La autoestima es la percepción evaluativa que una persona tiene de sí misma. Se compone de dos sentimientos principales: la capacidad de que uno es capaz y el valor de que uno posee cualidades. Una autoestima saludable deriva en confianza, respeto y aprecio propio. La autoestima puede fluctuar y una persona a veces puede sobrevalorarse o infravalorarse.
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El autoestima
1.
2. Es un conjunto de percepciones ,
pensamientos, evaluaciones,
sentimientos y tendencias de
comportamiento dirigidas hacia
nosotros mismos, hacia nuestra manera
de ser y de comportarnos, y hacia los
rasgos de nuestro cuerpo y nuestro
carácter. En resumen, es la percepción
evaluativa de nosotros mismos
3. Es competitiva ni comparativa.
constituida por dos importantes
sentimientos: la capacidad (de que se es
capaz) y el valor (de que se tiene
cualidades). Esta actitud deriva en la
confianza, el respeto y el aprecio que
una persona pueda tener de si misma.
4. se pueden encontrar incoherencias en
personas, que a veces se sobrevaloran,
revelando una autoestima oscila entre
sentirse apta o no, valiosa o no, que
acertó o no como persona.
6. Es reconocerse a sí mismo, reconocer
las necesidades, habilidades,
potencialidades y debilidades,
cualidades corporales o psicológicas,
observar sus acciones, como actúa, por
qué actúa y qué siente.
Es la capacidad que tiene el ser humano de
aceptarse como realmente es, en lo físico,
psicológico y social; aceptar cómo es su
conducta consigo mismo y con los otros. Es
admitir y reconocer todas las partes de sí
mismo como un hecho, como forma de ser y
sentir
Auto aceptación:
Auto
reconocimiento:
7. 'Autoaceptación'
Quiere decir que la persona se acepta a sí
misma plenamente y sin condiciones, tanto
si se comporta como si no se comporta
inteligente, correcta o competentemente, y
tanto si los demás le conceden como si no le
conceden su aprobación, su respeto y su
amor.
AutAutovaloración:
9. Usted cree que es digno de
felicidad y digno de respeto.
Usted nunca se compara con
los demás y es seguro de si
mismo.
10. Siente un sentido de dirección y control
en su vida y encara los problemas y
dificultades desde una perspectiva
diferente. Le permite tomar las decisiones
correctas , tomar acción y sentirse
orgulloso de si mismo.
Le permite actuar independientemente
y asumir