2. Es capacidad de
observación para
identificar
nuestras
características
personales y así
poder
autodescribirnos
3. Es capacidad para
identificar nuestros propios
sentimientos, emociones,
deseos, motivos, razones,
intereses y valores
4. Es capacidad de introspección para comprender las
relaciones, vinculaciones, bifurcaciones y contradicciones
que se producen entre pensamientos, sentimientos, palabras
5. Es conocer el modo en
que los impulsos
influyen sobre nuestra
propia conducta y los
objetivos que nos
marcamos
6. En este conocerse a
sí mismo, las
emociones son la
energía que modula
nuestra conducta y
nuestro
estado interior
7. Las emociones generan y
estimulan climas
psicosociales que
favorecen la
comunicación y el
aprendizaje
8. Conocerse a sí mismo implica integrar y respetar el yo
pasado relacionándolo con el presente y
proyectándolo hacia el futuro
9. Esta integración es un
proceso liberador de lo que
nos limita, esclaviza y de
aquello que entorpece el
desarrollo de nuestras
potencialidades
10. El conocimiento
progresivo y profundo
de nuestras emociones
y sentimientos inicia
una expansión de
nuestra conciencia que
abre nuevas puertas al
conocimiento de
nuestro ser
11. Esta expansión nos
permite superar nuestro
egocentrismo y
reconocer los
sentimientos que están
en el origen de nuestro
sufrimiento