A continuacion algunas propuestas saludables

1. PérezGarcía Luisa Angelica 2°A Ofimatica
1.- Propuestas Saludables
Proposito: Formular propuesta de solucion ante un problema real
Elabora una propuesta viable para preparar tu refrigerio escolar durante una
semana, de acuerdo con lo que sugiere el plato del bien comer.
“Planeacion de tu refrigerio escolar por una semana”
Nombre del refrigerio Ingredientes:
LUNES * Ensalada de lechuga con manzana y
arandanos
 Lechuga italiana
 1 Manzana
 Arandanos secos
MARTES * Alambre de soya  Carne de soya
 Jitomate
 Chile morron
MIERCOLES * Mug Cake de avena  4 cds. de harina
 1 huevo
 3 cds. de acite
 3 cds. de azucar
 4 cds. de leche
 Avena al gusto
 1 cd. Vainilla
JUEVES * Macarrones con lechuga y pollo  Macarrones
 Lechuga
 Pollo en tiras
 Chiles en vinagre
VIERNES * Jugo verde  Espinaca
 Guayaba
 Limon
 Azucar