30
M = 300,8 Kcal
Si sea agrega un período de descanso de 10 minutos
(M= 100 Kcal/h) antes de comenzar el trabajo
pesado, el cual queda reducido a 20 minutos, el
calculo será:
M =
(155x10) + (255x20) + (100x 10) + (380x 20)
10 + 20 + 10 + 20
M = 254,2 Kcal

ACGIH Screening Criteria for Heat Stress Exposure (WBGT values in °C)
for 8 hour work day five days per week with conventional breaks
Allocation of
Work in a
Work/Rest
Cycle
Acclimatized Action Limit
(Unacclimatized)
Light Moderate Heavy
Very
Heavy
Light Moderate Heavy
Very
Heavy
75-100% 31.0 28.0 -- -- 28.0 25.0 -- --
50-75% 31.0 29.0 27.5 -- 28.5 26.0 24.0 --
25-50% 32.0 30.0 29.0 28.0 29.5 27.0 25.5 24.5
0-25% 32.5 31.5 30.5 30.0 30.0 29.0 28.0 27.0
Adaptado de: 2008 TLVs® and BEIs® - Threshold Limit Values for Chemical
Substances and Physical Agents and Biological Exposure Indices. Cincinnati:
American Conference of Governmental Industrial Hygienists (ACGIH), 2008, p.
221.

CATEGORIA
CALOR
METABOLICO
Kcal/h
DESCRIPCION DE LA ACTIVIDAD
Descansando < 100 Sueño. Sentado tranquilo.
Trabajo
Liviano
100 a 200
• Sentado cómodamente: Trabajo Manual ligero (escribir a mano o a
máquina, dibujar, comer); trabajo con el brazo y la mano (Herramientas
pequeñas, inspecciones, ensamblaje o clasificación de materiales ligeros;
trabajar con el brazo y la pierna (manejar un vehículo en circunstancias
normales, operar un switch de pie o pedal)
• Parado: taladrar (piezas pequeñas), fresar (piezas pequeñas), bobinar,
fresar con herramientas de baja potencia, caminar tranquilamente
(velocidad máxima de 3,5 Km/h)
Trabajo
Moderado
200 a 350
• Trabajo continuo con el brazo y la mano (martillando clavos, limando);
trabajo de brazo y pierna (operara un autocamión fuera del camino,
tractores o equipos de construcción); trabajo de torso y brazo (trabajo con
un martillo neumático, tractores, ensayar, manejo intermitente de material
relativamente pesado, desmalezar, limpiar con azadón, recoger frutas o
vegetales, empujar o halar carretillas livianas, caminar a una velocidad
entre 3,5 y 5,5 Km/h, fraguar).
Trabajo
Pesado
350 a 500
• Trabajo intenso de torso y brazo: cargar material pesado, palear, trabajar
con una mandarria serruchar, cepillar o cincelar madera, segar a mano,
cavar, caminar a una velocidad mayor de 5,5 Km/h.
• Empujar o halar carretillas con cargas muy pesadas, cincelar piezas
fundidas, colocar ladrillos de concreto.
• Actividad muy intensa a un ritmo rápido o máximo: trabajar con un hacha,
palear o cavar con fuerza, subir escaleras o rampas, caminar con pasos
cortos, correr.

Cálculo de la exposición al calor para condiciones
ambientales homogéneas:
Se obtiene los siguientes resultados,
thn = 24 °C
tg = 42 °C
La actividad metabólica es M = 254,2 Kcal
TGBH = (0,7 x 24 °C) + (0,3 x 42 °C) = 29,4 °C
Según la Tabla 1, para el calor metabólico de M = 254,2
Kcal/h corresponde a una categoría de trabajo moderado.
En la Tabla 3 con un valor de TGBH 29,4 y en la categoría de
trabajo moderado resulta un régimen de 50% de trabajo y
50% de descanso, cada hora.
En esas condiciones se trabajan 30 minutos y se descansan
30; a menos que se ventile el lugar de trabajo y se logre bajar
el TGBH a un valor mas fresco de 2 o 3 °C menos. Control en
la fuente (Ingeniería).

Tabla 3.- Valores límites permisibles de exposición al calor
(°C Correspondientes a TGBH)
25.0 25.5 26.0 26.5 27.0 27.5 28.0 28.5 29.0 29.5 30.0 30.5 31.0 31.5 32.0
LIVIANO
MODERADO
PESADO
°TGBH

QUE OCURRIÒ?
•Mediciones
Puntuales.
•Investigaciòn de
Enfermedades.
•Evaluar efectos de
recomendaciones.
•Tendencia a EPP.
•Reducirse en el
Tiempo
EVITAR QUE
OCURRA
• Mediciones para
hacer “MAPA” o
curvas.
• Predecir efectos.
• Prevenir
enfermedades.
• Control en la Fuente.
• Diseño de Medidas
Administrativas.
• Aumentar en el
Tiempo.

SELECCIÓN DE MÉTODO
•Objetivo.
•Población laboral Afectada.
•Rango.
•Ambiente (Cerrado o Abierto).
•Disponibilidad de equipos de
medición.
•Características de los equipos.

• HACER CROQUIS
• UBICACIÓN DE EQUIPOS,
ESCRITOROS, PUESTO DE
TRABAJO.
• LAS LECTURAS NO FLUCTUAN.
• PLANO DEL AREA.
• DIBUJO EN AULA
INDICACION DE PUNTOS DE
MUESTREO

Lic. Quím. Mauro Balarezo
0416 497 7790 - maurofbalarezo@hgmail.com

BIBLIOGRAFIA
1. Normas Venezolanas COVENIN, Fondonorma.
2. Ley Orgánica de Prevención, Condiciones y Medio
Ambiente de Trabajo (LOPCYMAT), 2005
3. Ray Asfahl, “Seguridad Inustrial y Salud”, 4a. Edición,
Person Eduction.Nahuacalpan de Juarez, Mexico,
1999.
4. CARGA FÍSICA Y SOBRECARGA, Jairo Estrada Muñoz
Ingeniero Industrial – Especialista en Ergonomía
5. José Avilez, javilezve@yahoo.com, REVOLUCIÓN
INDUSTRIAL, www.gestiopolis.com
6. Organización Internacional del Trabajo (OIT)
Capítulo 42, Enciclopedia de Salud
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