Lección 1

1. ¿Qué es la autoestima?
 Es el concepto que tenemos de lo que valemos y
se basa en todos los pensamientos, sentimientos,
sensaciones y experiencias que sobre nosotros
mismos hemos recogido durante nuestra vida.
 Requiere de tiempo, esfuerzo dedicación
paciencia y amor

2. Características de la
autoestima:
Se divide en diferentes tipos, pero la autoestima alta tiene
ciertas características:
 Propicia normas de conducta saludable.
 Implica el respeto a uno mismo y a los demás.
 Se basa en una serie de pasos.