Este documento describe la autoestima y sus diferentes niveles. La autoestima se refiere a las percepciones y sentimientos que tiene una persona sobre sí misma. Una autoestima alta permite a las personas enfrentar la vida con más confianza y optimismo, mientras que una baja los hace sentirse incapaces. El documento también identifica factores que pueden afectar negativamente la autoestima como el abuso, malas experiencias escolares y críticas destructivas, y ofrece consejos para mejorar la autoestima como evitar situaciones negativas y buscar