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ESTUDIO DE CASO 1: “La evolución de la tecnología”
“LAS ZAPATILLAS DE CORRER Y LA AMORTIGUACIÓN”
INTRODUCCIÓN
Las zapatillas de correr han evolucionado enormemente desde el siglo XVIII, cuando se considera que nacieron las primeras a partir del caucho con el que se fabricaban ruedas de bicicletas y coches. El diseño era muy sencillo, con la parte de abajo de goma y la superior de lona. En Inglaterra se las denominaba plimsolls mientras que en EEUU se llamaron popularmente sneakers, ya que la gente al caminar no hacía ruido con ellas.
A lo largo del siglo XX se inventaron múltiples tecnologías de amortiguación, como la fabricada en la década de 1960 por Bill Bowerman, cofundador de Nike, a partir de caucho en un molde para hacer gofres. En el año 1980 Adidas inventó un sistema de amortiguación que consistía en unas barras de goma que se colocaban en el talón de las zapatillas. En 1987, Tinker Hatfield, llevo la famosa cámara de aire a las zapatillas Nike, que hoy en día se sigue utilizando.
Actualmente utilizamos tecnología de aire, gel, microceldillas (tecnología utilizada por Adidas y que bautizó con el nombre de Boost)… Tenemos para elegir tejidos, amortiguación, tipo de pisada… y un largo etcétera.
Me he decantado por hacer esta tarea sobre la evolución de las zapatillas de correr porque me parecen muy interesantes los tipos de amortiguación que se han utilizado hasta la actualidad y el motivo principal es que desde hace un año empecé a correr y quería investigar algo que pudiera entender o conocer.
REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA EN LA RED
En la red podemos encontrar artículos que nos explican en qué consiste la tecnología utilizada en la amortiguación de las zapatillas. En este caso tenemos los ejemplos de Adidas y Asics.
La tecnología de Adidas Energy Boost utiliza la energía almacenada en una especie de capsulitas para proporcionar amortiguación y acojinamiento, de esta forma contamos

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con un mayor impulso. Están probadas a diferentes intervalos de temperaturas para proporcionar mayor seguridad.
La tecnología Boost de Adidas (Energy Boost lo nuevo de Adidas. Recuperado de http://mundorunning.cl/portal/ADIDASBOOST)
La amortiguación a base de gel de Asics, al contrario que la mayoría de zapatillas que tienen amortiguación solamente en el talón, se reparte en la suela protegiendo también la parte delantera del pie. Este tipo de tecnología es muy recomendable para prevenir la fascitis plantar ya que absorbe muy bien los impactos y estabiliza la pisada.
La tecnología gel de Asics (La tecnología gel de Asics celebra su 25 aniversario. Recuperado de http://www.asics.es/la-tecnologia-gel-de-asics-celebra-su-25- aniversario)
Las zapatillas con cámara de aire son muy interesantes para corredores neutros que corren sobre superficies de tierra sobre todo pero son óptimas para todo tipo de terrenos.
Figura 1. Adidas Energy Boost Lima. Fuente: runfun.net (abril, 2014)

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Figura 2. Asics Gel Nimbus 16. Fuente: runnea.com (s.f.)
CURIOSIDADES
“Fabricar un par de zapatillas de deporte genera en torno a 13.600 gramos de emisiones de dióxido de carbono, es decir, el equivalente a mantener permanentemente encendida una bombilla de 100 vatios durante una semana.” Esto es lo que asegura la Revista Muy Interesante en un artículo de la red.
No sólo esa revista se hace eco de esta noticia, en El País se publicó un artículo similar en el año 2011 en el que se hablaba del impacto que producen la fabricación de zapatillas y ropa en el medio ambiente (muchas veces en países en vías de desarrollo con una legislación más permisiva).
Pero como contraste tenemos también zapatillas respetuosas con el medio ambiente, como por ejemplo las de la marca francesa FYE (For Your Earth) que utiliza materiales respetuosos con el entorno.

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Figura 3: Bao Poliester reciclado. Fuente: Foryourearth.com (s.f.)
VIDEO PARA LA REFLEXIÓN Y EL DEBATE
En la red podemos encontrar multitud de opiniones acerca de los beneficios o perjuicios de utilizar amortiguación o no a la hora de correr, e incluso de si lo mejor es utilizar zapatillas o por el contrario seguir las teorías minimalistas y hacerlo descalzo o con sandalias.
En este vídeo nos enseñan a hacer unas sandalias para correr. Según algunos autores es la forma más natural para hacerlo pero debemos estar preparados físicamente pues tiene mayor riesgo de lesión.
La evolución de la zapatilla de atletismo. (zami.es)
CONCLUSIÓN
La amortiguación de las zapatillas de correr no ha evolucionado tan rápido como otros tipos de tecnología (telefonía, ordenadores, televisión…) pero actualmente se está investigando y existe una mayor competencia por parte de las marcas (que es el motivo que, bajo mi punto de vista, las impulsa a investigar para ser líderes y conseguir la mejor tecnología) debido a que correr se ha vuelto una actividad que todo el mundo

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quiere practicar. Podemos decir que “está de moda”. Los motivos principales son su bajo coste y la posibilidad de poder realizar este tipo de ejercicio en cualquier sitio.
Desde mi experiencia solamente he probado la amortiguación con cámara de aire y me parece un buen protector frente a lesiones y una amortiguación óptima para correr.
BIBLIOGRAFÍA:
La historia de las zapatillas. (Enero, 2012) Recuperado de http://www.ladeportista.com.ar/la-historia-de-las-zapatillas-de-deporte/
Álvaro (2011). Evolución de las zapatillas de atletismo. Recuperado de http://www.zapatillasminimalistas.net/opinion/evolucion-de-las-zapatillas-de-atletismo/
La evolución de la zapatilla de atletismo (s.f.) Recuperado de http://www.zapatillas- minimalistas.com/es/content/114-la-evolucion-de-la-zapatilla-de-atletismo
Aquellos locos inventos y zapatillas que nos cambiaron la vida (Abril, 2013) Recuperado de http://suelasdegoma.com/2013/04/inventos-y-zapatillas-que-nos- cambiaron-la-vida/#.VEZuznYTAeA
Energy Boost lo nuevo de Adidas (s.f.) Recuperado de http://mundorunning.cl/portal/ADIDASBOOST
La tecnología gel de Asics celebra su 25 aniversario (s.f.) Recuperado de http://www.asics.es/la-tecnologia-gel-de-asics-celebra-su-25-aniversario
Elena Sanz (2013). Fabricar zapatillas de deporte contamina más que una bombilla de 100 vatios encendida durante una semana. Muy Interesante. Recuperado de http://www.muyinteresante.es/naturaleza/articulo/fabricar-zapatillas-de-deporte- contamina-mas-que-una-bombilla-de-100-vatios-encendida-durante-una-semana- 511369224773
Sandro Pozzi (2011). El impacto ambiental de unas zapatillas (y no es el olor). El País. Recuperado de http://sociedad.elpais.com/sociedad/2011/04/09/actualidad/1302300005_850215.html

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Lucía Rodríguez Vázquez Grado en Nutrición y Dietética Aplicación a las TIC Universidad Internacional Isabel I de Castilla