Evaluación y Estatística en el Desempeño Físico - UPAV

1. I - FUNDAMENTOS ESTRUCTURALES
1.1 Generalidades de la Valoración Estructural y Estado de Salud
El proceso de evaluación implica la medición y valoración de determinado aspecto
en comparación con un parámetro de referencia.
Todo proceso educativo o de entrenamiento requiere de una evaluación para
objetivar las condiciones actuales, realizar un diagnóstico, proponer objetivos,
programar conductas y luego ejecutarlas para modificar el proceso. En el deporte
de alta competencia, la evaluación ideal debe ser interdisciplinaria: Médico,
Bioquímico, Técnico, Preparador Físico, Nutricionista, Psicólogo, y otros. En el
proceso de evaluación deportiva los aspectos a determinar tienen que ver con los
factores (genéticos y ambientales) condicionantes de la MÁXIMA
PERFORMANCE, por lo que se debe valorar primordialmente la salud, la
nutrición, los demás hábitos de vida, el proceso de entrenamiento y la aptitud.
La aptitud funcional se manifiesta a través de aspectos neuro-musculares, cardio-
respiratorios y endocrino-metabólicos, los que a su vez se expresan en el deporte
mediante las cualidades físicas y los sistemas bioenergéticos que determinan el
rendimiento deportivo.

2. 1.2 Análisis Ortopédico del Cuerpo Humano
La ortopedia es una especialidad médica dedicada a corregir o de evitar las
deformidades o traumas del sistema musculoesquelético del cuerpo humano, por
medio de cirugía (cirugía ortopédica), aparatos (llamado órtosis u ortesis) o
ejercicios corporales.
El término "ortopedia" proviene de las palabras griegas orthos (ὀρθο) que significa
‘recto o derecho’ y paideía(παιδεία) que significa ‘educación o formación’
En esto tiempos como en la antigüedad los hombres y mujeres siempre han
buscado la forma de darse masajes, recortarse las uñas y sobre todo corregir
algunas deformidades y problemas traumáticos del sistema músculo esquelético.
La ortopedia es una especialidad médica que se convierte en un arte pues corrige
y evita las deformidades del cuerpo humano por medio de aparatos y de ejercicios
corporales.
El estudio constante de las exitosas formas de tratar esta enfermedad ha logrado
que no solo que el hueso se mantenga sino que se recupere.
En esta medida hoy se asevera que la osteoporosis es una afección curable. Su
cura no es inmediata, después de un tiempo prudencial de dos años el hueso va
cambiando poco a poco, contando para ello con la constancia de la persona que
tiene el mal.
En la actualidad ya no se tiene que esperar uno o más años para ver el resultado
del tratamiento hoy sólo basta tres o cuatro meses para saber si la medicación
está actuando con resultados positivos. Según los especialistas, un buen
tratamiento puede llegar a recuperar por año entre un 4 y un 6 % del hueso.
Lo ideal de la terapia es medicar al hueso hasta que esté recuperado, sin embargo
cuando se está frente a una pérdida de masa ósea, así como a la deformación de
la estructura corporal, lo importante es disminuir la probabilidad de fracturas y de
mayor deterioro óseo.
Por ejemplo si una mujer menopáusica tiene un hueso sano, pero los análisis
demuestran que su hueso cambia rápida y constantemente, es necesario la
prevención que se puede hacer con:
1.- Una terapia con estrógeno acompañado de prostageno, en el caso de rechazo,
se le puede recetar fosforado o calcitonina.
2.- Incrementar, la actividad física y la ingesta de calcio y sobre todo exponerse al
sol.
3.- Farmacológicamente hay dos formas de tratamiento: hormonal y no hormonal.
La especialización de la ortopedia comenzó a desarrollarse en el siglo XVIII
corrigiendo y previniendo las deformaciones. A la persona especialista que diseña
confecciona y toma las medidas necesarias para el desarrollo de órtosis y prótesis

