Métodos para saber cómo planificar su futuro.

1. FASCICULO DE Educación PARA LA VIDA
MI PROYECTO DE VIDA
Pensando en mi futuro
El programa de Educación Para la Vida tiene como propósito contribuir a la
formación de la niñez, adolescencia y juventud para que tengan una autoestima
fuerte, cuenten con un proyecto de vida y aprendan a conducir sus emociones
y su sexualidad en forma responsable.
Presentación:
Las actividades se desarrollan en un ambiente agradable apoyadas con la
metodología del Escultismo, que se caracteriza por el trabajo en pequeños
grupos, liderazgo positivo, aprendizaje progresivo, juego- trabajo y marco
simbólico.
El modulo La Adolescencia se refiere a la comprensión de lo que es la
adolescencia. En el se abordan temas relacionado con la prevención de
conductas que afectan el proyecto de vida. El presente fasciculo contiene
temas referidos a la importancia de poder construir un proyecto de vida.
Conoceremos las ventajas de una sexualidad gratificante, responsable y
saludable, de forma que apoye y no obstaculice nuestro proyecto de vida.
Luego veremos la salud integral, sus componentes y la forma en que
contribuye a nuestro bienestar físico, emocional, intelectual y social.
Elaborando una visión personal de nuestro futuro y los pasos que tendremos
que seguir para lograrla.
¡Empecemos a construir nuestro proyecto de vida!
1. Para iniciar, construye el significado de lo que es un Proyecto de vida, busca
en la sopa de letras, algunas palabras que te ayuden a descubrirlo:
abcdconjuntomanaeionfuturoxll.opjaspiracionesxconwklstcerc
anoopresl.sfgrop.lejanohjkil.deseom.ploguianmcaminosdihulaa
quellonominlakpqueyyoMiipprrooyyeeccttooddeevviiddaa
Un proyecto de vida es...
¡Excelente!, si pones la página al revés encontrarás una explicación de lo que
es un proyecto de vida, compáralo con el que t. escribiste...
abcdconjuntomanaeionfuturoxll.opjaspiracionesxconwklstcercano
opreslsfgrop.lejanohjkil.deseom.ploguianmcaminosdihulaaquellonominlakpqu
eyyohacerminonamienlaflojvidaesp.lianlio
...El camino que debemos seguir para lograr las metas que nos proponemos
y vivir como lo proyectemos, con base a nuestra realidad.
2. Debo soñar, pensar cómo me gustaría ser en el futuro, a 10, 15. 20 años,
eso es mi visión personal.

2. 3. Cuando tenga clara mi visión personal, pensar. Cómo puedo hacer realidad
esa visión, cuál será el camino que debo seguir y a eso le llamaré Mision
personal.
4. Una misión personal puede ser inmediata y mediata, todo depende de lo que
quiero lograr en la vida y lo que tengo, por eso es necesario tener claro el
camino que se va a recorrer y las metas concretas en cada parte del camino.
Con un diagnóstico, una visión, una misión y metas puntuales tendré construido
MI PROYECTO DE VIDA.
Ah! Y todo esto para qué me sirve?
Para elaborar mi proyecto de vida tengo que seguir varios pasos, y no podré
avanzar sin antes haber terminado el paso anterior. Veamos cuáles son:
1. Tengo que revisar quién y cómo soy, ser. Mi punto de partida, es un
diagnóstico, que me permitir. Evaluar cada paso que dé... Antes de iniciar mi
proyecto, haré mi diagnóstico personal, utilizaré una técnica muy conocida y
sencilla, se llama FODA, recordar. Quién soy, cómo soy, dónde y con quién
vivo. Llenar los espacios que hay debajo de cada palabra:
Fortalezas: Son las características positivas que tengo y que sirven para
facilitar o impulsar cualquier meta que quiero lograr
Oportunidades: Es todo el apoyo externo que recibo y que me sirve para
facilitar o impulsar cualquier meta que quiero lograr.
Debilidades: Son las características personales, que impiden, obstaculizan o
bloquean cualquier meta que quiera lograr.
Amenazas: Son las condiciones externas, que impiden, obstaculizan o
bloquean la meta que quiero lograr.
Mi punto de partida o diagnóstico personal:
F O
D A

3. Llegó el momento de soñar, pensar cómo me gustaría ser en el futuro, a 10, 15.
20 años. Para ayudarme a construir mi visión personal, puedo contestar las
siguientes preguntas:
Cómo seré cuando tenga 30 años?
• Ocupación
• Dónde vivir., cómo vivir?
• Casado(a), acompañado(a), soltero (a)?
• Qué. bienes poseer?
• Cuáles serán mis logros?p
• Qué. tipo de pareja deseo?
• Tendré. hijos e hijas o no?
• Con cuántos hijos e hijas? o Á sin tenerlos aún!
• Cómo me voy a relacionar con mi papá., mi mamá., mis hermanos y
hermanas, mis hijos e hijas, otros familiares?
• ... Pienso y agrego cualquier otro aspecto que me ayude a ver cómo seré
cuando tenga 30 años
Ya tengo mi diagnóstico personal, ahora continuar. Elaborando mi proyecto de
vida, paso a paso.
2. Mi visión personal...
Así me veo de 30 años....
(Hacer dibujos y describirlo)