3. se le denomina el ortopedista. La utilización de estos aparatos es diagnosticada
por los médicos.
El primer instituto ortopédico fue creado por Jean-André Venel en Suiza para el
tratamiento de las lesiones esqueléticas en niños. Venel, por ello es considerado
el padre de la ortopedia moderna y el inspirador de los centros ortopédicos
actuales.
1.3 Determinación del Somatotipo
La determinación del somatotipo clasifica al cuerpo humano a base de su
apariencia o dimensiones físicas. Este concepto fue creado por William H.
Sheldon en los años 40 y sigue usándose hoy en día, aunque tiene sus críticos, ya
que parece difícil ceñirnos solo a tres categorías de tipologías somáticas en la
actualidad. Si bien es cierto que de acuerdo a esta clasificación, hay solo tres tipos
de cuerpos, en realidad todos tenemos algunos rasgos bien definidos y otros que
corresponden a las demas categorias. Estas tipologías sirven para identificar las
características mas definidas.
Seguramente observaste cómo algunas personas tienen tendencia a engordar, ni
bien se descuidan lo más mínimo en su alimentación, mientras que por el contrario
hay personas que se mantienen delgadas coman lo que coman y sin hacer ningún
tipo de ejercicio. ¿Cuál es la explicación a esto?
La diferencia entre estos tipos de cuerpo, es su capacidad para acumular grasa y
sintetizar músculo.
A estos tipos de cuerpo se los llama tipos somáticos y son tres:
 Ectomorfo (mas delgado)
 Mesomorfo (mes musculoso)
 Endomorfo (tendencia a engordar)
Cuerpos mesomorfos:
Tienen una estructura oseo-muscular sólida, con torso largo y pecho desarrollado.
Tienden a ser personas fuertes, musculosos y atléticos por naturaleza. Ganan
músculo con facilidad y es el típo somático ideal para el culturismo y casi cualquier
deporte que implique fuerza y musculatura: aun entrenando sin demasiada
constancia y siguiendo una dieta regular, obtendrán unos buenos músculos,
destacandose muy por encima de de los otros tipos somáticos.
Características distintivas del mesomorfo:
 Atlético
 Cuerpo duro
 Forma de "reloj de arena" en mujeres

4.  Forma cuadrada o en V en hombres
 Cuerpo musculado
 Excelente postura
 Gana músculo facilmente
 Gana grasa con más facilidad que el ectomorfo
 Piel gruesa
Cuerpos endomorfos:
Estos cuerpos tienden a acumular grasa, las caderas son redondeadas, la cara es
redonda tienen poca musculatura y cuello corto. Los individuos endomorfos tienen
tendencia al sobrepeso: acumulan grasa con facilidad. Suelen estar por encima
del peso medio de la población. Ha de enfocar sus esfuerzos en perder grasa,
mientras que el ectomorfo debe esforzarse por ganar masa. Beben incluir en su
programa de entrenamiento una mayor cantidad de trabajo aeróbico para
mantenerse bajos en grasa.
Características distintivas del endomorfo:
 Cuerpo blando
 Músculos infradesarrollados
 Físico redondo
 Dificultad para perder peso
 Gana músculo facilmente
Cuerpos ectomorfos:
Los individuos pertenecientes a este tipo somático suelen ser delgados con
extremidades largas, igualmente su estructura osea es delgada. Suelen estar por
debajo del peso considerado "normal" y tienen dificultades para ganar peso. Su
metabolismo es acelerado, aprovechando muy poco de los alimentos ingeridos.
Características distintivas del ectomorfo:
 Dificultad para ganar peso y músculo
 Cuerpo de naturaleza frágil
 Pecho plano
 Frágil
 Delgado
 Ligeramente musculado
 Hombros pequeños
Pocas personas poseen un cuerpo que se ajuste perfectamente a cualquiera de
estas categorizaciones, todos somos una mezcla de las tres.

5. http://www.deporteymedicina.com.ar/evaldeport.htm
https://es.wikipedia.org/wiki/Ortopedia
http://vidaok.com/la-ortopedia-arte-y-ciencia-en-ayuda-de-tu-cuerpo/
http://www.redmetodopilates.com.ar/tipos_somaticos_pilates.html