4. Ya tengo una Visión personal, pero, una visión sin acción es un sueño y en
sueño se queda. No puedo quedarme sólo con una visión, necesito una misión
que cumplir, ese es el tercer paso
3. trazarme una misión, me apoyaré en la siguiente guía:
 Cómo me prepararé para el futuro?
 Tendré. una formación profesional u ocupacional?
 Cómo tomar las decisiones en mi vida?
 Cómo vivir. mi vida sexual y mi capacidad reproductiva?
 Qué haré para tener una salud integral?
Misión personal...
 Qué. debo hacer para lograr mi visión...tener clara la misión.
Tomando en cuenta las respuestas de la página anterior, escribe en 5 líneas
cuál ser. tu misión:

5. Una visión sin acción, es un sueño. Tú, haz realidad ese sueño, esa es tu
misión.
4. Metas estratégicas
Tengo una visión de mi futuro y una misión que realizar, para hacer de ese
sueño una realidad, es necesario que me proponga algunas metas
 Rosa tiene como meta graduarse de ingeniera Industrial.
Para lograr un bienestar intelectual, mi meta será...
 Ana y Oscar, una pareja de casados, tienen como meta, mantener una
relación estable basada en el respeto, la responsabilidad y el trato digno,
sin abusos.
Para lograr un bienestar emocional, mi meta será...

6.  Raquel Y Jaime piensan que es necesario posponer el inicio de las
relaciones sexocoitales para evitar cualquier enfermedad y prevenir un
embarazo no deseado.
Para lograr un bienestar físico, mi meta será...
 Juan tiene como meta casarse y tener 2 hijos cuando haya finalizado su
profesión.
Para lograr un bienestar social, mi meta será...
Cada vez que tome una decisión en mi vida tratar. de recordar estas
metas, para ver hecha realidad mi visión.
 Inés tiene como meta la formación permanente, que le permita acceder
a la información que necesite en cada etapa de su desarrollo.
Para lograr un bienestar profesional, mi meta será...
En principio tengo 5 metas claras y concretas, puedo ponerme más, lo
importante es que ahora ver Qué actividades y con qué recursos cuento para
lograrlas. Pero también debo anotar cada cuánto tiempo revisar. Si estoy en el

7. camino correcto para alcanzar esas metas. Quizá. no siempre las cosas salgan
como espero, pero luchar. con mucho esfuerzo y esperanza para lograrlo.
Para lograr estas metas debo preocuparme por mejorar mi salud integral.
Ejercicio: A continuación encontraras los 4 tipos de bienestar que como seres
humanos debemos tener. Lee los siguientes casos y ubica a que tipo de
bienestar se refiere:
a) Bienestar social
b) Bienestar físico
c) Bienestar emocional
d) Bienestar intelectual
En el caracol observé. los nombres de los 4 estados de bienestar, el siguiente
paso en la búsqueda del tesoro, será descubrir cómo se logran los estados de
bienestar:
 Ana y Oscar, pareja de casados, disfrutan su vida sexual con respeto y
responsabilidad, se sienten bien, identificados con su sexo, hombre o
mujer, se sienten seguros y nunca abusa uno del otro.
Resultado:
 Juan no tiene prejuicios ni tabúes, cree que la mujer es valiosa por ser
persona. Es responsable, ha decidido cuando y cuantos hijos tener, se
prepara para ser padre, trata en forma equitativa a hombres y mujeres.
Resultado:
 Inés, conoce y tiene acceso a información, piensa que la sexualidad es
algo saludable, sabe que mujeres y hombres tienen iguales derechos y
responsabilidades, y que pueden tomar decisiones que les ayude o les
perjudique.
Resultado:
 Al practicar la higiene sexual, se previene infecciones de transmisión
sexual. Al contraer matrimonio o iniciar su vida sexual debe visitarse la
Unidad de Salud para recibir orientación sobre la planificación familiar,
cuidado del aparato reproductor y la salud en general.
Resultado:
Recordando todo el proceso
He pensado en mi futuro y tengo hecho Mi proyecto de vida, pero ahora quiero
compartir contigo una carta que he recibido.

8. “Hola!
Somos una pareja de novios de 18 años, queremos hacer un proyecto de vida
y tenemos claro algunos pasos que debemos seguir, pero nos gustaría que nos
confirmaran si estamos en lo correcto:
Debemos pensar cada uno en el futuro en pareja y escribir cómo nos vemos
en ese futuro, esa ser. la visión personal, pero, para hacerla realidad debemos
plantearnos cuál ser. la misión que tendremos.
Una misión es algo as. cómo las acciones que haremos para que nuestro
sueño o visión se realice. Y para que todo sea posible, debemos trazarnos
metas, algo as. como de cuantos años lograremos graduarnos, a que edad
contraeremos matrimonio cuantos hijos o hijas tendremos.
También nos hablaron de la necesidad de tener una salud integral y eso
significa que debemos tener bienestar físico, emocional, intelectual y social. No
entendemos por qué. nos hablan de salud sexual y reproductiva.
Por favor dígannos si estamos bien con los pasos y ayúdennos con la duda
que tenemos.
Gracias por su ayuda.
Carmen y Luís”
Contestando una consulta
“Querida Carmen
Querido Luís
Me alegra mucho que tengan claro los pasos para hacer un proyecto de vida,
es recomendable que primero lo hagan individual y después si quieren lo hacen
en pareja. Tratar. de aclararles la duda que tienen, y que bueno que me hayan
escrito en pareja, as. aprovecho a los dos.
Me doy cuenta que conocen lo que es salud integral, no hablamos de
enfermedades sino de bienestar, que en su caso es más importante por los
cambios que surgen en sus cuerpos, en su forma de sentir, en el afecto, los
intereses y gustos que tienen. La salud integral depende de nuestras
costumbres y de la forma como se vive, como nos cuidamos y como cuidamos
nuestra familia, por ello es necesario que en el grupo familiar nos apoyemos.
El estilo de vida que ustedes escojan y practiquen en esta .poca, tendrá efectos
en su vida futura, por eso es necesario que cuiden su salud integral.
Su proyecto de vida, depende de ustedes, recuerden que las decisiones que
tomen deben ser responsables, no impulsivas, lo que hagan hoy, tendrá.
efectos mañana.
Luís y Carmen, espero haber aclarado sus dudas, pero si tienen otras,
acuérdense que estar. cerca de ustedes en la unidad de salud más cercana o
en su centro educativo.
Les quiere.
Miriam.”
Evaluándome (Entregarla en el cuaderno)

9. 1. Qué. aprendí.?
2. Qué. aporté.?
3. Lo que más me gusto fue...
4. Lo que menos me gustó. fue...
5. Lo que más me llamó. la atención fue...
6. Las preguntas que aún me quedan son:
Comentarios
Trabajo final: Elabora una presentación en PowerPoint sobre tu Proyecto
de Vida.
Bibliografía
- Asociación Bambú., MATERIAL EDUCATIVO EN SALUD SEXUAL Y
REPRODUCTIVAÈ, El Salvador, 1996.
- Asociación Demográfica Costarricense, "COMO PLANEAR MI VIDA", San
José., Costa Rica, agosto de 1990.
- Cox Kim, Lafarga Juan y otros autores, Guía PARA CAPACITADORES Y
CAPACITADORAS EN SALUD SEXUAL, Federación Internacional de
Planificación de la Familia, Región del Hemisferio Occidental, 1998.
- Icara Bernardita, Martín Jim. "LA SEXUALIDAD", Santiago de Chile, marzo
de 1991.
- UNESCO/UNFPA, Ministerio de Educación y Cultura, Educación SEXUAL,
Actividades con Adolescentes, Republica del Ecuador, ECU/97/PO2, Quito,
1999.
- UNESCO/UNFPA, Ministerio de Educación y Cultura, Educación SEXUAL,
Actividades con padres y madres de familia, República del Ecuador, ECU/97/
- Fascículo sobre Proyecto de Vida es producto del esfuerzo del Ministerio de
Salud Pública, Ministerio de Educación y Secretaría Nacional de la Familia con
el auspicio del Fondo de Población de las Naciones Unidas.

10. 1. Qué. aprendí.?
2. Qué. aporté.?
3. Lo que más me gusto fue...
4. Lo que menos me gustó. fue...
5. Lo que más me llamó. la atención fue...
6. Las preguntas que aún me quedan son:
Comentarios
Trabajo final: Elabora una presentación en PowerPoint sobre tu Proyecto
de Vida.
Bibliografía
- Asociación Bambú., MATERIAL EDUCATIVO EN SALUD SEXUAL Y
REPRODUCTIVAÈ, El Salvador, 1996.
- Asociación Demográfica Costarricense, "COMO PLANEAR MI VIDA", San
José., Costa Rica, agosto de 1990.
- Cox Kim, Lafarga Juan y otros autores, Guía PARA CAPACITADORES Y
CAPACITADORAS EN SALUD SEXUAL, Federación Internacional de
Planificación de la Familia, Región del Hemisferio Occidental, 1998.
- Icara Bernardita, Martín Jim. "LA SEXUALIDAD", Santiago de Chile, marzo
de 1991.
- UNESCO/UNFPA, Ministerio de Educación y Cultura, Educación SEXUAL,
Actividades con Adolescentes, Republica del Ecuador, ECU/97/PO2, Quito,
1999.
- UNESCO/UNFPA, Ministerio de Educación y Cultura, Educación SEXUAL,
Actividades con padres y madres de familia, República del Ecuador, ECU/97/
- Fascículo sobre Proyecto de Vida es producto del esfuerzo del Ministerio de
Salud Pública, Ministerio de Educación y Secretaría Nacional de la Familia con
el auspicio del Fondo de Población de las Naciones Unidas.